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夏天防乾眼症 要給眼睛補補水

“我老是覺得眼睛很於澀, 前幾天到醫院問醫生, 醫生說我得了乾眼症, 要給眼睛補補水, 就給我開了幾支眼藥水。 ”

“乾眼症?我也老覺得自己的眼睛很於澀, 看來我也要到醫院看看醫生才行。 ”

到了週末, 張麗在醫院掛了個號。 終於輪到她了。 她倒豆子的向醫生訴起苦來:整天對著電腦, 眼睛乾澀、不舒服……

為張麗作了一番檢查後, 醫生告訴她:“你得了乾眼症。 這是白領階層很容易得的一種眼病。 不用太擔心, 多讓眼睛休息, 給它補補水就可以了。 ”

乾眼症是眼科門診相當常見的疾病之一。 它指的是眼睛淚液分泌量不足或分佈不均勻,

又或者是淚液過度蒸發, 造成淚液無法適當地保持眼球表面的濕潤, 而引起的一種疾病。

人眼的眼淚輪附在眼睛表面, 形成一張平滑的淚膜, 其中有三層結構:中間是水液層, 與空氣接觸的是脂質層, 與眼睛接觸的是部液蛋白層。 如果存在某些因素, 造成這張淚膜的不穩定, 那麼眼睛就會感覺不舒服。 程度輕的, 可有乾澀感、異物感、灼熱感等;嚴重的, 會出現眼皮緊繃沉重、怕, 風、畏光、暫時性視力模糊等症狀。

更有甚者, 由於眼睛大幹, 機體會刺激性地引起反射性淚液分泌, 從而造成流淚過多等症狀。

乾眼症的形成具體有下面幾種原因:

①水液層分泌不足, 這是最常見的幹眼原因;某些疾病會影響淚腺的分泌功能,

造成淚液分泌不足, 無法形成正常的淚膜。

②脂質層分泌不足, 造成淚液過度蒸發。

③動液蛋白層分泌不足, 於是淚膜與眼睛表面的接觸不均勻, 從而導致淚膜不穩定。

對孫紅。 張麗這些都市白領人群來說, 上面三個原因都不是她們“幹眼”的罪魁禍首。 長期在空調底下生活, 看電視, 用電腦, 用眼過度, 眨眼次數減少, 淚液蒸發過快, 這才是她們發生乾眼症的真正原因。

如果是由於某種疾病導致的淚液、脂質或輪液蛋白分泌異常, 當然要治療基礎疾病, 同時給眼睛滴上充足的人工淚液。 如果只是像張麗她們那樣, 由於經常看電視、用電腦等原因導致的, 那麼給眼睛滴上一些人工淚液, 補足水分就足夠了。

如果不能脫離空調環境下或用電腦的生活時,

我們需要採取一些對策, 以防治乾眼症。 具體來說, 就是避免一連幾個小時坐在電腦、電視機面前, 儘量每過1小時左右, 就離開螢幕5~10分鐘, 並進行一些肢體的舒展活動, 讓眼睛有休息的機會。

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