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小兒麻痹症患者行走要摔倒時怎樣進行自我保護?
大家聽說過小兒麻痹症嗎?對小兒麻痹症瞭解多少呢?隨著生活中越來越多的人進行諮詢治療，小兒麻痹症的知識也越來越受到關注。下面，就讓專家們來為大家介紹下小兒麻痹症患者行走如何自我保護。 小兒麻痹症患...
2011-12-09 -
徒步行走有利於健康
走路是我們再熟悉不過的事情了，因為我們不僅是自己天天在走，而且還會看到別人也是天天在走，但是這看起來稀鬆平常的事情運動專家卻說與步行走是一種非常有效的養生方式。 如今鍛煉身體的方法有很多，有各項...
2013-07-01 -
讓跑步機不再枯燥：諾瑪行走健身計畫
去健身房運動，基本都會到跑步機上跑上一會，但是時間都不會太長，因為跑步機實在太枯燥了，沒有興頭在上面浪費時間，怎麼讓跑步機不那麼單一呢?美國人諾瑪研究出了一個12周的跑步機行走健身計畫。 以...
2013-03-01 -
讓健步行走出健康
走路是最簡單而又有效的健身運動，但怎麼走才能真正的走出健康，健步行是很好的運動，它有以下幾個方面的健身作用，讓健步行走出健康。 健骨 腳是人的根基，支持人體重量的頂樑柱，人之有腳猶樹之有根，樹枯...
2013-03-09 -
老年人行走坐臥有講究
老年人隨著年齡的日益增大，身體不再有往昔的挺拔健碩，時常會以松垮的站姿、坐姿示人，這些都是致使身體不健康的小隱患，我們要以適當的方法應提醒老人多注意。 老年人站立時，軀體應自然、平穩、端正，即...
2013-01-05 -
雪天行走、駕車如何防滑?
雪天行走，容易跌摔，這也是降雪的弊處所在。尤其是老年人，走在濕雪、結冰的路面上，由於臃腫的穿著，加上各器官出現退行性病變，器質性疾患增多，運動遲緩，反應遲鈍，視聽力減退，因而最容易摔跤，最容易導...
2011-03-05 -
戶外徒步行走裝備要知道
徒步指步行，也是平民的代稱。徒步，根據穿越區域的不同，可以分為城郊、鄉村、山地、江河等很多分類徒步。但是徒步在大多數情況下是在城郊和鄉村間進行。 徒步者，在進行中長距離的徒步活動時候，通常需要穿專...
2013-05-04 -
越野行走的三個獨特優勢
越野行走不僅可以健身，還是體能訓練以及休閒和康復的好方法。可以滿足不同身體素質和不同年齡段人群鍛煉的需要。與其他運動相比，越野行走具有三個獨特的優勢。那麼越野行走的三個獨特優勢是什麼呢？ 一是健...
2013-02-02 -
告訴你越野行走時要注意的事項
越野行走簡單易行，不受場地的限制，在馬路上、草原上、山地裡都可以進行。那麼在越野行走時要注意的事項有哪些呢？今天小編和大家一起討論一下。 如果要參加越野行走，首先要有兩支越野行走手杖。這種手杖的...
2013-07-10 -
越野行走有哪些好處
越野行走被人們視為最有效果的運動方式之一，那麼對人們來說究竟越野行走有哪些好處呢？今天小編就和大家一起瞭解一下。 【健身作用】 越野行走比散步有效，比慢跑安全，是健步走的升級版。解決了步行健身...
2013-03-10 -
化身“行走的春藥” 男人要這樣做
化身“行走的春藥” 男人要這樣做小包總是安迪的客戶，歡樂頌剛播出，小包總就帶著安迪“開車”，化身“行走的荷爾蒙”，全程“撩妹”甜到爆！劇中，小包總憑著健碩的身材、得體的衣服、雅痞的氣質，將包亦凡這個...
2017-05-22 -
如何進行徒步穿越 它的行走技巧和探險指南
徒步旅行是很多人都喜歡的旅行方式。而徒步穿越更是對於那種勇於探險的愛好者來說，也是一項具有挑戰性的運動。那麼對於徒步穿越應該需要準備些什麼呢？以及徒步穿越的行走技巧又是怎樣的呢？ 徒步穿越，是指在一...
2016-04-28 -
步行健身的好處 愉悅身心快樂行走
很多人以為步行只是簡單的散散心，呼吸新鮮空氣。其實不然，步行也是一項健身運動之一。既然是健身運動，那麼步行健身有什麼好處？下面就為大家介紹步行健身的好處。 步行健身的好處 1、有益腸胃 2、步行使肺...
2016-04-29 -
你每天裝著幾斤的宿便行走在各大場所？
宿便在人體內的大量積聚會對身體造成很大傷害，你每天裝著幾斤的宿便行走在各大場所？嚴重者可誘發多種疾病：口臭：宿便在細菌的作用下腐敗、發酵，不斷產生有臭味的氣體，而這些惡臭的氣體上竄經口腔呼出，即形成...
2017-01-10
