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孕婦飲食禁忌 懷孕早中後時期孕婦飲食禁忌
懷孕期間如果不注意營養的均衡,不但胎兒生長遲滯發育不良,媽媽產後也會變得更加虛弱。孕期,寶寶身體各器官不斷地發育,需要充足的營養供給,所以媽媽本身要增加各種不同食物的攝取,使寶寶獲得正常發育,並且...
2016-12-28 -
令白領難懷孕的四大惡習 正確飲食可助孕
多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,專家指出,將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數量。令白領難懷孕的四大惡習1、手機放褲兜多數男性都是把手機放在褲...
2014-11-13 -
懷孕三個時期飲食要點 中晚期限制熱量很關鍵
女性在懷孕期間的飲食是很有講究的,一方面要照顧到孕媽媽的孕期反應,所以一些很油膩反胃的食物,儘管營養豐富,但是如果孕媽媽不想吃那也不必過於強求。另一方面孕媽媽自身的營養需求與胎兒發育的營養需求迫使孕...
2015-05-12 -
懷孕期間的孕期飲食疑惑
【導讀】在懷孕期間,該吃些什麼對身體好呢?那有什麼又不能吃呢?懷孕期間的孕期飲食疑惑有哪些呢?下面小編詳細告訴你懷孕期間的孕期飲食疑惑。 懷孕期間的孕期飲食疑惑 疑惑1 懷孕時吃生冷的食物,生...
2015-07-02 -
懷孕初期飲食應注意什麼?
懷孕初期,由於寶寶各方面都比較不穩定,因此孕媽媽在日常生活中的飲食需要多加注意,一方面要滿足自身及寶寶的營養需求之外,另一方面要注意那些對孕婦及胎兒有不好影響的食物,應禁止攝入。對於第一次懷孕的年輕...
2014-07-27 -
懷孕14周孕婦營養補充 飲食食譜推薦
腹中胎兒的成長是需要營養的,而這些營養的來源就來自於母體,因此准媽媽在懷孕期間的飲食是很重要的,日常生活中所補充的營養一方面要供自身需要之外,還要給胎兒的成長提供營養。懷孕14周的孕媽媽,身體各方面...
2014-07-25 -
懷孕28周的生理變化及飲食策略
懷孕第28周時,由於寶寶幾乎充滿了整個子宮,他的活動越來越少,因此你會感覺到胎動比過去減少了很多。寶寶現在還在努力地練習做一呼一吸的類似呼吸運動。 准媽媽生理變化 28周的時候孕婦偶爾會覺得肚子一...
2013-08-02 -
懷孕8個月後孕婦的飲食調整
注意控制鹽分和水分的攝入量,以免發生浮腫,甚至引起孕毒症。 對於一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影響其它營養素的攝入量。 多選擇體積小、營養價值高的食物,如動物性...
2012-12-27 -
懷孕6個月促進睡眠的飲食
冰糖百合 新鮮百合1個,冰糖適量,將百合煮熟後加入冰糖即可,還可以加入紅棗。此法不但可以幫助入睡,減少噩夢,還有美容養顏的作用。 牛奶燕麥片 燕麥片1份加入3份牛奶同煮15分鐘,加入白糖,可...
2012-12-27 -
懷孕初期日常飲食有講究
1、多食新鮮的瓜果蔬菜。可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。蔬果中懷孕吃什麼好呢?蔬果分為兩類:一類維生素C含量高,一類維生素A含量高。維C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。維生素A...
2012-12-27 -
懷孕初期的中醫飲食方案
女人懷孕初期,時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀,中醫認為這是因月經閉止,沖脈之氣(沖為血海)不得下行而向上沖逆,影響胃氣和降所致,一般視為是妊娠應有的反應。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以後,1-3個月...
2012-10-08 -
懷孕初期不可不知的飲食原則
1.合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素,同時還應考慮早孕反應的特點,要適合孕婦的口味。 2.保證優質蛋白質的供應。孕早期胚胎的生長發育及母體組織的增大均需要蛋白質。孕早期是胚胎發...
2012-07-30 -
女人想懷孕不應觸碰的飲食
孕前不應觸碰的飲食紅燈區:一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶,作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己,尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己,避免觸碰飲食紅燈區。 丟掉...
2010-07-01 -
懷孕四個月飲食需注意6要點
懷孕四個月,已經進入孕中期了,大多說的孕婦孕吐症狀已經減輕了,而此時的胎兒發育也較快,這時孕媽媽們的胃口也大增,但是也不要使勁的吃。懷孕四個月的孕媽媽在飲食上需要注意以下幾點:少食多餐、合理烹調、...
2015-07-20 -
懷孕期間重要飲食注意事項
那麼,孕媽媽該怎麼補鐵呢?多吃含鐵豐富的食物,動物肝臟是首選,像雞肝、豬肝等,一周吃兩三次,每次25克左右。其次,動物血、瘦肉也很不錯。 你可能擔心:肝臟是排毒器官,到底能不能吃?的確,動物肝...
2014-07-27 -
孕婦吃什麼好 孕婦懷孕期間的飲食誤區
孕婦懷孕期間的一些飲食誤區,實際上,孕婦吃水果過多也不好,每天各種水果控制在六七兩即可。有些吃乾果也比較多,這些乾果含油脂多,食後也容易轉化能量儲存。此外,還要避免把水果當做攝入維生素的主要來源,...
2016-11-21 -
孕婦飲食須講究 懷孕早期安胎食譜
剛懷孕了,孕媽媽和准爸爸在開心之餘又多了份緊張,聽說,孕早期最容易失去胎寶寶。孕媽媽要怎麼做,才能讓胎寶寶安心在肚子裡住下呢?小編告訴你孕婦安胎飲食注意跟了幾款安胎的食譜,讓孕媽媽安心度過孕早期。...
2014-10-15 -
懷孕了缺鋅怎麼辦,飲食補鋅更安全
我們知道鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。人們如果缺鋅會影響免疫力的發展和智力發育等。孕婦子啊懷孕期間也要注意補鋅,因為只要這樣才能保證胎兒健康發育。 一: 補...
2016-10-17 -
懷孕期間飲食有原則 推薦3款營養食譜
在懷孕期間應該怎麼吃呢?准媽媽在孕期的飲食關係著胎兒發育和母體的健康狀況,因此是極為重要的。今天,為第一次當准媽媽的你出出主意,介紹一些在懷孕期間的營養飲食應該如何安排,千萬別錯過了。懷孕期間飲食原...
2016-09-06 -
懷孕中期如何防過敏兒?飲食3大建議
在懷孕中期時的飲食能放過敏兒嗎?我們都知道寶寶的先天性體質和孕期的飲食有很大關係,所以准媽媽在孕期需要補充各種所需的營養物質,避免影響到胎兒的正常發育。那麼,究竟哪些食物是懷孕中期不能少的呢?一起來...
2016-08-28
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飲食疑問 懷孕吃野雞蛋好嗎
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飲食疑問 懷孕可以吃老蟶嗎
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飲食疑問 懷孕可以吃兔肉嗎
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飲食疑問 懷孕七周應該多吃什麼
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飲食疑問 山竹懷孕人能吃嘛
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飲食疑問 懷孕不喜歡吃核桃怎麼辦
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飲食疑問 懷孕能吃山竹水果嗎
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飲食疑問 懷孕初期可不可以吃蜆子
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飲食疑問 懷孕了可以吃豌豆嗎
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飲食疑問 懷孕可以吃鹹雞蛋嗎