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吃點兒櫻桃肌肉不痛
現在正是吃櫻桃的大好時節。它是營養學家公認的超級水果。吃櫻桃緩解肌肉疼痛。最新研究發現,櫻桃可緩解健身後肌肉疼痛,加速身體恢復。研究中,一組參試者在長跑前每天喝兩次櫻桃汁,另一組參試者飲用櫻桃味安慰...
2017-03-11 -
米飯里加點兒料也能減肥
許多MM為了瘦身而拒絕吃飯,卻容易傷害身體,不吃飯不是健康的減肥方法,今天女人私房話小騙顛覆節食瘦身,教你最實在的飲食減肥法,絕對讓你越吃越瘦,身體也越來越棒喔! 一、首選粗糧消化好 粗糧只經...
2011-11-01 -
屬於秋天的“參湯”真的一點兒不貴
秋天喝一碗銀耳紅棗湯,堪比參湯!不僅能夠補血,還能抗衰老、增強免疫力,每天喝一碗,百歲都不顯老!跟家人一起喝起來吧! 銀耳是“菌中之冠” 銀耳又名白木耳,既是名貴的滋補佳品,也是扶正強...
2016-09-29 -
小兒吃零食會導致厭食症
貪吃零食會導致小兒厭食,專家建議家長注意以下幾個方面:吃飯定時、定量;不吃或少吃零食、不偏食;合理安排膳食,蔬菜、水果可適量多吃一點,注意營養平衡;營造舒適的就餐環境;讓孩子適當參加體育活動,...
2015-08-28 -
小兒吃糖丸須關注幾點
>>>推薦:關於小兒肺炎球菌疫苗的問題 專家說,服小兒麻痹糖丸是為了預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症),這是一種傳染性疾病,可引起肢體癱瘓,造成終身殘疾。所以寶寶吃糖丸應注意以下幾點: (1)如果孩...
2010-03-17 -
怎樣判斷寶寶是否吃飽了?新生兒吃奶量標準
母乳是世界上最適合新生寶寶的口糧,沒有特殊原因,媽媽們至少應該給寶寶母乳餵養6個月以上。新手媽媽如何給寶寶餵奶呢?一天給寶寶喂幾次奶?每次應該喂多少?怎麼判斷寶寶有沒有吃飽?這些問題都是媽媽們最為關...
2016-03-30 -
嬰幼兒吃“蜂蜜”有禁忌
嬰幼兒吃“蜜”到底有何講究呢?1、周歲以內的嬰兒不宜吃“蜜”國外科學家發現,世界各地的土壤和灰塵中,往往含有一種被稱為“肉毒桿菌”的細菌,而蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱,使...
2015-11-21 -
嬰兒吃手 嬰兒吃手有什麼危害
嬰兒吃手,這是大多數嬰兒都會有的一種情況。那嬰兒吃手是怎麼回事呢?嬰兒吃手有什麼危害呢?嬰兒吃手又應該怎麼辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。 嬰兒吃手怎麼回事...
2016-03-03 -
嬰幼兒吃蜂蜜有講究
一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜,以增加營養或為了使其大便通暢。然而,蜂蜜雖好,卻並不是所有的人都適合食用,特別是嬰幼兒,若不能科學的食用,不但不能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療功...
2011-08-16 -
嬰兒吃的水果最好煮一煮
吃水果最好在餵奶後 據專家介紹,1歲以前的嬰兒吃水果有三種方法: 一是喝新鮮果汁。選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗碎放入碗中(先...
2011-08-12 -
盤點兒童的十大健腦食物
想讓孩子更聰明,那就給他吃這些食物吧.這些健腦食譜有助於增強孩子的記憶力和注意力,讓孩子們在學習生活中表現得更出色! 1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但...
2011-08-05 -
嬰幼兒吃雞蛋的“四不宜”
嬰幼兒吃雞蛋的“四不宜” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一、嬰幼兒不宜過多吃雞...
2011-04-26 -
幼兒吃的過飽危害健康
你知道嗎?幼兒吃的過飽會危害健康哦。每位爸爸媽媽都希望自己的寶寶可以不挑食,每頓飯都能吃飽。在這裡,小編要告訴大家,孩子吃的過飽並不好哦。不僅會影響成長發育,還會影響健康哦。幼兒吃的過飽危害健康容易...
2014-04-17 -
幼兒吃飯:用筷子還是勺子用左手還是右手
幼兒到了一定的年齡,應該有自己的獨立生活能力。但是這種能力並非天生具備,而是需要家長在日常生活過程中的培養、不斷的訓練而逐漸形成的。 幼兒吃飯是用筷子好,還是用小勺好?要根據年齡來分析。一般說3...
2006-07-11 -
嬰兒吃手需要糾正嗎
依照佛洛德的觀點,0~1歲為口腔期,嬰兒的大多數感受都是從口腔中獲得,口腔的滿足既是生理的滿足又是心理的滿足。大約有90%的正常嬰兒都出現過這種吃手的行為,一般到了八九個月,小兒吃手的時間和次數會...
2010-07-28 -
嬰兒吃土豆好處多 土豆類寶寶輔食食譜
媽媽在為嬰兒製作輔食的時候可以試試以土豆為原料的食譜哦,土豆中所含的營養元素是很多的。除了最常見的土豆泥食譜,還有那些輔食食譜可以為孩子烹飪呢?小編有其他的好推薦哦。寶寶吃土豆的好處吃土豆能增強體質...
2014-05-20 -
嬰兒吃奶粉拉肚子
一般而言,未滿月寶寶的腸道功能並不十分成熟,對脂肪及乳糖的消化能力尚差,所以不論餵食何種奶水,其大便多為糊狀。吃母奶的嬰兒,大便多呈現鬆軟,量多,且次數亦多,幾乎每次吃奶或每隔一小時就排便一次,但大...
2015-05-12 -
嬰兒吃奶粉腹瀉怎麼辦
腹瀉奶粉是一種不含乳糖的特別配方奶粉,含有嬰兒正常發育必需的各種維生素和礦物質,是特製的配方奶粉。它適合給忌食乳糖食物的嬰兒、兒童飲用,即使給新生兒吃也不必擔心營養不足,適合寶寶在腹瀉的治療和恢復階...
2015-05-12 -
新生兒吃哪種奶粉好
新生兒吃哪種奶粉好?各方面綜合考慮,剛出生的寶寶最好是母乳是餵養。母乳中含有新生兒所需的營養,是寶寶健康成長最完美的食物。一般認為,母乳餵養的寶寶抵抗力會更加好。不過,若母親是剖腹產或者奶水不足,就...
2015-05-12 -
什麼樣的奶粉適合給新生兒吃
什麼樣的奶粉才適合新生兒?價格較高的嬰兒配方奶粉可以替代母乳嗎?昨天,市衛生局衛生監督所專家指出,奶粉裡所有的營養元素母乳中都包含。同時鮮牛奶會加重腎臟溶質負荷,一般建議2歲以內的寶寶不要食用。“...
2011-03-24