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這姿勢睡覺肯定短命十年
這種姿勢小心睡出一身病食道癌的發病還跟不良睡姿有一定關係，尤其是消化不好的人。日常生活中，良好的睡姿不僅能讓人取得較好的睡眠品質，還能給人的健康加分。與之相反，不良睡姿則會損害人的身體器官，嚴重者甚...
2015-05-05 -
寶寶睡覺滿頭大汗怎麼回事呢
很多寶寶睡覺出汗都會有出汗的現象,許多家長為此非常的擔心，出汗可以幫助孩子調節體溫，排泄身體中的毒物，這些都是正常的。可是，有些孩子的出汗卻是異常的，出汗多並且會一直出汗，睡覺的時候也不安穩。那麼...
2016-01-16 -
睡覺打呼嚕是一種病，你還在忽視它嗎？
近年來隨著醫學的不斷研究，人們已經逐漸認識到睡眠呼吸暫停是一種疾病。 睡眠呼吸暫停綜合症是什麼病？有什麼危害？ 睡眠呼吸暫停綜合症是睡眠期間反復出現的、短暫的、可逆的上呼吸道狹窄或阻塞...
2016-08-15 -
女性警惕：開燈睡覺容易致肥胖
有些人可能有開著床頭燈睡覺的習慣，有的是怕黑，也有的是為了晚上上廁所喝水方便，那麼大家有沒有考慮過原來開燈睡覺也是導致肥胖的一大因素呢？今天我們一起來揭開開燈睡覺這一現象的神秘面紗！原來燈光也是會影...
2014-08-09 -
睡覺常常流口水 當心是脾虛
很多人常常睡覺的時候會流口水，醒來的時候往往被身邊的取笑。認為這是正常的現象？睡覺流口水其實是身體脾虛的一種警示，因此尤其留意你是否脾虛氣弱。下面，讓我為大家介紹睡覺流口水的原因和治療脾虛的方法。...
2016-10-08 -
最適合睡覺前吃的12種食物
睡覺之前吃什麼食物適合？現代人由於工作和生活壓力的增大，引起失眠現象比過去明顯增多，尤其是女性更容易受到失眠障礙的困擾，若是晚上睡覺前吃一些有助於放鬆緊張情緒、又能增加睡眠的食物，那真是太好不過了...
2016-11-14 -
大雪節氣養生怎麼做？養陰需喝水睡覺少穿衣
大雪補身要注意什麼1大雪補得當，一年不受寒大雪時空氣中的寒冷度和濕度都會加大，在大雪到冬至的15天內，因天地之間的氣仍然較虛，所以養生的主題跟小雪節氣一樣，以溫補為主。從中醫養生學的角度看，整個冬季...
2014-11-12 -
女人最傷身的睡覺習慣 你有幾個
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急...
2017-02-23 -
睡覺多夢的怎麼辦？壓力大的朋友需注意
做夢是人們睡覺過程中必不可少的組成部分，要是睡覺不做夢，可能就不正常了，所以，人們經常說夢來自生活，也影響生活，一點都沒錯，沒有夢不好，做夢多了也不行，那麼，多夢的治療方法究竟包括哪些呢，一起去看...
2013-12-12 -
睡覺出汗是什麼原因
一、睡覺出汗是什麼原因二、 睡覺出汗防治方法三、小兒盜汗的護理睡覺出汗是什麼原因1、睡覺出汗是什麼原因晚上睡覺出汗,有兩種情況,一是室溫過高,被子過厚,這種出汗是正常的。另外就是盜汗(中醫的一個病證...
2017-01-04 -
睡覺前用電腦造成身體5大危害
睡覺前用電腦造成身體5大危害1危害一、導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激...
2013-12-27 -
晚上睡覺多夢 細數晚上易招惡夢的壞習慣
晚上睡覺多夢1房間異味睡前和睡覺時聞到的味道會影響夢境。研究顯示，聞著花香入睡可以做好夢，而聞著類似硫磺之類的異味，會導致做噩夢。睡前可以在臥室裡噴點櫻花味的植物精油，幫助安然入眠。2環境嘈雜睡覺時...
2013-12-24 -
按什麼穴位可以睡覺
一、按什麼穴位可以睡覺1. 按揉心包經可以改善睡眠2. 捋捋膻中穴可以改善睡眠3. 輕叩百匯和風池可以改善睡眠4. 按摩湧泉穴可以改善睡眠5. 輕揉百會穴可以改善睡眠6. 按壓神門穴可以改善睡眠二、...
2016-10-24 -
男女睡覺竟測出那麼多病！
男女睡覺竟測出那麼多病！1躺下5分鐘內睡著因為生活節奏加快，工作緊張而忙碌，導致絕大多數人經常在工作和夜生活上面花費大量的視角，從而導致睡眠品質差，睡眠時間少。缺乏睡眠會導致免疫功能降低，還會使人變...
2015-03-25 -
晚上睡覺不睡枕頭好嗎？
可能有部分朋友晚上睡覺是不喜歡睡枕頭的，因為有的人覺得睡著枕頭比身體高出一部分感覺會很不舒服。其實這種問題只是習慣的原因，對於那些不喜歡睡枕頭的朋友們來說，短時間是沒有什麼影響的。但是要是長時間下...
2015-10-16 -
喜歡枕高枕頭睡覺有什麼壞處？
不少朋友晚上習慣性枕著枕頭睡覺，而且有的人還是特別喜歡枕著很高的枕頭睡覺。如果一旦有一天沒有了高枕頭會很難以入睡。這種習慣其實是很不好的。因為枕著高的枕頭睡覺對我們身體是很不好的，尤其對於年輕的朋...
2015-10-16 -
睡覺流口水原來是腸胃虛弱惹得禍
人的一生有三分之一的時間都是在睡眠中度過的。由此可見，睡眠對人們的重要性。睡眠和人們的身體健康是分不開的，身體的很多不適會通過睡眠表現出來。下面小編就為大家介紹隱藏在睡眠中的健康信號。 不要忽視...
2016-09-26 -
睡覺之前喝牛奶也許並不適合你
睡前一杯牛奶，可以安神定驚，有助睡眠。這是一個養生保健的常識，因此很多人為了有個好睡眠，都在堅持睡前喝牛奶。我們一直強調，養生保健要視個人情況而定，睡前喝牛奶更是如此，以下情況，並不適合睡前喝牛奶...
2016-10-10 -
孩子睡覺咬牙是怎麼回事 肚子裡有蟲的說法靠譜嗎
孩子睡覺咬牙是什麼原因一般條件的家庭，如果家中沒有寵物，孩子患寄生蟲的幾率是很低的。首先現在患寄生蟲病的人非常少，大便中含蟲卵的幾率非常低。其次即使大便中含蟲卵，隨地大便現在幾乎不會發生，因此孩子玩...
2015-03-18 -
晚上睡覺平穩緊張的情緒的食物
一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼？美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素--血清素和褪黑素的產...
2016-10-20
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1回答
想諮詢產後愛睡覺，渾身懶散，愛發呆是怎麼回事/
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1回答
厭奶期的寶寶會不愛睡覺嗎？
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1回答
45天的寶寶不愛睡覺什麼原因呢