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懶人三日蘋果減肥法
剛剛過完的平安夜，大家都在跟隨時尚潮流和美麗的神話——吃了蘋果就會平平安安，MM們可知道，蘋果不僅美味，還是一種減肥的佳品，下面小編推薦一個懶人三日蘋果減肥方法，90斤體重你值得擁有。 減肥法...
2014-05-18 -
懶人減肥法 教你輕鬆減肥
肥胖問題一直都是很多MM首要關注話題，現在的減肥方法有很多，但是由於大量的高負荷運動，很多MM都堅持不下來。那麼到底怎樣減肥才能輕鬆又快速?下面小編就教給大家懶女人減肥方法，讓減肥不在那麼刻苦，一...
2017-03-07 -
懶人如何減掉腹部贅肉，懶人減肥法
大家都知道減肥需要運動和飲食、日常結合才能達到瘦身效果的，但是對於很多不願意運動或是沒什麼時間去運動的人來說，每天固定時間去運動基本上是不太可能的事情，那麼有沒有可以減肥，又不需要運動的懶人減肥法呢...
2016-10-17 -
營養胎教讓胎兒形成良好的飲食習慣
你聽說過“營養胎教”嗎？其實營養胎教比音樂胎教、語言胎教、運動胎教等胎教法都重要，可讓寶寶受益一生。 營養胎教至少包含兩個方面：一方面是根據孕期的特點與胎兒發育的進程，合理安排蛋白質、脂肪、碳水...
2012-09-05 -
飲食胎教：准媽媽日常必備的七種食物
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。如果母親在懷孕時候的飲食狀況是胃口不好、偏食，或者吃飯過程受到干擾等，寶寶長大了也會出現沒有胃口、厭食、消化不好、偏食情況。...
2012-08-10 -
環境胎教的最佳時間在什麼時候呢？
孕期媽媽的健康是非常重要的，也是以為你這個原因，所以為了寶寶的健康成長，所以當然有必要進行各種各樣的胎教，當然也就包括了環境胎教。環境胎教對於孩子的影響非常的大，因此對於准媽媽來說要非常的慎重，而...
2013-12-31 -
促進胎寶寶感官發育，你可以做的胎教
1、觸覺胎教用指尖點、用手指輕拍、用整只手撫摸孕媽咪的肚子，胎寶寶在子宮裡的感受可是不同的！妊娠12周時，可以用輕撫或拍打的方式，可以促進胎寶寶神經、肌肉系統和運動能力的發育，頻率為每次5~10分鐘...
2016-12-30 -
懶人營養早餐怎麼做
營養早餐是一天活力的來源，但對小懶蟲來說做一頓營養早餐卻是件很費力的事。那有沒有什麼方法能做出既健康又省事的營養早餐呢?下面微微小編教你一個懶人營養早餐的做法，一起來看看吧。 核桃紅棗糯米豆漿 原...
2012-09-29 -
懶人健身首選陽臺健身操
一、全身運動： 早晨起床後，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。 二、頭部活動： 以頭作筆...
2011-09-02 -
推薦 快捷又美味的懶人清蒸魚
清蒸魚烹調方便又健康，在我們家出現的頻率很高，最重要的步驟是去除魚腥味，這樣吃起來滋味才鮮美。推薦給大家一種最快捷又美味的懶人清蒸魚做法。 懶人清蒸魚 材料：適合清蒸的鮮魚(如鱸魚、鮭魚、鯧魚、黃...
2017-03-07 -
環境胎教的意義，應該如何進行環境胎教呢？
對於現代的年輕父母來說，胎教是一項必不可少的孕前教育。而環境胎教更加不用說，在良好的成長環境下，胎兒才能更加健康的成長，這樣對於胎兒的身心都是非常有好處的，還能生產出畸形的胎兒。那麼到底環境胎教開...
2014-01-03 -
女神高效省時保養法 懶人也有水當當肌膚
對於許多“懶”MM們來說，美容護膚是件非常痛苦的事情，但是又想擁有吹彈可破的嫩滑肌膚。告訴你，其實“懶”並不代表失去，有許多明星都沒有時間來保養，依舊光鮮亮麗，你想知道秘訣嗎?幾位愛“偷懶”明星的...
2017-03-07 -
懶人快速瘦肚子7大訣竅
成天坐著的辦公族，一不小心就會榮登小“腹”婆的寶座，那麼，要怎樣減肚子上的贅肉，減肚子最有效的方法是什麼呢?下面就教你懶人快速減肚子的方法，變身小腰精。 每天吃水果和蔬菜 收腹離不開全身的...
2014-05-22 -
懶人美白方法：用什麼洗臉會變白？
每天起床後，愛美的mm們的第一件事當然是給肌膚清潔，但是怎樣在給肌膚清洗的同時又能做到美白效果呢?這可需要mm們在洗臉方面多下功夫，才能打造出白嫩的牛奶肌膚出來哦，就讓小編告訴MM們用什麼洗臉會變...
2017-03-08 -
"懶人"必看 不能錯過的4個瘦腿秘笈
每個美眉都期待能擁有修長迷人的美腿，但是瘦腿不是一件容易的事哦。區分自己是什麼樣的腿很多時候說腿不好看，除了腿的長短，更多是因為脂肪多、定向堆積；或者雙腿的前後內外肌肉發展不均衡，造成了不良腿型；或...
2016-12-23 -
5款減肥食譜 忙人懶人夏季減肥首選
減肥是一種生活方式、當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排飲食呢?吃什麼減肥?科學的飲食習慣就是好身材的保證。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固...
2015-06-01 -
懶人輕鬆減肥方法超甩肉
1.刷牙洗臉時：早晚洗臉刷牙時，可以踮腳尖，讓腳跟上上下下地運動（小心別摔傷了）。 2.掃地+拖地：家事的確繁瑣，如果把它想成是減肥運動，可能甘願一點，可別小看這些微不足道的家事，拖地40分鐘可...
2015-01-05 -
懶人保養方法 範瑋琪的私家保養秘訣
導讀：個性直爽的范範在保養護膚方面范範的創意不斷，她自己獨創了一套懶人保養法，這套方法就是範瑋琪保養秘訣，很適合上班繁忙的人群使用，四季養生網小編為大家推薦。 范範的膚質是屬於中性偏幹的，偶爾的時...
2017-03-08 -
胎教儀的原理是什麼您瞭解嗎？
胎教儀指的是可以促進胎兒生理上和心理上的健康發育的儀器，可以説明人們促進大腦機能，身體上的軀體機能，感覺機能，以及神經系統機能的成熟，但是，對於胎教儀的原理我們必須要有所瞭解和認識，才是最重要的。...
2014-01-10 -
懶人版椒鹽明蝦的做法！
1.用剪刀剪拉去頭和泥腸;剖開蝦背，然後反復清洗乾淨，瀝幹水分; 2.鍋中倒油燒至8成熱，沿鍋邊倒入蝦; 3.炸約15秒，撈出，控幹油，盛入碗中，撒上椒鹽，撒上點蔥花即可。
2017-03-08
