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推拿按摩的基本手法——一指禪推法
操作要求 治療師取端坐位或直立位，坐勢要求含胸拔背，腰部挺起保持上半身正直，不能弓背塌腰。雙足平放踏穩與肩同寬；站勢要求以丁字步為標準步態。 沉肩：肩部肌肉放鬆，呈自然下垂狀，肩關節略向前外方伸出...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——擦法
擦法可分為掌擦法、大魚際擦法、小魚際擦法。 操作要求 (1)沉肩，屈肘，腕關節伸直，與前臂平行，手指自然伸直或微屈。 (2)上臂發力，以肩關節為支點，帶動前臂手掌作前後或上下往返運動。 動作要領 ...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——抹法和搓法
（一）抹法 摩法分為掌抹法和拇指抹法。 操作要求 (1)沉肩，垂肘，單手或雙手掌面、拇指指面緊貼皮膚。 (2)上臂發力，以肩關節為支點，帶動前臂手掌或拇指指面作左右、上下或弧形曲線往返移動。 動作...
2017-03-07 -
按摩的幾種常用手法
1.按法：用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上，停留一段時間（約30秒），再由重到輕地緩緩放鬆。 2.摩法：用手掌或指腹輕放於體表治療部位，以腕部連同前臂，作緩和而有節奏...
2017-03-07 -
推拿手法之背法
【操作要領】術者同患者背靠背站立，以兩肘與患者兩肘套緊後屈膝、彎腰、提臀，將患者用力反背起，患者兩腳離地，以達到牽伸患者腰段脊柱的目的。然後再做快速伸膝提臀動作，同時用臀部顫動或搖動患者的腰部。 ...
2017-03-07 -
推拿手法之胸背部扳法
【操作要領】胸背部扳法有兩種操作方法： 1．擴胸牽引扳法 患者坐位，兩手臂上伸並兩手合攏扣住，醫生立于患者側後方，一手掌根部抵住需要扳動的棘突，一前臂從患者上胸部繞過扶住患者對側腋部，並令其後仰，...
2017-03-07 -
推拿手法之頸部扳法
扳法是用雙手或借助身體其他部位（如膝部）或在助手的輔助下用力向相反方向或同一方向扳動肢體的一種被動運動方法。由於操作時活動幅度大，治療力直接作用於關節部位，因此要做到穩、准、巧，切忌強拉硬扳，以免造...
2017-03-07 -
推拿手法之膝關節拔伸法
【操作要領】患者仰臥，令其患側膝關節屈曲約90度（膝關節交鎖者，在膝關節交鎖位即可）。助手用前臂托抱住患者大腿下端，術者雙手握住患肢踝關節，兩人向相反方向用力拔伸膝關節。 【作用與應用】滑利關節，本...
2017-03-07 -
推拿手法之指間關節拔伸法
【操作要領】術者一手握住患者腕掌部，一手捏拿住指端，兩手同時做反方向用力拔伸。 【作用與應用】滑利關節，緩解手指疼痛麻木。可用於治療指間關節扭挫傷，肌腱復位，神經根型頸椎病引起手指麻木等。
2017-03-07 -
推拿手法之肩關節搖法
【操作要領】肩關節搖法有三種操作方法： 1．托肘搖肩法：術者一手扶住患肢肩關節上方，一手托住肘部，沿順時針方向或逆時針方向環轉搖動肩關節。 2．握手搖肩法：術者一手扶住患肢肩關節上方，另一手握住患者...
2017-03-07 -
推拿手法之頸部搖法
搖法是使關節做被動的環轉迴旋的轉動，屬功能性運動手法，亦可作為某些複合手法的準備手法，動作要緩穩，範圍由小到大。切記此手法需要在生理活動範圍內進行。 【操作要領】患者坐位，術者一手扶住頭頂，一手托...
2017-03-07 -
推拿手法之擊法
用拳背、掌根、掌側小魚際、指尖或用桑枝棒叩擊體表，稱為擊法。 【操作要領】 1．拳擊法：手握空拳，腕伸直，用拳背叩擊體表。 2．掌擊法：手指自然鬆開，腕伸直，用掌根部叩擊體表。 3．側擊法...
2017-03-07 -
推拿手法之拍法
用虛掌拍打體表，稱拍法。 【操作要領】操作時手指自然併攏，掌指關節微屈，平穩而有節奏地拍打患部。 【臨床應用】拍法適用於肩背、腰臀及下肢部。對風濕酸痛，局部感覺遲鈍或肌肉痙攣等症常用本法配合其他手...
2017-03-07 -
推拿手法之振法
振法有掌振法和指振法兩種。 【操作要領】用手指或手掌著力在體表，前臂和手部的肌肉強力地靜止性用力，產生振顫動作。用手指著力稱指振法，用手掌著力稱掌振法。操作時力量要集中於指端或手掌上，振動的頻率較高...
2017-03-07 -
推拿手法之抖法
【操作要領】用雙手握住患者的上肢或下肢遠端，用力作連續的小幅度的上下顫動。操作時顫動幅度要小，頻率要快。 【臨床應用】本法可用於四肢部，以上肢為常用。臨床上常與搓法配合，作為治療的結束手法，治療...
2017-03-07 -
《醫宗金鑒》中的推拿手法
一、手法總論（原文） 夫手法者，謂以兩手安置所傷之筋骨，使仍複於舊也。但傷有重輕，而手法各有所宜。其痊可之遲速，及遺留殘疾與否，皆關乎手法之所施得宜，或失其宜，或未盡其法也。蓋一身之骨體，既非一致，...
2017-03-07 -
推拿手法之踩蹺法
用單足或雙足踩踏一定部位，稱踩蹺法。 【操作要領】患者俯臥，在胸部和大腿部各墊3～4個枕頭，使腰部騰空。醫者雙手扶住預先設置好的橫木上，以控制自身體重和踩踏時的力量，同時用腳踩踏患者腰部並作適當...
2017-03-07 -
推拿手法之撚法
【操作要領】用拇、食指羅紋面捏住一定部位，兩指相對作搓揉動作。操作時動作要靈活、快速，用勁不可呆滯。 【臨床應用】本法一般適用於四肢小關節。具有理筋通絡，滑利關節的作用，常配合其他手法治療指（趾）...
2017-03-07 -
推拿手法之拿法
捏而提起謂之拿。 【操作要領】用大拇指和食、中兩指，或用大拇指和其餘四指作相對用力，在一定的部位和穴位上進行節律性的提捏。操作時，用勁要由輕而重，不可突然用力，動作要緩和而有連貫性。 【臨床應用】...
2017-03-07 -
推拿手法之捏法
捏法有三指捏和五指捏兩種。 【操作要領】三指捏是用大拇指與食、中兩指夾住肢體，相對用力擠壓。五指捏是用大拇指與其餘四指夾住肢體，相對用力擠壓。在作相對用力擠壓動作時要循序而下，均勻而有節律性。 【臨...
2017-03-07
