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【雪天出行戶外被困時當如何自保】
雪天行駛是非常艱難而且危險的。但是遵循以下條例，你就可以安全自如的行駛，冬季養生指南也要看看。 如果你的車陷進雪地裡： 1，不要試圖通過加速來脫身，車輪的快速空轉會使雪塞滿輪胎的紋理，而且車會...
2017-03-14 -
春天防過敏每天吃30顆棗
紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，因此，過敏者多吃紅棗有好處，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。中醫對紅棗也有很高的評價，僅古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中，用紅棗的古方就有5...
2010-03-08 -
夏天防乾眼症 要給眼睛補補水
“我老是覺得眼睛很於澀，前幾天到醫院問醫生，醫生說我得了乾眼症，要給眼睛補補水，就給我開了幾支眼藥水。” “乾眼症？我也老覺得自己的眼睛很於澀，看來我也要到醫院看看醫生才行。” 到了週末，張...
2013-05-15 -
夏天防上火可喝涼茶 推薦幾款自製涼茶
我們都知道，夏季高溫容易上火，而“怕上火，喝涼茶。”類似的廣告已經遍佈大江南北，盡人皆知。那麼，夏季喝涼茶真能去火嗎?防火還可以吃什麼?看看下面的介紹。 夏天防上火可喝涼茶 人體內有一種看不見的“...
2014-08-01 -
怎樣預防滑鼠手？
滑鼠手是怎麼回事那？很過上網一族常抱怨手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，這些傷害我們的“殺手”就在身邊———滑鼠。 如果滑鼠使用不當，可以使你患上很嚴重的指關節疾病，這種不同于傳統...
2010-10-02 -
預防滑鼠手的九點注意事項
１、鍵盤應放置在身體正前方中央位置，避免把鍵盤斜擺在一邊，以與肘持平高度靠近鍵盤或使用滑鼠，可以預防腕管受到過度牽拉；最好選用弧度較大、接觸面較寬、有助於力分散的滑鼠； ２、肘部工作角度應大於...
2010-03-08 -
教你正確擺放滑鼠預防滑鼠手
腕管是腕掌部一個密閉管道，管道中有屈曲手指的肌腱和正中神經及血管通過。腕管被肌腱和神經所占滿，幾乎沒有間隙。如果長期垂腕擊打鍵盤，或滑鼠位置不夠合理，如滑鼠太高、太低、或者太遠，則會使腕管內的肌...
2010-02-04 -
小方法輕鬆預防滑鼠手
“滑鼠手”早期症狀比較輕，比如只在使用滑鼠時容易抽筋或手掌偶有發麻，這時需要休息。必要時可用木板等方法將手腕固定，使其伸直，通過讓受壓的神經放鬆，改善血液迴圈來改善症狀。 預防“滑鼠手”，關鍵...
2010-02-04 -
夏天防紅眼應勤洗手
目前，疾病監測網路今夏共計監測到多例紅眼病散發病例，數字尚與平常年份無異。但由於今夏潮濕悶熱天氣較多，是紅眼病病毒滋生的適宜環境。因此，市疾控中心副主任提醒市民：在潮熱的日子裡，更要注意個人衛生...
2013-05-16 -
白領預防滑鼠手的十大方法
由於現代社會的發展，人們越來越依賴電腦，很多人幾乎一天都是在電腦前度過。這就衍發出一種新的病症“滑鼠手”，也就是腕管綜合症。那麼我們有什麼比較好的方法能預防這一疾病呢？下面給大家介紹相關10種...
2015-10-22 -
冬天防止寶寶感冒 選擇合適的寶寶睡袋
冬天如何為寶寶選擇睡袋呢？小嬰兒睡覺總是不老實，喜歡蹬被子，然而在冬天夜晚睡覺蹬被子就會容易感冒，這可怎麼辦呢？不如就試試為寶寶使用睡袋吧。今天，小編就來介紹不同種類的睡袋，來看看有沒有適合你的寶...
2013-12-10 -
冬季低溫雪天的八大健康提示
下雪天氣路面結冰濕滑，摔倒了骨折了怎麼辦？高血壓和心血管方面的病人在低溫雪天應該注意些什麼？醫學專家發出了八大健康提醒： 1、防止意外摔倒。雨雪天路面濕滑，外出一定要小心，特別是老年人要防止意外...
2010-01-06 -
秋天防感冒宜喝的熱飲
秋季天氣變化異常，容易患感冒。下列“九飲”能增加抵抗力增強人體抵禦“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。 1.薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 2.蔥白飲：大蔥...
2011-09-29 -
夏天防病最重要 20種食物讓你輕鬆防病
夏天是很容易生病的，如何可以更好地防病呢？怎樣防病才是最健康的呢？下面就和小編一起來看一下都有哪些食物可以幫助我們輕鬆防病吧。1、燕麥它是降低膽固醇和血糖的“功臣”。研究顯示，膽固醇超過220毫克/...
2013-07-02 -
預防滑鼠手的兩個方法
坐姿正確 在每次使用滑鼠1個小時後，就開始運動手腕，平身雙臂，握拳後以手臂為軸心，向內旋轉拳頭，連續保持轉動的姿勢15-20秒鐘，然後反方向繼續進行一次。 僅僅依靠著幾個動作還是不夠的，還要...
2013-11-15 -
如何預防滑鼠手
不知不覺中，人們漸漸生出一張張表情淡漠的“螢幕臉”；也是不知不覺中，你是不是偶爾會感覺手指麻了、手腕僵了、脖子酸了、腰椎疼了……微博控、網購控、遊戲控……滑鼠手、手機肘、電腦椎……在“人際交往”...
2012-10-21 -
坐立臥行視 春天防“五勞”
人體的陽氣經過一冬天的蟄伏，要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。 久坐傷肉。長期坐著，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量減弱。老人入座時，...
2009-04-27 -
健康養生：夏天防曬就用這4招
夏天到來，很多美眉都希望通過防曬霜、防曬服來抵禦陽光、保持肌膚美白。除了這兩種途徑之外，從中醫的層面來看，從身體內部抵禦陽光也不失為夏日防曬美白的好方法。一起來看看，中醫抵禦日曬有哪些妙招？ 曬前科...
2014-07-14 -
如何預防滑鼠手 白領預防滑鼠手的六種方法
如今，電腦的應用得到大力的推廣，很多場合都需要用到電腦，而職場人士更是不能缺少電腦的幫助。白領一族每天坐在電腦前，通過敲擊鍵盤，點擊滑鼠就可以完成工作，看起來很是輕鬆，但是長期下會威脅身體的健康...
2017-03-13 -
寶寶長痱子怎麼辦？夏天防治寶寶痱子的偏方
寶寶有時哭鬧不安，你可別以為僅僅是寶寶餓了哦！也有可能是流汗、燥熱的原因，說不定，寶寶的身上或小屁屁上早已長出的痱子！天氣漸熱，小寶寶對外界氣溫的適應和調節能力差，不可避免的生痱子，那麼用痱子粉就...
2012-05-28
