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四肢的按摩保健
1.養生作用 本部按摩適用於手指麻木、中風偏癱、類風濕關節炎等。 2.操作方法 (1)肘部 第一步:自我按摩肩部。兩手分別拿揉肩井穴1~3分鐘,點按中府、雲門穴。 第二步:自我按摩上肢部。點揉天井...
2017-02-17 -
頭面部的按摩保健
1.養生作用 頭面部自我按摩可以增加面部血液迴圈,減少皺紋,消除疲勞,美容面部。對高血壓、眩暈、頭痛、面癱、耳鳴、近視、口腔潰瘍等均有較好的療效。 2.操作方法 (1)頭髮 第一步:用雙手四肢微微...
2017-02-17 -
春夏發燒怎麼辦?中醫穴位 日常保健就能解決
方法步驟: 01 大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點,總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配...
2014-09-18 -
白領一族的頸椎病保健方法
方法步驟: 01 做頸部肌肉鍛煉——主要做法是:雙手十指交叉放在頸部,頭用力向後伸,手用力阻擋,對抗用力,頭雖沒動,但通過兩個方向力的較量讓相應的頸部肌肉進行收縮;同樣,我們可以用手抵住頭的左側,...
2016-11-25 -
懷孕晚期得了痔瘡該怎麼辦
方法步驟: 01 1懷孕晚期的女性需要做好飲食的調理,特別要重視對外☆禁☆陰和肛門的健康,出現痔瘡和肛門外凸的現象和女性的生理特點有關,治療上可以使用藥物進行緩釋治療,清涼的感覺可以緩解疼痛感。 0...
2016-08-22 -
日常耳朵保健有六招 延緩耳朵的衰老經
許多人在年老的時候都會出現的聽力障礙,統計上發現這些人一般在年輕的時候,對於耳朵的保健都不是十分的重視。耳科專家認為,老年聽力減弱是一件無法避免的事情,不過是有辦法可以延緩耳朵的衰老經,那就是...
2017-01-23 -
預防頸椎病的保健操
方法步驟: 01 首先,雙腳與肩同寬站立,五個腳趾要有用力抓地的動作,雙手自然下垂,大拇指放在手心內,握拳。吸氣但不要吐出來。 02 然後,頭部向下自然下垂,眼睛看向左耳垂的位置,頭部向...
2014-10-28 -
懷孕了頭部牛皮癬怎麼治療的方法
現在的頭部患牛皮癬的人越來越多,隨之而來的是各種治療方法也越來越多,有的甚至孕婦也有頭部患牛皮癬的情況,選擇正確的治療方法對於患者來說至關重要,那麼懷孕了頭部牛皮癬怎麼治療的方法有哪些呢? 局...
2015-12-23 -
女人更年期如何保健 4大方法自我調理
女人們,你知道更年期如何保健麼?更年期是女性的一個風水嶺,很容易出現情況,很多人都不會感覺到更年期的到來,特別是女性朋友,很多時候都是忽略到這些,對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過...
2017-02-10 -
七類人不宜中藥足浴保健
一是妊娠及月經期中的婦女,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。 二是患有各種嚴重出血病的人,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進行足底...
2017-02-17 -
家庭藥浴保健法
藥浴,在人們要回歸自然的今天,又在生活中流行起來。辛苦疲勞的一天,躺在充滿藥物香氣的浴缸中,會蒸發掉所有的疲勞,達到完全的放鬆。藥浴顧名思義,就是在浴液中添加藥物成分,借助藥物的療效達到治療的目的...
2017-02-17 -
女性雙腳冰涼的養生保健藥浴
很多女同志冬天雙腳冰涼,特別怕冷。西醫認為這是由於肢體末梢迴圈較差所致,中醫則認為這是由於多數女性陽氣偏弱所致。究其原因,可能與現代一些不良時尚有關,如部分女性早春就穿露臍裝、冬天還穿超短裙,以致寒...
2017-02-17 -
教你如何繁忙中保健 明星養生五大秘方
娛樂圈的生活和工作節奏可謂速度飛快,明星們的壓力之大可想而知。演藝圈作息不若一般人正常,經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音,經常用腦過度,操勞指數高,外表理應比一般人憔悴蒼老。當張國榮無法承受巨大的心理負...
2017-01-23 -
乙肝患者懷孕需做哪些檢查?
小編通過身邊懷孕的乙肝患者發現,他們會特別焦慮,怕乙肝會遺傳、影響到寶寶的健康!別擔心,做一些檢查是可以關注到寶寶健康的,所以,對於這個問題特別關注的朋友們,趕快和小編來詳細瞭解要做哪些檢查吧! ...
2016-03-11 -
乙肝抗病毒治療期間能懷孕嗎
無論男方或女方在抗病毒治療期間,都是不適合懷孕的。主要是由於抗病毒期間所使用的抗病毒藥物,並不能確定是否對胎兒安全,還有可能會出現一些不好的情況,增大孩子出生後畸形的可能性。而這種畸形在懷孕的時候...
2016-03-11 -
乙肝患者自我保健措施
乙肝患者除了定期追蹤檢查、配合醫生治療之外,妥善的日常生活護理也是維持乙肝患者健康的重要部分。 服藥須謹慎 肝臟是代謝大多數藥物的器官,而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質,容易傷害肝臟...
2012-09-14 -
懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
方法步驟: 01 懷孕一個月飲食之水果要控制 很多人都知道水果的營養價值很高,維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃,不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果,因為肚...
2016-11-15 -
女性乙肝攜帶者懷孕可以嗎
大家都知道乙肝病毒有很強的傳染性,所以對於女性乙肝攜帶者來說,她們總怕會讓疾病傳染給自己的寶寶,從而不敢懷孕生孩子,其實她們有這樣的顧慮也是正常的,誰都想有一個健康的小寶寶,那麼女性乙肝攜帶者懷孕...
2016-05-25 -
讓你快速懷孕的好方法
方法步驟: 01 1女性在25~30周歲是最佳的受孕年齡,這個階段,女性的身體各方面都是最健康,最佳的狀態。可以保證寶寶的正常發育。年齡大在懷孕和生產都可能會有一些風險。 02 2想要快速懷孕...
2016-08-22 -
做人工授精多少天可查出是否懷孕
方法步驟: 01 1雖說這個結果很完美,但是過程卻不是那麼順利。他們由於多年來做夢都想要個孩子,做過幾次輸卵管疏通加上偏方也吃了不少,決定要做人工授精的時候,我同學發現她的子宮附件有輕微的炎症,必...
2015-01-06
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1回答
宮外孕保守治療影像以後再次懷孕嗎
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1回答
懷孕保胎臥床中 便秘怎麼辦?