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【健康養生】吃完飯就犯困的身體信號!
什麼人更容易出現餐後困倦? 體能差、運動少、消化能力弱、餐後血糖反應高的人,這四類人需要注意自己的身體健康狀況了。 如何減少餐後困倦? 飯後犯困應減少正餐食量、蛋白質適量、減少油膩、用雜糧薯類替代...
2017-03-10 -
每天吃芭樂,你的身體竟有翻天覆地的變化
很多人對於芭樂不是很瞭解,卻不知道它的功效竟然如此之多? 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍,有助提升自體免疫力,建議一天吃上一顆芭樂,可以遠離感冒,還含有他命E...
2016-07-06 -
中年人如何補鈣 讓你擁有強壯的身體
隨著生活壓力的越來越大,以前往往出現在老年人身上的病狀,在中年人身上越來越多的出現,例如腿疼、腰疼、骨質疏鬆等骨科疾病,患有這些疾病的人往往是因為身體中缺少鈣。那麼中年人如何補鈣呢?下面就讓我們...
2015-09-09 -
九種滋陰補腎的食物,養好你的身體
冬季是一個保養身體的好季節,平時身體虛弱的人群此時可以吃一些滋陰補腎的食物,對於身體的好處是大大的,腎虛並不是男人才有的,女人也有腎虛的,所以下面的食物除了男人可以食用以外,身體較弱的女士也可以適...
2016-10-14 -
蕁麻疹會對我們的身體有哪些危害
近幾年來,蕁麻疹成了一種“高發率”的皮膚疾病,引起了社會上的廣泛重視。越來越多的人開始研究蕁麻疹,但是,對蕁麻疹的認識還是並不深入。那麼,現在我們一起來談談,蕁麻疹會對我們的身體有哪些危害呢? 1...
2016-03-11 -
聽你的身體在說什麼
1.什麼時候脫水 聆聽:腎臟擔負著把水分運輸到各個組織的角色,但是隨著年齡的增長,這種能力會減弱;而且表達渴的神經敏感性也會下降,兩者結合表明身體沒有得到足夠的水分。 建議:經常喝水。不用非...
2010-07-27 -
女性九種不健康的身體暗示
1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療,用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為...
2011-06-23 -
月經狀態透露女人的身體體質
血液迴圈不佳的人要多活動身體,小心別受寒,不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物,蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著,要多走路,讓骨盆的血液迴圈好些。可以喝些薑黃茶或是中...
2011-05-30 -
看相:從臉蛋看你的身體狀況
額頭皺紋:額頭的皺紋增加→說明肝臟的負擔過重。 你需要→戒煙、戒酒,少吃動物脂肪;每天至少喝3升水。 黑眼圈:如果眼圈發黑、眼神無光→你的腎負擔太重了。 你需要→少吃鹽、糖、咖啡。 臉色差...
2011-07-14 -
少吃一餐,你的身體會發生什麼可怕後果?
很多人由於工作太忙,或者要減肥等各種原因,有時候總會饑一頓飽一頓,或者乾脆某一餐不吃。俄亥俄州大學的科學家們在小鼠身上做的一次實驗,會告訴你一頓飯不吃,會導致什麼可怕後果。 研究人員將小鼠分成...
2016-06-20 -
男人莫名疼痛下隱藏的身體危機
1、短暫的胸痛。 這種疼來得快也去得快,猛一下疼痛,然後又消失了,可能是消化不良或心臟病發作所導致的,應儘快到醫院檢查心臟組織是否受損。 2、腹股溝突然疼痛。 大腿內側疼痛還伴有腫脹,可能...
2011-03-04 -
男女“放電”的身體語言
“放電”有跡可尋 心理學家曾在飯店、酒吧等地方,做了長期的觀察研究,發現兩性之間的挑逗,可以分為三個階段。 第一階段男女雙方進行大範圍“狩獵”,尋覓目標,倘若見到合自己心意的異性,一開始只會匆匆...
2010-03-26 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫你塑造完美的身體曲線
瑜伽能夠幫助調整我們的身體狀況,從而達到消滅贅肉,形成完美身體曲線的作用。對於愛美的女性而言,選擇瑜伽進行減肥實在是很不錯。那麼就讓我們一起跟著減肥瑜伽視頻教程進行學習吧。 樹式 美化腿部曲線...
2017-03-11 -
中藥泡腳偏方 改善你的身體狀況
中藥,一直以來都是一種非常好用的藥品。其用途廣泛,功效多多。既可以治病、也可以養生。那麼,今天,小編就為大家介紹幾種用中藥來泡腳的偏方,趕緊跟著小編一起來看看這些偏方吧! 中藥泡腳偏方 當歸...
2015-12-07 -
皺紋透露你的身體病變
您留心周圍每個人臉上的皺紋,可以發現這個人的性格特點和健康狀況,您對著鏡子觀察自己臉上的皺紋,也能明白該特別留意您身體的哪個部位。 1.在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”,這種皺紋是肌體內結...
2010-07-30 -
5種隔夜菜最傷我們的身體健康
“隔夜菜”並不單指放了一夜的菜,放置時間超過8—10個小時,就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因,第一是因為食物中的化學物質產生了致癌物,如亞硝酸鹽,即使加熱也不能去除。另一...
2016-11-30 -
做好人流後的飲食方可保養好女性的身體
人流是一種常見的手術,一般女性在意外懷孕後會去選擇它,這種手術一旦處理不當就可能會危害到健康。如果家屬不及時準備好人流後的飲食,就可能會傷上加傷,到時就很危險。因此大家要瞭解人流後的飲食,才能照顧...
2017-03-11 -
檢驗自測:你的身體還健康嗎
一起跟著下面的內容,測試你的身體的健康程度吧。 Test1:你的平衡性夠好嗎? 雙腳前後排列站成一條直線,用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟,雙手自然下垂放在身體兩側,然後閉上雙眼,在心中默...
2012-05-13 -
亞健康食療偏方 恢復你的身體健康
現代社會中的人們,由於很多的不良飲食、生活習慣或是一些外在的環境污染等都會導致一些身體上的不適,影響健康。所以,今天小編就為大家整理了一些能夠治療亞健康狀態的偏方,趕緊來看看! 亞健康食療偏方...
2015-12-03 -
專家教你通過飲食調節宮頸炎患者的身體
如何通過飲食調節宮頸炎患者的身體,婦科專家表示,宮頸炎是一個比較常見的婦科炎症,對於患者的身體有很大的影響,會導致患者的身體十分虛弱,這個時候,補充患者的身體營養,改善患者的身體是很重要的,這可以促...
2013-12-22