-
瘦上手臂最快的方法大全有哪些
我相信減肥是每個女孩都特別在意的一個話題，很多人的上手臂都非常胖，很多人都想瘦下來，但是減肥不是一朝一夕的事情，每個女孩也都在尋找更好的減肥方法，但是很多人都減肥失敗了，減肥需要我們長期的堅持並且...
2016-01-22 -
瑜伽怎麼瘦手臂
一、瑜伽怎麼瘦手臂二、練瑜伽的注意事項三、瘦臂最有效的方法瑜伽怎麼瘦手臂細直的手臂線條會迅速給人“你很瘦”的觀感,所以瘦身先要瘦手臂就是這個道理。其實瘦手臂一點都不難,只要先將手臂肌肉拉伸,讓手臂變...
2016-08-03 -
既瘦手臂又美背的7個減肥瑜伽動作
勻稱、瘦削的身材誰不想擁有？除了多做健身、減肥運動之外，多練習減肥瑜伽也是不錯的選擇。今天小編為你介紹七個瑜伽動作，對瘦手臂和背部曲線的塑性都非常有幫助。 因為瑜伽裡的很多動作需要你在做不同姿勢...
2012-09-27 -
快速減手臂：4招速成纖細玉臂
春天都已經來了，夏天還會遠嗎?我想每個MM都拒絕不了波西米亞長裙的誘惑，可是吊帶的款式卻讓胖MM望而卻步，怎麼辦?如何快速減手臂?教你4招速成纖細玉臂，穿吊帶不是夢。 1、俯身提壺 兩腳前...
2017-02-27 -
老年人手臂酸痛是怎麼回事
每一個人都非常重視對自己身體的保養，但是在生活中有很多老年人由於身體各項功能開始下降，也容易導致身體出現一些疾病，騎著破那個手臂酸痛是很多老年人都有過的一種現象，會給身體健康帶來很大的影響，但是想...
2016-01-11 -
瑜伽瘦腰瘦腿瘦手臂
早上起床後眼睛還是睜不開?身體還帶著倦意?瑜伽能夠助你解決這個問題。起床後只要花5-10分鐘，做幾個瑜伽動作，就能夠精神百倍，還能夠瘦臂、美腿、減腰哦!現在，小編就教大家一套簡單的減肥瑜伽動作。 ...
2012-09-27 -
4式瘦手臂瑜伽 擊退惱人拜拜肉
大家都想高高舉起自己的雙手向別人打招呼，但是一舉起來你就會看見自己的“拜拜肉”，讓你只能收起手臂，或者換上長中袖的衣服來遮掩一下。這樣使到了很多美女打招呼得時候都有所顧忌，所以現在小編就為大家介紹...
2012-09-27 -
搞定手臂贅肉的三步瑜伽操
夏季到來，穿的越來越清涼，手臂、背部及腰間的贅肉一向較難減去，所以除了以下的瑜伽動作外，建議配合適量的帶氧運動及少吃零食或高糖、高鹽的食物，一增加塑身的效果。 先以雙膝跪地，再以掌心下壓以雙臂支撐...
2012-09-27 -
讓上圍暴漲 5式豐胸瘦手臂瑜伽
導讀：上圍是每個女人必爭之地，大家都為了上圍能夠暴漲，使出不同的辦法。現在小編為大家介紹一項瑜伽動作。做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的範圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。 第...
2012-09-27 -
做瑜伽可以塑手臂瘦大腿
MM們不要因為自己手臂的肌肉鬆弛就認為自己肥胖！這種觀點非常錯誤。很多女人都認為自己的手臂，尤其是上臂松松的，其實，這並不是肥胖，而是手臂肌肉缺少鍛煉而已。 不少從事文職工作的辦公室女性，由於久...
2012-09-27 -
瘦手臂妙招，快速甩掉蝴蝶袖！
妙招一：舉啞鈴 啞鈴是最簡單的瘦手臂方法，沒有啞鈴的話，可以用一個大大的礦泉水瓶裝滿水來做，一隻手一個礦泉水瓶，雙手要完全的舉在頭頂，手臂要貼在耳朵邊上，堅持幾秒再放下來，每一輪做20下，每天做三...
2017-02-28 -
瘦手臂運動：春暖花開前甩掉蝴蝶袖!
鬆弛的肥手臂，在冬天時可以用長袖遮掩倒是不用擔心。但是，若是放著不管的話，等到露手臂的季節來臨時就有可能已經為時已晚了……。在發現的時候就必須著手解決，這是為了不要造成之後困擾的鐵則。 這就要由身...
2017-02-28 -
【瘦身】瘦手臂最有效方法 2招告別蝴蝶袖
核心提示：瘦手臂最有效的方法是運動，但是白領們每天坐辦公室，很難抽出時間鍛煉。小編下面介紹兩招簡易的瘦臂瑜伽，平時在工作空隙就能完成，十分方便有效。 動作一：椅上肩臂式 1.坐正於椅上1/3處，挺...
2017-02-28 -
甩掉蝴蝶袖 瘦手臂減肥瑜珈
夏季已經來臨，你跟拜拜袖說再見了嗎？蝴蝶袖上身，珍藏箱底的無袖YY仍沒有機會展示？就讓小編來為你支招吧，只需兩套簡單的瘦手臂瑜伽，讓你輕輕鬆松，揮別拜拜袖！夏日瘦手臂瑜伽：實飄飄小蝴蝶，讓你不再害...
2012-09-27 -
練習瑜伽減去手臂肉
【導讀】練習瑜伽減去手臂肉，有很多人都會有兩隻手臂肉肉的問題，這樣就會顯得整個人非常的粗壯，而且如果手臂肉非常多或者很粗的話，一起來瞭解下練習瑜伽減去手臂肉吧。 練習瑜伽減去手臂肉 1、跪姿側...
2015-05-06 -
夏季怎麼練瑜伽瘦手臂
養生之道網導讀：夏季怎麼練瑜伽瘦手臂？夏季女人們都是短袖短裙亮相的，於是粗壯的胳膊和大腿就無處躲藏了，那麼夏季怎麼練瑜伽瘦手臂呢？下面養生之道網為您介紹一些可以瘦胳膊的瑜伽動作，看看吧。 1、盤腿坐...
2016-08-11 -
瘦手臂的方法都有哪些
手臂鬆弛嚴重的影響到了人體的美觀，所以很多女性朋友都害怕自己的手臂上出現過多的肥肉，但是因為現在的人過於缺乏運動，所以在我們的生活中，依然有很多女性朋友因為手臂過胖而煩惱不已。因此她們都在不斷的尋...
2014-05-01 -
瑜珈瘦手臂的動作
瑜珈是目前非常流行的一項運動，經常做瑜珈的好處是非常多的，瑜珈不但可以令我們擁有好的身材而且也可以起到提高人體免疫力和抗病能力的作用，此外瑜珈還可以起到美容養顏的好處呢。瑜珈在減肥上面的功效也是很...
2015-04-11 -
瑜伽七步曲 助你美背瘦手臂
養生之道網導讀：完美的背部曲線以及纖細的手臂是夏季美眉們的制勝法寶，但是怎麼樣才能輕鬆練就呢?試試這七式瑜伽吧，幫你塑造完美身姿，讓幫你夏日更美麗~ 瘦臂瘦背瑜伽減肥方法 教你7個瑜伽動作 1. ...
2012-09-27 -
女人喜歡挽男人手臂的原因
為什麼女人喜歡挽男人手臂 當女人羞于或不善於用語言來表達自己的感情時，她就習慣用身體接觸這種最原始，也是最直截了當的方法作為傳達自己感情的手段。 從心理學的角度看，女子較重感情，思考問題也是...
2013-06-12
