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經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的，巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛，尤其是女性朋友們，但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意，那麼經期能吃巧克力嗎？下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
吸煙者更易患腰椎間盤突出 如何保養骨骼？
腰椎病我們都聽說過，特別中老年人，該病的發病率特別高，年輕人也別輕視，隨著網路以及辦公自動化的發展，年輕人的發病率也在持續上升。吸煙者為什麼容易腰椎間盤突出吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現...
2017-01-24 -
平時怎樣保養卵巢 如何保護卵巢比較好
卵巢是女人非常重要的部位，平時一定要注意對卵巢的保養，而保養卵巢是講究方法的，那麼女人平時應該怎麼保養卵巢呢?保養卵巢的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 1、食用含雌性激素的食物 ...
2017-01-25 -
健康膀胱如何保養？
方法步驟： 01 禁止憋尿：很多人因為忙碌的工作，連上廁所的時間都沒有，如果長久這樣下去會導致膀胱容量減小的，甚至會導致尿毒癥。其次如果尿液長時間不排出，會對盆腔造成刺激，抵抗力下降，尤其是男性朋...
2016-12-27 -
冠心病應如何保健？
方法步驟： 01 步入中年的女性，在絕經後一定要定期做檢查，特別是心血管疾病檢查，以便早發現，早治療。希望女性朋友們能夠重視更年期的保養，養成良好的生活習慣，減少冠心病的發病幾率。 02...
2016-12-26 -
保護視力的方法 上班族應該如何保護眼睛
眼睛是非常重要的，生活中要養成良好的用眼習慣，以及健康的生活習慣，這樣才能保護眼睛健康。保護視力的方法非常多，吃一些有利眼睛的食物也是非常不錯的。那麼日常生活中上班族應該如何保護眼睛呢?下面就讓...
2016-10-02 -
防頸椎病如何保養頸椎
方法步驟： 01 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然...
2016-11-18 -
女人更年期如何保健 4大方法自我調理
女人們，你知道更年期如何保健麼?更年期是女性的一個風水嶺，很容易出現情況，很多人都不會感覺到更年期的到來，特別是女性朋友，很多時候都是忽略到這些，對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過...
2017-02-10 -
女性冬季如何保養身體 重點關注3個部位
冬季到了，天氣寒冷，對應女性朋友來說，是個需要保養注意的季節。相對男性來說，女性在冬季更應注意個人保養，那麼，女性冬季如何保養身體呢?大家要學習正確的常識，別進入保健誤區，其實，我們在日常生活中3...
2017-01-15 -
中醫如何保護心臟 保護心臟的方法有哪些
心臟是我們人體非常重要的器官，如果一個人的心臟不好的話那麼它的身體也好不到哪裡去，那麼對於心臟不好的人我們應該怎麼辦呢?其實中醫對於如何保護心臟有很多的說法的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 中...
2017-02-13 -
芋頭如何保存？芋頭怎麼保鮮
食物的種類是有很多種的，但是我們平時購買的食物如果保存不好就會讓食材的營養和口味受到的影響，其中芋頭是我們最常吃的一種，下面一起瞭解下怎麼保存比較好呢？ 將芋頭放置於乾燥陰涼的地方且要通風，在購買...
2016-12-08 -
洋蔥如何保存？洋蔥怎麼保鮮
日常生活中我們每天都離不開一日三餐，但是我們每次在準備食物的時候總是難免準備的過多，有的時候吃不完覺得扔掉非常的可惜，那麼洋蔥如何保存比較好呢？ 將洋蔥放入網袋中，然後懸掛在室內陰涼通風處或者放在...
2016-12-08 -
豆腐如何保存？豆腐怎麼保鮮
日常飲食是我們獲取營養最直接的方法，但是只有保證食物的新鮮和營養才能讓我們獲取更多的營養，但是每種食物的特點都是不同的，那麼豆腐怎麼保存才好呢？ 包裝的豆腐很容易腐壞，買回家後，應立刻浸泡于水中，...
2016-12-08 -
南瓜如何保存？南瓜怎麼保鮮
在生活中很多人看到自己喜歡吃的食物就會忍不住多買一些，其中南瓜是最常見的一種，一旦保存不好就容易變質，下面一起瞭解下南瓜怎麼保存才好呢。每種食物的營養價值不同。 一般南瓜放在陰涼處，可保存一個月左...
2016-12-08 -
雞蛋如何保存？雞蛋怎麼保鮮
食物的保存雖然是生活中看起來比較簡單的一些事情，但是想要掌握好也不是一件容易的事，正確的方法能讓食物的營養和口味更好，那麼今天就來看下雞蛋怎麼保存，一起瞭解下。 鮮蛋買來後，當您把雞蛋碼在各種容器...
2016-12-08 -
西蘭花如何保存？西蘭花怎麼保鮮
每一個人都有自己的飲食習慣，有的時候我們購買的食材過多扔掉又覺得可惜，如果保存不好時他也會爛掉，所以我們平時的生活中也要多掌握一些技巧，像西蘭花是我們常見的一種食材.那麼我們一起看一下西蘭花怎麼保存...
2016-12-08 -
冰箱裡食物如何保證保鮮
不少上班族也習慣週末來一場大採購，將所有“糧草”都一股腦塞進冰箱。其實，冰箱並不等於“食品消毒櫃”。如果儲存不當，冰箱裡的食物即使有新鮮的外表，實際上已經可能對健康帶來不良的影響。冰箱裡食物怎麼放...
2012-09-28 -
如何保存優酪乳 讓優酪乳保鮮不變質
優酪乳是很需要保鮮的，一旦變質了就會引發食用者不健康的現象出現，下面為大家介紹一下優酪乳如何保險的最佳方法，希望為大家的生活提供一些幫助！優酪乳的保存方法，怎樣讓優酪乳不變質。我們的生活條件越來越好...
2015-02-03 -
異地戀如何保持恩愛 五技巧讓異地戀情升溫
很多情侶都處於異地戀分開的狀態，兩人都會想著對方在做什麼，容易產生猜疑心理，久而久之，會使感情產生裂痕。那麼如何讓異地戀人保持恩愛？其實，保持異地戀升溫，是需要技巧的？信任信任是天生的，但是每個人的...
2016-08-27 -
如何保存及保鮮蔬菜？
健康解讀：中醫專家解讀“鬼壓床” 家裡的蔬菜買多了吃不完會爛掉，買得少了，老得去買菜，麻煩！教你幾招蔬菜保存保鮮方法吧！可以一次大採購，吃比較長的時間。 1、把青菜裝入塑膠袋後吹氣，把袋口封緊來...
2011-05-17
