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專家教你怎樣預防滑鼠手
滑鼠手（腕管綜合征）在女性的發病率較男性更高，好發於30～50歲。這種病與患者的職業因素有關，損傷和其它疾病也能引起這種疾病。那麼你知道滑鼠手如何預防嗎？ 怎樣預防滑鼠手 1、電腦的擺放高...
2017-02-13 -
夏天防曬吃什麼好 千萬別錯過7種食物
夏天防曬吃什麼好呢？防曬是夏天最重要的保健工作，而且防曬的方法一定要正確，這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。下面，為大家介紹一下夏天防曬吃什麼吧。夏天防曬的飲食須知每天吃高維C水果...
2016-06-07 -
如何預防滑鼠手 推薦5個方法
很多白領每天工作都要對著電腦，滑鼠的使用更是頻繁。這樣很容易讓人們患上滑鼠手，手腕疼痛不已。如何預防“滑鼠手”？可以嘗試以下方法。 預防滑鼠手的方法 一、移動滑鼠不要用腕力。手部在功能位置...
2017-02-05 -
秋天防燥美味粥
雲天收夏色，木葉動秋聲。眼下已是秋季，明顯感覺到早晚溫差日益變大，氣候愈發乾燥。俗話說得好：“秋光秋色秋景美，要防秋燥多喝水。”此時人們雖然逐漸擺脫了暑熱的煎熬，但卻需要預防秋燥的打擾。在日常生活...
2017-02-17 -
下雪天路面濕滑 小心摔傷
方法步驟： 01 下雪天出行如何防止摔傷？ 雪天走路：走人行道防摔傷 雪天行人要走人行道，不要在機動車道上行走，防止被側滑的車碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅遊鞋，切勿穿硬塑膠底鞋。如果突...
2016-11-21 -
常做手部活動 六個方法預防滑鼠手
如今人們對於電腦的依賴越來越大了，尤其是上班族常常坐在辦公室操作著電腦。久而久之，滑鼠手就會找上門來。那麼你知道怎麼預防滑鼠手呢？ 滑鼠手的易患人群 1.經常使用電腦的工作者：記者、編輯、...
2017-01-05 -
春天防寶寶過敏該怎麼做 避免外界接觸過敏源
春天非常的乾燥，這對寶寶的健康也是一個極大的挑戰。這樣的環境最容易導致寶寶過敏的出現，比如過敏性鼻炎，皮炎等，給寶寶的健康帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防寶寶過敏呢？1、面對多變氣候要注意保暖寶寶對身...
2016-03-03 -
春天防小兒多種過敏的法寶
過敏性結膜炎症狀表現：空氣中的花粉等異物進入眼睛而引發過敏性眼病。主要症狀為，眼睛發癢、畏光、流淚、分泌物增多、結膜充血等。防範要領：媽媽們要注意保持寶寶的眼部衛生，不要讓他們用手揉搓眼睛；春季多風...
2015-11-24 -
下雪天開車注意事項
養生之道網：冬天雨雪特別多，路面狀況複雜，駕駛員要瞭解下雪天開車注意事項，才能保證行駛的安全。下面養生之道網為您介紹下雪天開車注意事項，看看吧。 1、冰雪路行車，所有的技巧總結就是一個字“慢”：速度...
2017-01-20 -
職場白領如何預防滑鼠手
現在是一個高科技的時代，很多職場男人都會用電腦工作，我們都知道電腦是有輻射的，除了這些我們也要注意滑鼠手，那麼你們知道預防滑鼠手的方法嗎？ 1、使用滑鼠時配合使用“滑鼠腕墊”墊在手腕處。 ...
2016-03-07 -
多地迎來初雪 下雪天出門摔倒如何自救
每逢降雪過後，由於路面濕滑，極易出現摔傷情況，小編在這裡分享一些雪天摔倒後的自救方法及雪天出行的注意事項，供大家參考。 雪天走路：走人行道防摔傷 雪天行人要走人行道，不要在機動車道上行走，...
2016-11-24 -
電腦族7招手部健康操預防滑鼠手
7招手部健康操預防滑鼠手動作1用手錶做輔助器械，按順時針和逆時針轉動手腕25次。功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。動作2手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然後是手掌向下握...
2014-10-11 -
三伏天防中暑 應保持充足的睡眠
中暑，是以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚乾熱、肌肉鬆軟、虛脫及昏迷為特徵的一種病症，由於暴露於高溫環境過久而引起身體體溫調節機制的障礙所致。那麼，夏季應該如何預防中暑呢？下面...
2016-07-31 -
怎麼預防滑鼠手 推薦6個妙招
滑鼠手，一種常見的職業病，大多發生在都市職工身上，這就讓不少人擔憂了，擔心自己患上滑鼠手，那麼怎麼預防滑鼠手呢？ 怎麼預防滑鼠手 1.儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下...
2017-02-10 -
回南天防潮的幾個方法
三月初，溫暖潮濕的暖濕氣流迅速反攻，一切都是潮濕不堪，“回南天”又來了。一到回暖天氣就特別的煩人，空氣始終處於比較潮濕的狀態，給家居生活造成了很多的不便，食品容易受潮變質、衣物鞋帽容易受潮變型...
2016-03-01 -
回南天防黴防潮的10個方法
回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。 那麼，回南天防黴防潮的方法...
2016-02-25 -
調節滑鼠手小秘笈 助你調理及預防滑鼠手
滑鼠手的症狀“滑鼠手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀，主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。由於鍵盤和滑鼠有一定...
2014-04-09 -
如何預防滑鼠手？5個妙招能幫你
滑鼠手是現代都市白領常見的職業病，是最常見的周圍神經卡壓性疾患，其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。滑鼠手會影響患者正常工作生活，甚至夜間入睡後也會因手指麻木而驚醒。那...
2016-09-05 -
夏天防中暑喝什麼茶
一、夏天防中暑喝什麼茶二、夏天防中暑的方法三、夏天中暑的症狀夏天防中暑喝什麼茶1、藿香茶:藿香和佩蘭各6克,切碎後加茶葉6克,用沸水沖泡10分鐘代茶飲,有祛暑、化濕和中功效,適用於流感及輕度中暑患者...
2016-08-04 -
雪天行走、駕車如何防滑?
雪天行走，容易跌摔，這也是降雪的弊處所在。尤其是老年人，走在濕雪、結冰的路面上，由於臃腫的穿著，加上各器官出現退行性病變，器質性疾患增多，運動遲緩，反應遲鈍，視聽力減退，因而最容易摔跤，最容易導...
2011-03-05
