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滑鼠越厚 手腕越累
滑鼠越厚越費力。如果滑鼠偏厚、偏大，手腕外側的壓力就會大增。此外，拖拽等動作也會使手腕外側壓力上升。因此，最好選擇扁平輕小、易滑動的滑鼠，不僅不費力，拖拽也靈活輕便。移動滑鼠時，不要使用腕力，應該...
2012-11-30 -
針對手腕痛的3A姿勢診斷及療法
得了腱鞘炎，醫生多建議減少手指運動，做做理療。但一段時間後，只要工作一忙、手指活動多一點，手腕又吃不消了。 這是姿勢引起的手腕痛。休息手指和做理療的確可以暫時減輕腕部的疼痛，但只要疼痛的根源一...
2014-11-07 -
手腕骨折康復鍛煉
骨折病人常常會發生肌肉萎縮，骨質疏鬆，關節僵硬、變形、畸形等併發症，給患者的工作、生活帶來了極大的困難，因此，對於骨折病人，我們的治療不僅限於使其骨折癒合，我們的最終目的是通過及時有效的正確功能鍛...
2016-05-18 -
乒乓球技術 乒乓球手腕動作的運用介紹
乒乓球是一項適合各個年齡朋友的健身運動，老人打乒乓球的好處也是非常多的。關於乒乓球技術的介紹有很多，但是很多人在比賽中都不會運用，下面就給大家介紹打乒乓球時手腕動作的幾種技術運用，及打乒乓球的注...
2016-03-25 -
三招提高心理承受力
就算是常在外人面前表現強勢的你，當然也會不可避免地面對一些心理壓力，這時，光憑自己的“堅強意志”去硬行承受，是非常不理智的，你應當及時尋找專業的幫助，例如和心理醫生談話，例如進行一些減壓的瑜伽訓...
2010-09-20 -
手腕腱鞘囊腫
生活中常見的疾病種類比較多，在對疾病治療上，方法選擇是很關鍵的，常見治療方法就是藥物、手術，這些治療方式在使用上，都是有著自己的特色，而且這些治療方法對疾病穩定，也是有著很好的幫助，所以對它們的選...
2014-06-01 -
心理測試：你的失戀承受力多大
你覺得你的失戀承受力強嗎？一起來做個簡單的測試吧。題目：相信你一定看過電影，也一定曾經讓劇的感人情節撼動人心吧！沒錯，人是感情的動物，受感動是理所當然的羅！請問，如果你在電影院中，銀幕上正演出感人情...
2013-08-19 -
打羽毛球手腕扭傷的急救
在羽毛球運動中，手腕關節損傷是較容易出現的損傷，由於羽毛球的技術要求，無論是擊打、扣殺及吊、挑、推、撲、勾球時都要求手腕有基本的後伸和外展的動作，然後隨著不同的技術要領手腕快速伸直閃動鞭打擊球或...
2012-04-24 -
打羽毛球手腕扭傷的應對措施
在羽毛球運動中，手腕關節損傷是較容易出現的損傷，由於羽毛球的技術要求，無論是擊打、扣殺及吊、挑、推、撲、勾球時都要求手腕有基本的後伸和外展的動作，然後隨著不同的技術要領手腕快速伸直閃動鞭打擊球或...
2012-03-21 -
治療手腕腱鞘炎偏方 這幾種偏方很有效
這種病症一般見於一些需要長期重複活動，導致肌腱勞損的職業如打字員、器樂演奏家、銀行工作人員、貨物搬運或需要長時間電腦操作的行業等等。那麼，這種病症應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什麼?趕緊來看...
2015-12-09 -
手腕腱鞘炎
手是我們身體身體器官中最勤勞，這也讓它很容易受到一些疾病的侵犯，比如手腕腱鞘炎就是其中之一，不過因為手腕腱鞘炎僅僅表現為手腕疼痛或者發病部位活動受限，所以很多患者對於該病都非常的重視，害怕手腕腱鞘...
2014-06-09 -
乒乓球常識 乒乓球運動中的幾種手腕動作
在進行乒乓球運動時，需要我們控制手腕的力量來進行發球，這樣可以幫你很好的擁有比賽主導權。今天就和大家分享一些關於手腕動作技巧的乒乓球常識，還有介紹乒乓球發球的4要素及乒乓球高拋發球的常識，感興趣...
2016-01-25 -
啞鈴如何鍛煉手腕效果好呢
舉啞鈴是一種不錯的鍛煉身體方法，舉啞鈴可以鍛煉手臂的力量，增強二頭肌和三頭肌，對身體的各個部位起到的效果也是不一樣的，啞鈴在男女使用的差異上比較大，效果也不一樣，很多人喜歡用啞鈴來鍛煉手腕，增加臂...
2015-11-22 -
手腕骨裂的症狀
導致手腕骨裂的因素非常的簡單，就是手腕受到了外傷，比如說人在跌倒的時候，習慣性的會使用手去撐地，這個時候因為重力比較大，就很容易會導致手腕骨裂的情況發生，尤其是對於中老年朋友，因為本身骨頭中所含的...
2014-06-11 -
驚！手腕竟能解決這事兒
平常生活中可能有一些我們不經意間做的小動作，對身體卻有著大影響，所以說我們想要養生並不需要刻意的去做些什麼。那麼你平常沒事的時候不妨轉手腕可以幫助你改善身體的很多症狀，長期堅持就能收穫到好的效果。...
2015-07-22 -
心理承受能力差 如何培養孩子的承受力
父母由於工作忽略了孩子的教育，導致了出現孩子心理承受能力差的現象，因此很多家長都想知道解決心理承受能力差以及提高孩子的自信心的方法。那麼怎樣培養孩子自信心和心理承受能力呢?感興趣的一起來看看吧。...
2016-03-30 -
手腕骨折後怎麼辦？如何恢復更快？
手腕骨折多是受傷導致的，一不小心摔倒、運動受傷、激烈撞擊等都會導致這種情況出現。手骨折要及時進行治療，更需要注意恢復期間不再次受到傷害。那麼，要怎麼樣做恢復會比較快呢? 步驟/方法： 患者一般出現...
2016-09-29 -
如何鍛煉手腕力量呢
鍛煉手腕力量對於運動員來說是非常重要的，如果是舉重選手或者是排球籃球羽毛球等運動員，就更需要鍛煉手腕力量了。手腕力量比較強的運動員一般爆發力就會比較強，能夠在關鍵時刻取得優異的成績。手腕力量是需要...
2015-10-31 -
都市白領頸椎手腕問題多 8大對策逃離亞健康
“白骨精”8大對策逃離亞健康 1.大腦 問題：雖說大腦的潛力只開發了很少的一點兒，但工作一天常有大腦透支的感覺。每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發...
2011-09-08 -
懷孕手腕痛要懷疑腱鞘炎
有很多病人，懷孕時已說手腕痛，其實是患上腱鞘炎；腱鞘是肌腱的保護膜，在手部的橈骨兩側，有兩條控制拇指的肌腱，拇指經常要用力，提重物或者抱寶寶，用得多就會過度勞損，令腱鞘發炎疼痛。 女性在懷孕期間...
2012-11-20
