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懶人減肥最愛 8個超實用減肥方法
輕鬆又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那麼，要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢？下面就來給大家介紹8個超輕鬆的懶人減肥方法，讓你輕輕鬆松瘦下來哦！趕快來試試看吧！ 1.加，而不是減 1.加...
2011-10-13 -
懶人健身法，就這麼省事
現在人們的生活節奏加快，尤其是上班族，每天大部分時間都在辦公室工作，沒有時間去健身，這樣長期沒有運動會威脅到身體健康。那麼沒有時間去健身房健身怎麼辦?居家懶人健身法你不可不知，今天小編給懶人們支支...
2015-08-08 -
懶人蘋果三天減肥法怎麼做
蘋果是一種常見的水果，其中所含的養分很大，並且這些養分大多是水溶性的，吃了之後直可以被身體吸收，吃蘋果可以滋潤皮膚，還可以潤滑腸道。肥胖的人吃蘋果還能夠減肥，有的人甚至根據蘋果減肥方法，制定出了一...
2015-11-22 -
懶人版漢堡的做法
能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，懶人版漢堡的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。 ...
2016-12-08 -
九個不流汗夏季減肥方法 懶人一樣能暴瘦
每個女性都希望自己擁有窈窕的身材，尤其是在夏季，快速減肥就變得更加重要了。但是，懶惰卻讓你瘦不下來？不用著急，下面小編就來為你推薦9個最輕鬆的夏季減肥方法，讓懶MM一樣暴瘦哦！ 1、站起來 ...
2011-07-21 -
懶人敲膽經瘦腿法 2周敲出纖細美腿
腿粗，對於愛美的女性的一個大忌。如何瘦腿，成為許多女性追逐的問題。今天就為大家介紹一種有效的瘦腿方法--敲膽經瘦腿法，半個月就能輕鬆瘦下來。趕快來試試吧！ 敲膽經瘦腿法 詳細方法 坐在床上...
2011-07-19 -
4大最實用瘦腿招 懶人必學
尋找瘦腿的最快方法尤如尋找一本武林秘笈一樣，很多以瘦為美的朋友都在不停的為此奔波，畢竟人們都不想被稱為大象腿，瘦腿的方法是有不少，但是什麼才是最快的瘦腿方法呢？ 50下搓出小鳥腿 方法是：...
2011-07-14 -
最實用 4大強有效懶人瘦腿招
尋找瘦腿的最快方法尤如尋找一本武林秘笈一樣，很多以瘦為美的朋友都在不停的為此奔波，畢竟人們都不想被稱為大象腿，瘦腿的方法是有不少，但是什麼才是最快的瘦腿方法呢？ 50下搓出小鳥腿 方法是：...
2011-07-13 -
懶人也享瘦 最贊睡覺減肥方法讓你躺著瘦
減肥就一定要大汗淋漓地運動？其實，睡覺也是最有效的減肥方法之一哦！那麼，睡眠是如何幫助我們減肥的呢？目前流行的睡覺減肥法又是否可信呢？下面小編就來為你分析這一切，跟你分享最贊的懶人瘦身法。 睡...
2011-07-11 -
懶人瘦腰絕招 立作“小妖精”
你是否也在為腰腹部的贅肉煩惱呢？纖細的蠻腰讓無數的女性嚮往，今天小編教你幾招懶人瘦腰法，幫你打造小蠻腰，甩掉水桶腰吧！ 一、纖腰四動作 １雙腳開立，稍寬於肩，雙臂打開平伸。 ２身體呈側弓...
2011-06-29 -
脫掉贅肉 懶人必學晨起15分鐘減肥燃脂操
OL減肥沒時間！早晨上班沒精神！下面編輯告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉！重新雕塑你的身材，讓您上班更有激情！ 運動的時間大約...
2011-06-17 -
邊賴床邊燃脂 懶人必學晨起15分鐘減肥操
OL減肥沒時間！早晨上班沒精神！下面編輯告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉！重新雕塑你的身材，讓您上班更有激情！ 運動的時間大約...
2011-06-13 -
“懶人”六大保健養生妙招
養生並不一定需要花費較多的時間、金錢和精力，居家生活中的小動作也是養生的方式之一。在家中通過簡單的動作就可以達到養生保健、增強免疫力的目的，何樂而不為呢! 1、梳頭 梳頭可以刺激頭部穴位，...
2015-08-17 -
豆氏番茄燜飯(懶人飯）的做法
在平時我們應重視自己的日常飲食，吃得好才能擁有好身體，所擁有的東西才顯得有意義，有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩，其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物，比如說豆氏番茄燜飯(懶人飯...
2016-12-08 -
懶人也可以吃出素顏好肌膚
好肌膚才能可以有好素顏，保養肌膚程式複雜，不管是護膚品還是各種食療保養方法都琳琅滿目，最重要的是看起來都很難很麻煩。有沒有一些簡單方便的方法呢？如果能美味那更好了，這不，小編告訴你，你只要多吃以下這...
2016-03-12 -
懶人六招也可輕鬆保健養生
都說沒有醜女人只有懶女人，可對不少人而言，道理是明白的實際上是做不到的，特別是現代白領，忙得連多喝一口水的時間都沒了哪還有時間養顏養生呢？但其實，健康抗衰老就在身邊，只要養成一些好習慣，依然可以輕鬆...
2016-02-23 -
塗防曬霜需要卸妝嗎？懶人必看
很多男士表示塗防曬霜對他們來說已經夠勤快的了，如果還要卸妝的話那真是太累了。他們迫切想要知道塗完防曬霜後是不是一定要卸妝。 這幾種情況需要卸妝 1、如果你的防曬霜不是防水的，那麼直接用洗面乳洗乾淨就...
2016-09-29 -
懶人煮米線的做法
說到料理，大家可別忘記了懶人煮米線，它是一道非常易操作的料理，蔥、生薑必不可少，而且需要準備山藥粉做調料，製成之後可以搭配各種食材一起烹飪，味道非常鮮美可口，喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了，也不需要擔...
2016-12-08 -
美美懶人春捲（非油炸）的做法
對於一些基本上沒有什麼廚藝的人來講，自己做飯是為難了他們，很多人想要學習一些家常菜的做法，美美懶人春捲（非油炸）的做法很容易，即使平時是零基礎，從不做飯的人，也可以在學習之後很快就掌握好這道菜的烹調...
2016-12-08 -
懶人版漢堡胚（一次發酵)的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 懶人版漢堡胚（一次發酵)做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1...
2016-12-08
