越野行走簡單易行， 不受場地的限制， 在馬路上、草原上、山地裡都可以進行。 那麼在越野行走時要注意的事項有哪些呢？今天小編和大家一起討論一下。
如果要參加越野行走， 首先要有兩支越野行走手杖。 這種手杖的杆體是碳纖維合成物製成， 很輕， 但有很好的彈性和支撐力度。 手杖的腕帶設計特殊， 能完成各項技術動作， 又能保證腕部血液流通， 利於長時間行走。 手杖的底部有個小靴子樣的橡膠頭， 用於在水泥、石板等堅硬地面行走， 起防滑的作用， 拔掉橡膠頭， 裡面是金屬尖頭， 用於在土路、草地及冰雪路面的行走。
行走的方法跟持越野手杖是一樣的， 行走時， 雙手應平行前後擺動， 不要走成“一順邊”， 也不要有橫擺的動作。 手杖的支撐點在身體的斜後方， 一定要有手杖推著身體前行的感覺才對。 擺臂要以肩為軸， 幅度比較大。 步幅稍大， 後腿要蹬直， 前腿後腳跟先著地， 過渡到全腳掌。 上身要稍前傾， 便於手臂發力。
在剛開始學走的時候， 人們可能走成一邊順。 這裡有個小竅門：先站立， 雙手握手杖垂直， 手杖在後， 然後自然行走， 跟平常走路一樣自動擺動手臂。 另外， 在走路的時候儘量走大步， 雙手使勁拄杖。
除了走路， 手杖可以用於登山， 手杖撐在前面， 像拉著兩個樹叉往上爬， 下山， 手杖也在前面支撐， 身體重量被手臂分擔大部後再邁腿向下可以有效地減輕膝關節壓力，
簡單的行走也是有很大的學問在裡面的， 當知道了越野行走時要注意的事項， 你就可以放心安全的開始你的越野之旅了。
