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悶熱夏季正確為寶寶添加果蔬汁
夏季的瓜果都很新鮮,可以防暑降溫,補充人體所需的水分、維生素及礦物質。在悶熱的夏天喝點果汁還能讓寶寶胃口更好。果汁雖好,但喝果汁不是多多益善,飲用的最佳時間為飯前半小時,這時飲用果汁可使穀物中鐵的...
2012-08-01 -
咽炎患者的室內溫度濕度都需要注意
咽炎患者的室內溫度濕度都需要注意,這樣才可以達到最好的咽炎的治療目的。那麼咽炎的治療需要注意什麼呢?下面就有權威專家為您詳細解答,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 咽炎的治療主要有下面幾點: ...
2011-12-23 -
高溫悶熱天氣易發心血管疾病
心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,即使應用目前最先進、完善的治療手段,仍可有50%以上的腦血管意外倖存者生活不能完全自理!全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達...
2009-12-03 -
多雨季節濕度大 九招防濕邪
夏季濕度大九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生的角度講,特別要注意對“濕邪”的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及...
2013-08-06 -
中醫看感冒 巧分寒熱濕邪
感冒臨床表現多以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等為主,但也不可一概而論。一般來說,冬季多見風夾寒,春季多見風夾熱,夏季多風夾濕,秋季多兼燥邪。 風燥犯肺主要表現為乾咳且嗆咳,咽喉幹癢...
2010-01-04 -
冬季慎防嬰兒悶熱綜合症
寶寶得這種疾病的原因一、完全是由新手爸媽的經驗缺乏所引起的,他們害怕凍傷寶寶,即使家裡有暖氣也要把寶寶穿的“裡三層外三層”的裹著。其實他們這種做法是完全錯誤的。二、由於寶寶太小,他們的體溫調節中樞功...
2016-12-22 -
飲水or加濕 應對辦公室悶熱3技巧
有的人覺得室內溫度高,太烤得慌,一出去特別容易感冒;有的女性覺得濕度低,把皮膚都弄壞了;更多的人覺得不流通的空氣讓原本就“亞健康”的人多發咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病。 那麼如何有效對付辦公室裡的...
2012-06-28 -
三伏天潮濕更悶熱 謹防3種病找上門
三伏天潮濕悶熱,是個真菌很容易滋生的時間,更是人們容易染病的時間。在這個時節,要注意三個方面的問題,一是防脫水,夏季氣溫高,人體的新陳代謝會加快,水分的消耗會增加,適時補充水分才是正道;二是防感冒,...
2014-07-16 -
嬰兒房的最合適的溫濕度
一個人在屋裡待得舒不舒服,很大程度上取決於室溫如何。建議家長,最好將嬰兒房的室溫控制在18—22攝氏度,濕度保持在50%—60%,以保證小寶寶舒適成長。一般來講,北方的水暖都能保證室內溫度在16攝氏...
2016-12-26 -
悶熱夏季 10款茶飲輕鬆度夏
夏季天氣炎熱,容易發生中暑的情況,那夏季如何做好防中暑的工作呢?下面,小編為大家介紹幾個能夠防中暑的茶飲,讓大家輕鬆過夏。二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水沖泡代茶飲,有生津止渴、益氣補陰的作用...
2014-05-21 -
房子清潔時要注意幹濕度
裝修工程完畢後,業主入住就接觸裝修的設施和物品,這時就進入一個試用、使用階段,期間,可能產生一系列的問題。業主還要在以後的長期使用中對裝修進行必要的養護,這就要求業主瞭解裝修後的使用、養護方面的知...
2009-12-28 -
夏季如何擺脫高溫悶熱
1.夏季失水多,應多喝水 喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分,水在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分,器...
2012-06-16 -
悶熱暑天香蕉保你營養所需
葡萄糖 馬上就快到悶熱的暑天了,只要你外出就會出大量的汗水,而且會很乏力,令人不能振奮,出汗會帶走我們身體的營養物質,怎麼去保持身體的營養呢,當然是食補了! 專家指出,這種現象多與缺鉀有關。...
2013-01-10 -
【注意冬季濕度會影響健康】
人生活在相對濕度45%—65%RH,濕度指數為50—60的環境中最感舒適,而冬季供暖期的室內濕度通常僅為15%RH,在樣的房間呆久了,往往會出現乾燥上火的現象,這就要看養生指南了。 在乾燥的環境...
2017-04-16 -
悶熱天氣別讓老人去戶外運動
夏天的到來,天氣時常出現悶熱情況。這種時候,部分老人也不願呆在家中,想到外面走走,吹吹風。專家說,這反而不好,悶熱天氣的時候老人更不應該去戶外,儘量呆在家裡,進行適當地休息和活動。 天氣悶熱...
2013-07-09 -
夏天天氣炎熱濕氣重,不妨吃盤炒莧菜健脾祛濕
夏天正值炎熱之際,濕熱入侵人體,盛夏時節吃點莧菜能清熱去濕熱,餐桌上別少了這盤菜哦!中醫認為,莧菜性涼味微甘,入肺、大腸,生於田間或路旁,有清熱利濕、涼血止血、止痢等作用。 清炒莧菜 食材:莧菜1...
2017-05-01 -
初夏悶熱難耐 多吃5種養生食物
比起盛夏的酷暑,很多朋友更討厭初夏的悶熱,這個時候不僅氣溫逐漸升高,雨水也比平常多,如果不好好養生,人體內就容易堆積濕熱,那麼初夏應該如何養生呢?專家推薦5款適合在初夏食用的食物,下面就一起來瞭...
2017-05-15 -
天熱濕氣重,祛濕方法送給你!
調味料 蔥、薑、蒜是我們家用最普通的幾種調味料,它們在為我們的菜肴增加味道的同時,還有著不可替代的藥用價值。因為它們低蔬菜的寒涼性質。 2、泡腳 在自己的泡腳水裡放置艾草,有助於體內去除濕寒,...
2017-05-29 -
內熱濕重怎麼調理?
內熱濕氣重的時候可以通過運動來緩解壓力,多出汗加快濕氣排出體外的速度,可以多跑步、游泳、瑜伽等會流汗的運動,可以幫助活化氣血循環,增強水分的代謝。在生活中多注意飲食習慣,不要睡地板,儘量避免潮濕的...
2018-01-03 -
體內熱濕重有哪些症狀?
在日常生活中飲食不當就會容易引起身體濕熱重的情況,體內有濕熱會容易出現喉嚨痰多,嘴巴發苦,發粘,容易出現很厚的舌苔,而頭髮也會容易出現很油膩的症狀,容易導致皮膚長痘痘,大便稀,不成形等症狀。 ...
2018-01-03