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小心！過度勞累的女性易傷腎
過於勞累女性更易傷腎 腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝酸軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。 腎是人體...
2014-03-13 -
這些食物雖美味但是多吃易傷身
在生活當中不乏有一些既美味又有營養的食物，對於喜歡吃它的人來說我們不僅能品嘗到美味，而且又能夠攝取營養元素，但是你知道嗎?其實在生活當中，有些食物雖然說既美味又健康，但是吃多了，也是會傷身的，那...
2015-10-31 -
揭四種坐姿易傷腰 引腰疼
坐姿不對引腰疼 四種坐姿易傷腰 俗話說“坐如鐘”，不良的坐姿會壓迫腰部，久之易引發腰痛。最近，“Ranger”介紹了幾種傷腰的錯誤坐法，要儘量避免。 窩在沙發裡。質地柔軟的沙發會讓人臀部下...
2014-04-10 -
最容易傷腰的5個姿勢
腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰嗎?中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊! 傷腰姿勢1：蹲 下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲...
2013-12-23 -
嬰幼兒用電熱毯易傷腦
冬天給嬰幼兒取暖最好不用電熱毯。因為電熱毯持續供熱，如果此時孩子全身又捂得很嚴，散熱不暢，就會使體溫隨著被窩內的溫度不斷上升，高熱和大量出汗時間一久就會對孩子的迴圈和神經系統造成損害，從而出現冬季...
2009-03-26 -
夏季炎熱易傷肺 寶寶飲食要講究
很多人都喜歡夏天，因為夏天可以穿漂亮的衣服，但是夏季的熱也是讓人很難忍受的，在北方是幹熱，在南方是濕熱，如果氣溫超過37℃，那麼無論對大人、小孩都會造成不利的影響。 小孩會傷肺，大人會傷津耗氣...
2011-08-04 -
夏季八種行為易傷害胎兒健康
媽媽厚厚的肚皮，寧靜而平和的世界，是最適合胎兒生長發育的。然而，准媽咪在夏季難免會有一些忽略的地方，讓胎兒受驚嚇。人人都說母子連心，如果母親狀態不好或者受到其他不良的刺激，子宮裡面的寶寶自然也會感...
2012-08-10 -
別瞎操心了，小心這個！
中醫認為，人的情志活動與內臟有著非常密切的關係，而平日愛操心、思慮過多的人，最容易受害的是脾臟，人也相對較瘦。 《黃帝內經》中就有“思傷脾”的說法，即思慮過多會傷害脾臟;又說“思則氣結”，如果...
2015-07-23 -
小心易導致酒精肝患者死亡的併發症
很多時候，酒精肝患者只知道自己是肝臟出現問題，但是對酒精肝的基本危害以及他的治療防禦措施都不清楚。其實酒精肝是由於喝酒過多影響了人體對於蛋白質和維生素的吸收造成的營養不良，對肝細胞進一步傷害造成的。...
2016-03-11 -
哪些中藥易傷肝需要注意
中草藥是“天然藥物，沒有毒性”，這是長久以來人們根深蒂固的觀念。老百姓總感覺中草藥安全可靠，使用起來無所顧忌。實際上歷代本草、醫書對於中草藥的毒副反應均有明確的論述，現代研究更是對一些中草藥的不...
2012-03-28 -
“甘能傷脾”，寶寶少吃甜食為妙
中醫認為“甘能傷脾”，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內消耗掉大量維生素，口腔內的唾液就會減少，食欲反而更差。孩子感冒發熱時往往感到口中無味，父母會給他們吃些糖來增加食欲。其實，這是錯誤的做法。 ...
2011-08-18 -
紅棗補錯易傷身 紅棗這麼吃最補身
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 紅棗補錯易傷身選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或...
2014-10-03 -
空腹吃柿子容易傷腸胃 吃柿子的五項注意事項
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，因此柿子已經成為大眾的最愛。 ...
2014-08-30 -
易傷害孩子的十大垃圾食品！
現在，汽水、果汁等取代了白開水成為中小學生甚至嬰幼兒每天的主要飲料，漢堡、薯條作為時尚速食為孩子們所鍾愛。人們在飲食上不斷求精、求新、求洋的同時，垃圾食品也悄然端上餐桌。 世界衛生組織公佈...
2016-02-25 -
酸多傷脾苦多傷肺 為什麼重口味傷五臟
時下，“重口味”經常成為朋友之間互相戲謔的調侃之詞。可在中醫看來，口味輕重可不能隨意開玩笑。根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、鹹五種味道與五臟有著特定的“親和性”。《黃帝內經·素問·宣明五氣篇》說道...
2014-03-13 -
秋吃柿子雖降氣止咳 但空腹吃容易傷腸胃
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節；生活中很多人都愛吃柿子，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，因此柿子已經成為大眾的最愛。吃柿...
2013-08-29 -
暑日易傷氣 炎夏須靜心
進入炎炎夏日後，“好累啊”成了很多人的口頭禪，中醫解釋這是“暑易傷氣”，即高溫天氣會耗散人的精氣神。 心累時練靜養 在家裡的時候，可以經常練練靜養，即安靜的時候雙眼微閉，然後緩慢地吸氣，再氣沉丹...
2012-05-03 -
專家列易傷心臟的五味中藥 包括當歸甘草和麻黃
有研究表明，有些中藥長期服用後對心臟不利。如麻黃可產生嚴重的心臟節律改變，導致心臟性猝死。耶魯大學醫學院教授巴里·薩雷特博士對治療心臟病的常用中草藥製品進行了分類，並總結了對心臟有潛在危險的中藥。...
2012-04-20 -
吃哪些食物補腎 女人5個生活習慣易傷腎
不是只有男人才會腎虛，專家認為女人腎虛同樣會出現多種身體問題，如更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等。那麼女人該如何補腎？是藥三分毒，與其藥補，不妨選擇食療補腎。哪些食物吃了補腎呢？ 1、栗子 ...
2016-01-19 -
飲食不潔傷脾胃 脾胃養護的3個原則
越來越多的人喜歡用中藥來治病，大家認為中藥的性質平和，副作用較小。其實情況並非如此，相信大家都聽說過“是藥三分毒”的說法吧，有些中藥的副作用更大一些，長期服用會苦寒的中藥很可能會傷及脾胃的健康。 ...
2015-01-07
