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冬天防寒防凍的方法
可能我們很多人冬天不注重保暖，導致自身遭受了流感病毒的侵襲，使我們自身出現感冒發燒的情況，還有一些人經常因為嚴寒的情況，會使我們自身出現皮膚凍裂的情況，我們可以塗抹一些防凍霜，效果非常顯著，詳細的...
2015-12-07 -
冬天防凍小常識推薦
冬天防凍是每個人都需要注意的，因為氣溫太低，又不注意保暖工作，肯定就會容易凍著或者是冷著，這樣對我們的健康也是不利的，容易導致感冒或者是其他的疾病問題發生，因下面就為大家詳細介紹一下，在冬天的時候...
2015-12-06 -
冬天防小兒感冒的方法
冬天天氣寒冷，寶寶很容易感冒，爸爸媽媽們應該掌握一些寶寶感冒的食療方法，這樣就可以幫助寶寶治癒的。那麼下面就介紹小兒感冒食療方法。 1.蔥白60克洗淨切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時...
2013-02-16 -
冬天防凍瘡要怎麼做
凍瘡的情況是到了冬天的時候很常見的身體症狀。發生了凍瘡的情況後，如果不能很及時的進行有效的治療和控制，那麼就可能會讓身體發生比較嚴重的傷害。所以一定要特別的注意才行。尤其是一些身體抵抗力比較差的人...
2015-12-04 -
健身運動 下雪天應該瞭解的跑步技巧
最近的大雪都把大家給激動壞了吧!那你在下雪時還堅持鍛煉身體嗎?下雪不能成為我們減少健身運動的藉口，但天氣因素確實會對我們跑步有很大的影響，下面就跟小編一起來學習跑步技巧吧!讓我們在冬天也能堅持鍛...
2015-12-28 -
雪天出行注意事項
冬天是很多人都喜歡的一個季節，雖然寒冷，但是雪景也是比較唯美的，可是我們都知道，冬天要是不注意不小心的話，就可能會讓自己凍傷揮著摔倒，影響到我們的健康，所以大家一定要注意瞭解一下冬季保護自己的方法...
2015-11-29 -
老人用電腦要防滑鼠手
經常使用電腦的老人有時手指關節腫痛難耐，嚴重的還會患上滑囊炎。這個病的特點是：疼痛、腫脹、僵硬，手指伸展時偶爾會“哢吧”響一下。疼痛是因為肌腱滑動時牽扯了發炎和粘連的肌腱和腱鞘膜引起的。 滑囊...
2010-08-19 -
白領族怎麼有效預防滑鼠手方法
隨著電腦的普及，越來越多的人開始抱怨手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，傷害我們的“殺手”就在身邊——滑鼠。滑鼠使用不當，可以使你患上很嚴重的指關節疾病，這種不同于傳統手部損傷的症狀被...
2013-06-28 -
用電腦怎麼預防滑鼠手
電腦是現代辦公人員必不可少的辦公設備。然而臨床發現，目前越來越多操作電腦的辦公人員，因長期經常過度地活動腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕關節扭曲、肩部酸痛等諸多病症，最為典型的就是被稱為腕管綜合...
2013-06-28 -
日常生活如何預防滑鼠手
預防“滑鼠手”該選擇什麼滑鼠腕墊好越來越多的人在工作中、生活中需要頻繁的使用到電腦，這使得“滑鼠手”等腕管綜合征成為一種日趨增多的文明病，還可見于教師、文字抄寫員、零件裝配工等人群中。此外，在開...
2013-06-21 -
男性白領如何預防滑鼠手？
“滑鼠手”多是腕關節勞損，這是因工作性質所引起的慢性勞損，或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛，用腕稍多則疼痛加重，甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-04-18 -
捏揉腕關節 預防滑鼠手
防治“滑鼠手”有以下幾種自我按摩方法： 1.預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.捏揉腕...
2013-04-18 -
手指纏絲對預防滑鼠手有哪些好處
手指纏絲能活動手指關節，溝通陰陽經絡，達到舒經活血的作用。同時，手指的靈巧運動可以刺激神經中樞的相應區域，起到健腦益智的作用。另外，此動作能防治滑鼠手、手冷、僵硬等病症。 纏絲功取材陳式太極拳...
2013-01-13 -
怎樣使用滑鼠預防滑鼠手
“滑鼠手”作為一種新興的病症，雖然還沒來得有太大的“興風作浪”的機會，但是相信很多朋友也是願意對它避而遠之的，無奈，自己所從事的工作還就是可以與“滑鼠手”直接掛鉤的工作。那麼這類人群該如何避免滑...
2013-01-13 -
“手跑”對預防滑鼠手有哪些好處
“手跑”是美國健身專家新設計的一種新型健身運動，主要通過手部做運動減去手臂的贅肉和脂肪，使手臂線條更加纖細勻稱的一種運動方式。練習手跑運動只需要躺在草地上、沙灘上、地上或者床上即可。除了可以塑身...
2013-01-13 -
臉上長痘痘怎麼處理 夏天防痘治痘的方法
一年夏季悄然而至，我們很多人每天都會在隨身的包裡裝上各種的保濕水、防曬霜等等借此來保衛自己的皮膚。但是夏天的炎熱乾燥，臉上有很多的油也會冒出來，也就伴生了痘痘，那麼臉上長痘痘該怎麼辦呢?下面就讓...
2015-06-03 -
口罩是孩子春天防病好助手
冬春季節是呼吸道疾病的高發季節，此時大多數疾病都是因病毒引發的。病毒的傳播途徑有：飛沫傳播和接觸感染。截斷這兩個傳播途徑，有一個簡單易行的辦法就是——戴口罩。 覆蓋口鼻的口罩雖不能完全隔斷浮游在空中...
2009-03-11 -
登山防滑鞋保養方法
登山鞋在長時間不使用的情況下，如果保養不當會降低它的使用壽命，因此在平時一定要保持登山鞋的清潔和乾燥，在不用的時候放到通風乾燥的地方，不要在陽光下長時間曝曬。同時也要避免登山鞋出現鏽跡的情況，這對...
2015-11-28 -
寒冬雨雪天 健康八大提醒
提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面濕滑，因此，特別提醒廣大市民注意出行安全，防止意外跌倒。 提醒之二：防止冠心病發作。雨雪天氣溫陡降，冠狀動脈在寒冷的刺激下，易痙攣收縮，併發心肌梗塞的可能...
2012-01-19 -
工作之餘握拳捏指預防滑鼠手
養生精選：乾隆皇帝養生古方大披露 儘量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。 使用電腦時，電...
2011-04-21
