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懶人瘦身法 不節食的6大減肥法
減肥瘦身似乎是女人們最關心的事情，好的身材不僅是身體健康的表現，還是女人自信的資本。現在的很多的女人減肥首選的就是節食，其實這樣做對身體健康是非常不好的哦。懶人瘦身法都有哪些呢，生活中大家都瞭解...
2016-04-18 -
懶人手抓餅的做法
只有吃好了，我們才可能擁有健康身體，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不願意自己做飯，結果令健康出現了問題而追悔莫及，其實，懶人手抓餅的做法簡單，而且這道菜所含有的營養十分豐富，是非常值得推薦的佳...
2016-12-08 -
有妝卻無痕 向女星學懶人遮瑕妝
韓星們以白皙無瑕的妝感一直備受追捧，其實女星們也是靠神奇的遮瑕妝闖蕩化妝界。高級遮瑕不僅僅是掩蓋掉皮膚的瑕疵，而是給人一種“你的皮膚就是這麼好”的錯覺。通過巧妙的化妝方式，魚與熊掌同樣可以兼得的。...
2017-03-07 -
謹防五誤區 懶人最愛的睡眠面膜
快節奏的工作和生活，使很多人護理肌膚的時間縮短又再縮短，於是睡眠面膜成了代替紙膜的最佳選擇。不過，使用睡眠面膜也要小心，一些錯誤用法會讓你美容不成反毀容。 1.睡眠面膜要用在保養品之後 睡眠面膜...
2017-03-07 -
懶人護膚：女人怎麼喝紅酒美容？
紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有。女性喝紅酒好處多多哦! 對女士來說，紅葡萄酒不僅口感獨特，還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除...
2017-03-07 -
【最適合懶人的快速減肥法】
不節食不運動，如何減肥?下麵是最適合懶人的快速減肥法： 1、增加低卡食品 攝入的食物含卡路里低，就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤，那樣方便你選擇更加低卡的食物。養成看食物標...
2017-03-07 -
懶人備孕法：看電視也能調理子宮
子宮的健康情況是可以通過大姨媽和白帶來自檢的，大姨媽不正常大都表現為以下兩種，一種是月經量少，還有一種是月經量多。如果是後期才逐漸發現自己的經期週期增長，而且量多，並持續了兩個月都是這樣，那麼就要留...
2016-12-27 -
懶人三日蘋果減肥法
剛剛過完的平安夜，大家都在跟隨時尚潮流和美麗的神話——吃了蘋果就會平平安安，MM們可知道，蘋果不僅美味，還是一種減肥的佳品，下面小編推薦一個懶人三日蘋果減肥方法，90斤體重你值得擁有。 減肥法...
2014-05-18 -
懶人減肥法 教你輕鬆減肥
肥胖問題一直都是很多MM首要關注話題，現在的減肥方法有很多，但是由於大量的高負荷運動，很多MM都堅持不下來。那麼到底怎樣減肥才能輕鬆又快速?下面小編就教給大家懶女人減肥方法，讓減肥不在那麼刻苦，一...
2017-03-07 -
懶人如何減掉腹部贅肉，懶人減肥法
大家都知道減肥需要運動和飲食、日常結合才能達到瘦身效果的，但是對於很多不願意運動或是沒什麼時間去運動的人來說，每天固定時間去運動基本上是不太可能的事情，那麼有沒有可以減肥，又不需要運動的懶人減肥法呢...
2016-10-17 -
懶人營養早餐怎麼做
營養早餐是一天活力的來源，但對小懶蟲來說做一頓營養早餐卻是件很費力的事。那有沒有什麼方法能做出既健康又省事的營養早餐呢?下面微微小編教你一個懶人營養早餐的做法，一起來看看吧。 核桃紅棗糯米豆漿 原...
2012-09-29 -
懶人健身首選陽臺健身操
一、全身運動： 早晨起床後，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。 二、頭部活動： 以頭作筆...
2011-09-02 -
推薦 快捷又美味的懶人清蒸魚
清蒸魚烹調方便又健康，在我們家出現的頻率很高，最重要的步驟是去除魚腥味，這樣吃起來滋味才鮮美。推薦給大家一種最快捷又美味的懶人清蒸魚做法。 懶人清蒸魚 材料：適合清蒸的鮮魚(如鱸魚、鮭魚、鯧魚、黃...
2017-03-07 -
女神高效省時保養法 懶人也有水當當肌膚
對於許多“懶”MM們來說，美容護膚是件非常痛苦的事情，但是又想擁有吹彈可破的嫩滑肌膚。告訴你，其實“懶”並不代表失去，有許多明星都沒有時間來保養，依舊光鮮亮麗，你想知道秘訣嗎?幾位愛“偷懶”明星的...
2017-03-07 -
懶人快速瘦肚子7大訣竅
成天坐著的辦公族，一不小心就會榮登小“腹”婆的寶座，那麼，要怎樣減肚子上的贅肉，減肚子最有效的方法是什麼呢?下面就教你懶人快速減肚子的方法，變身小腰精。 每天吃水果和蔬菜 收腹離不開全身的...
2014-05-22 -
懶人美白方法：用什麼洗臉會變白？
每天起床後，愛美的mm們的第一件事當然是給肌膚清潔，但是怎樣在給肌膚清洗的同時又能做到美白效果呢?這可需要mm們在洗臉方面多下功夫，才能打造出白嫩的牛奶肌膚出來哦，就讓小編告訴MM們用什麼洗臉會變...
2017-03-08 -
"懶人"必看 不能錯過的4個瘦腿秘笈
每個美眉都期待能擁有修長迷人的美腿，但是瘦腿不是一件容易的事哦。區分自己是什麼樣的腿很多時候說腿不好看，除了腿的長短，更多是因為脂肪多、定向堆積；或者雙腿的前後內外肌肉發展不均衡，造成了不良腿型；或...
2016-12-23 -
5款減肥食譜 忙人懶人夏季減肥首選
減肥是一種生活方式、當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排飲食呢?吃什麼減肥?科學的飲食習慣就是好身材的保證。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固...
2015-06-01 -
懶人輕鬆減肥方法超甩肉
1.刷牙洗臉時：早晚洗臉刷牙時，可以踮腳尖，讓腳跟上上下下地運動（小心別摔傷了）。 2.掃地+拖地：家事的確繁瑣，如果把它想成是減肥運動，可能甘願一點，可別小看這些微不足道的家事，拖地40分鐘可...
2015-01-05 -
懶人保養方法 範瑋琪的私家保養秘訣
導讀：個性直爽的范範在保養護膚方面范範的創意不斷，她自己獨創了一套懶人保養法，這套方法就是範瑋琪保養秘訣，很適合上班繁忙的人群使用，四季養生網小編為大家推薦。 范範的膚質是屬於中性偏幹的，偶爾的時...
2017-03-08
