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照鏡子找自信?時間過久當心焦慮
心理學家說,照一會兒鏡子,有利於發現自身優點、增添自信。可如果老在鏡子面前左看右看,人們容易發現自己身上不完美的地方,進而影響自信心和判斷力。 網友說:照鏡子越照越想照 小白領芥末這兩天有點焦...
2013-01-11 -
自信過度小心隱形抑鬱症
一個值得警惕的現象是,思想活躍、自信好強的青春期男孩,以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士,喜歡將自己的“弱點”隱藏起來,因而也很容易受到“隱形抑鬱”的困擾。 在“壓力山大”的現代,抑鬱成了...
2015-09-12 -
10個小動作讓你充滿自信
1.避免手插口袋。 當我們感覺不舒服或不自信的時候,就可能會不知不覺地將手插入口袋。當我們感覺緊張的時候,我們就會本能地藏起雙手。只要你將手插進褲子口袋,就會給人留下“自信不足”的感覺。而將...
2013-05-18 -
男人肌肉疲勞怎麼恢復?做好這幾件事
當人體肌肉在反復工作的前提下就會出現功能衰減的情況,人體這時候就會感到十分疲勞,這也就是人們平時所說的肌肉疲勞。當然,除了工作之外,運動也可能導致肌肉疲勞。那麼,男人出現肌肉疲勞的情況下,用什麼方法...
2016-10-25 -
中年男子易禿頂? 試試這四招還你自信
男人脫髮四招來應對1治療頭髮稀薄的方法具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的...
2015-06-02 -
自私沒自信 三種男人不能要
婚姻對於女人來說就好像是一場賭博,贏了就有一生的幸福,輸了便是傷痕累累。所以任何一個女人對於伴侶的選擇都要謹慎一些,要知道什麼樣的男人是最適合自己的,什麼樣的男人不能要。下面我們就來盤點一下三種千萬...
2014-01-08 -
自卑的人該如何增強自信?
寫日記能增強自信?很多人看到這個消息肯定要懷疑了,自信心和日記有什麼關係,寫日記一般是為了記錄什麼或者發洩情緒,如何能跟自信心沾上邊呢?可是近期就有專家發現,寫日記能減輕人的焦灼感,平緩心情,能讓...
2017-03-04 -
拔牙後多久能恢復?注意事項有哪些
拔牙是許多人在牙齒變壞後常選的一種方法,通常來講,在拔牙後人們要想對其多久可恢復的問題,就應該提前瞭解,下面本文就為大家進行介紹。 拔牙後多久能恢復? 撥牙後創口有一個恢復的過程。剛撥除後要注意預...
2016-10-25 -
自卑的人該如何找回自信呢
每個人內心都有一個角落是自卑的,沒有自信,就像是種子沒有陽光,無法好好生長,所以找到自信很重要。你知道嗎?其實寫作是可以增強自信的,有了網路,我們很少再寫日記了,取而代之的是小段子,其實多發揮一下...
2017-03-04 -
跳過幾次槽為什麼不自信了
跳槽對於上班族來說是稀鬆平常的事情了,沒有找對平臺或者自己的工作不喜歡,都可以隨時換到另一家,可是很多人表示經過不斷的變換工作,自己很難再靜下心來打拼,總想著通過跳槽來實現漲薪或者升職的目的,可是...
2017-03-04 -
潛力股男人的11個特徵:自信有主見
每個男人都是家庭當中的頂樑柱,是家裡的主導者,是生活來源的支柱,男人也不要老想著給別人幹活,應該有份自己的事業,以此來證明自身的能力,給老婆以及整個家庭更好的生活。於是很多男人想創業,但是想要創業很...
2013-05-22 -
心理學入門 每天洗頭能增加自信心
天天洗頭能增強自信?你信嗎?——某專家通過對不同性別、年齡、職業和背景的幾百為人士進行了心理特徵和洗髮習慣調查,在根據資料分析,結果盡然洗髮頻率高的被訪者心理特徵都強於低頻率者。 心理學入門 ...
2013-10-08 -
常吃它讓男人恢復20歲的精力
常吃它讓男人恢復20歲的精力1牡蠣小編首先要給男性介紹的,在日常的生活中如果你想要讓自己變得精力十足,那麼有一樣食物是你們最需要吃的,那就是牡蠣。這主要就是因為牡蠣有補腎的功效,而腎是男人精力的源泉...
2017-02-13 -
女性產後靠哪些食物可以恢復元氣
女性在生完孩子之後,身體比較脆弱,所以,一定要注意合理的進行調節,避免造成更多的影響,大家需要注意身體的保健,同時,也要注意多休息,有效地進行自我調理,多吃一些有營養的食物,那麼,女性產後靠哪些食...
2016-09-02 -
讓你恢復完美身材的早餐食譜
大家都知道吃香蕉有利於消化減肥,但是你知道香蕉早上吃是最有利於減肥的嗎?香蕉也可以做成食譜嗎?香蕉做成食譜可以更加健康有效的減肥,下面就為大家推薦幾款早餐香蕉減肥食譜。 1、香蕉沙拉 材料:香...
2016-07-19 -
恢復期型的肺癰
症狀:身熱漸退,咳嗽減輕,膿痰日漸減少,或有胸脅隱痛,短氣,自汗盜汗,心煩,口燥咽幹,舌質紅,苔黃,脈細數。 病因病機:正虛邪戀,陰傷氣耗。 治則治法:益氣養陰,扶正托邪。 方藥:桔梗東加減。桔梗...
2017-03-04 -
游泳後怎樣快速恢復體力
游泳是夏季裡消暑最好的運動之一,泳可以幫助身體散熱,使人覺得涼快、舒服,是一項非常具有娛樂性的活動。不過游泳對體力的消耗是十分大的,游泳之後要快速恢復體力應該怎麼辦呢? 一、 補充運動飲料 訓...
2017-03-04 -
近視眼怎麼恢復 六款藥膳還你清晰雙眸
近視眼怎麼恢復 六款藥膳還你清晰雙眸1枸杞粥枸杞子30克,粳米60克。制法:枸杞子與粳米同煮,每日一劑。功效:補腎、養陰、明目,用於肝腎陰虛型近視眼。2菟絲子粥菟絲子30克,粳米60克,白糖適量。制...
2014-03-28 -
產後瑜伽幫您找回自信身材
產後瑜伽一、仰面狗伸展式 好處:增加脊椎的靈活性,加強手臂力量,刺激腎臟和腎上腺,賦予身體能量。 注意:雙膝和臀部肌肉要收緊以保護下背部。如果下背部有疾病,雙腳可稍分開。 做法: 1.俯臥...
2013-02-15 -
這5種食物緩解燒心 讓腸胃恢復舒適
5種食物緩解燒心1吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情。2菜裡放點薑。這樣有助於防治燒心...
2015-03-25