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塑造完美女人的背部減肥瑜伽
動作一 1.雙手支撐地面,雙膝打開,寬度與臀部相同,雙膝跪在地上。大腿和小腿成直角。面向著地面。 2.跪姿,抬起臀部,雙膝跪地,腰部向下沉,雙手與肩同寬支撐地面。 3.吸氣,抬頭,塌腰,塌背...
2012-12-24 -
愛美女性須謹慎 常穿高跟鞋得厭食症
穿高跟鞋或引起厭食年輕女性喜歡穿後跟較高、鞋底較硬的鞋子,時間長了會引起腳墊和腳底疼痛,通過神經傳導,使人焦躁不安,甚至悲傷、抑鬱,從而導致食欲減退或拒食。此外,劇痛時,人體內神經遞質乙醯膽鹼分泌大...
2014-12-05 -
想做完美女人,這地方一定要夠緊
完美的女人,不論哪個位置都要漂亮,下面教的這套神奇緊肉操,就要讓你全身每個部位都變瘦。 單足“鸛”立練習:鍛煉肩部和腹部 左腿單足站立,膝蓋放鬆,右腿稍稍向前提起,雙臂負重於身體兩側,拳心...
2016-07-12 -
愛美女士秋季護髮小技巧
編者按: 秋天氣候乾燥,容易導致頭髮乾枯、脫髮,愛美的朋友們請注意了,秋天養護頭髮也是有技巧的哇! 頻繁染燙、護理不當、熬夜……使得很多人的頭髮大把大把地掉,變得越來越乾枯。如何讓頭髮豐盈蓬鬆,...
2012-10-11 -
愛美女生看過來 冬季減肚子贅肉必吃四種食物
長出小肚子其實並不可怕,因為有時候肚子上的贅肉其實是偽贅肉,主要是因為體內的廢物無法排出造成的。因此,減肚子贅肉的方法就簡單得多了,巧妙利用飲食的方法就可以輕鬆去掉肚子的贅肉了哦。 你知道小肚子上...
2017-03-04 -
愛美女生快來看 五種檸檬吃法讓你瘦不停
很多女性都非常的喜歡檸檬,因為它不僅能夠幫助女性美容護膚,還能夠幫助女性減肥瘦身,那麼你知道作為女性減肥食譜的檸檬應該怎麼做嗎?而流行的香蕉減肥法又是什麼呢?下面就讓小編和大家一起學習下吧,讓我們...
2017-03-04 -
四類滋補養生美食 愛美女性不容錯過
毫無疑問,魅力十足的女人除了自身善於保養外,更需要科學的健康飲食來調節身體機能,尤其在飲食品質的選擇上,如果能養成善吃美容飲食的習慣,對於氣色的保養和精神的打造是很有好處的,那麼,女人吃什麼更滋...
2016-03-08 -
做完美女人這輩子絕不能離開這白色物
百合不止有美容功效很多,而且其他的藥用價值更多。女性想要美容養眼,身體健康可以選擇這物來養生哦! 功效一:控油美顏 百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,...
2016-07-12 -
愛美女性飲食美容是王道
愛美的女性為了可以擁有完美的肌膚,每天都要塗抹各種各樣的護膚品。然而,這些護膚品或多或少都會有一些副作用,長期使用是有害的。因此,飲食護膚才是最佳的途徑,快來和小編看看哪些食物具有美容的作用吧。 ...
2016-03-11 -
愛美女性 如何按摩眼睛
眼部皮膚都是有一定紋理的,錯誤的按摩只會增加皮膚的皺紋,而正確的按摩手法則可促進肌膚對眼霜的吸收,從而預防和減少皺紋。 下面介紹一下化妝前如何按摩眼睛: 1、中指取護膚品,在下眼瞼由內向外方向一...
2016-07-12 -
愛美女士如何去斑 你不知道的小秘密
臉上為什麼會出現斑其實色斑的出現並不是偶然的發生,和我們平時生活的外部條件也是息息相關的,當然我們自身的內部結構也是一個逃脫不了的因素,那色斑是怎樣慢慢顯現的呢?其實,色斑是由於皮膚裡黑色素的增加而...
2015-04-13 -
愛美女性必學的“喝”出美麗肌膚絕招
果汁,因其味道鮮美、營養豐富,逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱,口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚,這裡面原來大有學問。自榨果汁好于成品很多女孩覺得自己用榨汁機榨的果汁麻煩...
2012-09-28 -
愛美女生注意 皺紋長在哪裡最危險?
導語:隨著年齡的增長,皺紋每個人都會有。但皺紋的位置能反映身體狀況。那麼,皺紋長在哪裡最危險呢? 額頭皺紋:雙手勤按摩 皺紋的暗示:額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤於思考的標誌。如果前額上的皺紋不連...
2017-03-07 -
8式瑜伽動作 打造完美女人形
瑜伽簡單易學,是很多女人的最愛,瑜伽可以不分地點,不分時間,只要你想做,你隨時都可以,而且小編覺得瑜伽的動作很優美,那麼我們每天做什麼瑜伽才能擁有像葫蘆娃裡的女蛇妖那樣的完美體形呢?別著急,小編...
2013-09-02 -
瘦身瑜伽 六式瑜伽完美女人的成功秘訣
瑜伽是一種簡單但是效果顯著的一種塑身方式,很多白領經常久坐辦公室,不僅身體疲憊,身材也變形了,通過瑜伽就可以很好的解除疲勞,同時又能為你塑形,現在小編就來介紹幾種塑形的方法,幫你找回昔日的美麗!...
2013-07-30 -
【愛美女性如何“吃掉”臉上的雀斑?】
愛美女性巧飲食可以“吃掉”雀斑。很多臉上長斑的患者難免擔心容貌形象問題,於是買了很多護膚品進行使用,其實在天然的食物當中,很多食物是具有保護皮膚消除雀斑功效的,下面我們就對這些食物進行介紹。>>>...
2017-03-07 -
【辦公室愛美女性如何養顏呢?】
避免長時間坐在電腦前。一般工作兩小時後要離開電腦,休息一下,透透氣。 清潔肌膚。不論化妝與否,都要選用專門的卸妝水,徹底清洗面部,預防起小痘痘。 增加水分。每天保證充足的飲水,堅持使用保濕爽膚...
2017-03-07 -
愛美女性要知道 必知的蜂蜜美容小秘方
愛美的女孩都知道美容護膚重要性,為了吸引異性的注意力,大部分的女孩都會尋求各種各樣的美容護膚的秘方,但是盲目的追尋會導致一定的負面效果。那您知道美容護膚小竅門有哪些嗎?您知道女性的護膚的正確步驟是...
2017-03-07 -
秋季教你護膚 打造完美女人
進入秋季之後許多愛美女性開始關注肌膚問題,秋季乾燥所以很多人都開始給肌膚補水!怎樣在秋季打造完美肌膚呢,你們知道哪些美容護膚小竅門呢?美容護膚步驟你們知道的都是正確的嗎,今天小編跟大家分享一些美容...
2017-03-07 -
吃三七能去斑嗎 愛美女士必看三七粉美容功效
吃三七能去斑嗎 愛美女士必看三七粉美容功效 吃三七能去斑嗎 很多女性都在問吃三七能去斑嗎,要知道吃三七能去斑嗎首先要知道三七祛斑的原理。三七有祛斑的功效才能起作用,那麼真的吃三七能去斑嗎? 三七氨...
2017-03-07