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高血壓患者運動強度如何把握
運動強度掌握得當才能保證運動的效果。高血壓運動療法傾向於中低強度。研究表明,低強度運動的降壓作用比高強度的運動更好。尤其是對中度以上的高血壓患者,不提倡高強度運動。 怎樣確定高血壓患者的運動強度...
2016-08-02 -
如何把握脂肪肝的“運動處方”
運動幫你減減“脂肪肝” 整天坐辦公室的人,趕緊站起來吧,每天哪怕堅持多走一段路、多爬一次樓,對預防脂肪肝都是有益的。 哪些項目適合你 以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度的動態運動,即...
2011-11-23 -
產後減肥 把握時機方法很重要
據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機,由於這段時間新媽媽的體內脂肪還處於游離狀態,未形成包裹狀的難減脂肪。醫學研究也發現:產後兩三個月,月經就會恢復正常,即內分泌及新陳代...
2013-10-22 -
慢性胃炎不治療的危害要把握
慢性胃炎不治療的危害是什麼?這一點值得大家注意,大家知道慢性胃炎是一種危害廣泛的疾病,給大家帶來了不小的負擔,想要避免疾病危害的發生,大家需正確的瞭解疾病,正確的治療疾病才能夠抵制疾病危害的發生,那...
2016-03-11 -
減肥要把握的5個原則
如果一邊減肥,一邊又把心情弄得亂七八糟可就不好了。而且,為了身材成天愁眉苦臉的,反而適得其反! 其實減肥只要把握5個原則,不但能讓你留住身體健康,同時心情也100分! 1 身體滿意度評估 ...
2013-07-26 -
做不孕檢查怎麼把握時間
很多人或許不瞭解,其實不孕症的檢查有其特別的時間限制;倘若檢查的時間不對,不僅無法精准判讀,還徒增一些不必要的風險。 常見的不孕症檢查,包括以下項目: 1、卵巢功能檢查:經期第二、三天 一...
2012-09-19 -
尖峰時刻 把握神效減肥5個瞬間
你,可能和我一樣,發現當自己不再年輕的時候,減肥逐漸變成一件沒那麼簡單的事情了!節食一兩天就能瘦5公斤的歲月一去不復返了。雖然如此,你又知不知道,其實在平常日子裡,有可能你就這麼錯過了很多讓減肥...
2011-06-14 -
你善於把握機會嗎?(心理測試)
有位年輕的異性向你問路,他(她)要去的地方正好與你相同,你會怎麼向他(她)指路? A、告訴他(她)方向相同,可以一起走 B、很詳細地告訴他(她),再從後面跟著 C、你會默默地帶他(她)到目的...
2008-06-27 -
男人減肥運動如何做 把握好三大訣竅
愛運動的人,身材會更好,人也更有精神。男性怎麼跑步減肥呢?尤其是胖胖的男性。其實,很多愛運動的男人大多會選擇跑步運動,男性什麼時候跑步比較好?跑步前應注意哪些細節呢? 減肥運動要訣一:重視熱身運...
2016-09-29 -
職場人際交往有講究 教你如何把握同事間的心理距離
每天和你在一起時間最長的人是誰?不是你的親人,也不是你的朋友,是你的同事。他和你在辦公室面對面、肩並肩,同勞動、同吃喝、同娛樂。但當我們有了“私人空間”的概念之後,我們同樣不能忽視合理的社交空間和公...
2014-12-15 -
辦公室人際交往需謹慎 3招正確把握同事間的心理距離
距離不只是物理問題,更是心理的、社會的、影響人與人之間互動的非常深遠的問題。異性同事之間的距離,更是複雜又微妙的……異性之間:拒絕親密已經是21世紀了,兩性的工作交流非常頻繁,實在不能再以男女授受不...
2014-11-17 -
把握五個時機 快速適應新環境
●出場亮相時 心理學家說,對陌生人的第一感覺,3秒鐘就夠了。上班時間大家忙著打卡,彼此照面的一瞬間,不經意就有了最初的印象。但是,在女人紮堆的地方,一個格外突出的女人,無疑是所有女人的假想敵。所...
2012-04-14 -
職場中男女交往之道 要把握好的五個“不”
我們都知道,在現代社會男女之間交往都是很平常的事情,那麼怎麼樣去讓自己保持正確的社交心態,是男女很值得學習的一種生活技能。男女之間的交往尺度一定要把握好,下面小編就來告訴大家一些方法。1、不宜過分親...
2013-08-28 -
開玩笑的尺度要怎樣把握?
生活和工作中都需要一些玩笑來活躍氣氛,但是辦公室是一個無風也會起浪的是非之地,開玩笑一定要把握好尺度,掌握好分寸。了解職場心理就要知道以下開玩笑的禁忌。首先不要跟上司開玩笑,因為上司永遠是上司,永遠...
2013-07-08 -
人際交往應把握“黃金4分鐘”
博士在書中對有舉建立新的友誼的朋友說:“當你在社交場合中遇到陌生人,你應把注意力集中在他身上四分鐘。很多人的生活將因些而改變。你可以注意到,一般人並不專心致志地注意自己剛認識的人,他不斷地東張西望...
2012-07-18 -
夫妻這事把握尺度必延年益壽
“父母的身體可棒了!”告訴記者,去年村裡體檢時,父母的血壓、血脂等各項指標都很正常,老兩口一年到頭吃不了幾粒藥。百歲老人如此硬朗,是否有些秘訣呢?記者試圖總結他們的長壽之道。 待人寬厚,不怕吃...
2016-02-22 -
玄關風水有講究!這6處把握好了發大財
玄關處的風水至關重要,且玄關是家庭訪客進到室內後產生第一印象的地區,在玄關的佈置上需要特別注意的地方有很多。玄關風水有講究!這6處把握好了發大財! 1.玄關的燈以圓形為最好,象徵著圓滿。燈光宜...
2015-12-27 -
玄關處的風水!這6處把握好了有大財
玄關處的風水至關重要,且玄關是家庭訪客進到室內後產生第一印象的地區,在玄關的佈置上需要特別注意的地方有很多。下面我們一起來學習玄關風水佈置。 1.玄關的燈以圓形為最好,象徵著圓滿。燈光宜採...
2015-12-27 -
白塞綜合症的用藥原則要把握
藥物治療是比較常規的治療方法,把握白塞綜合症的用藥原則可以幫助大家積極避免相關風險的出現,那麼究竟白塞綜合症的用藥原則是怎麼樣的呢?帶著這個疑問我們諮詢了相關專家,專家為我們介紹了如下內容。 白塞綜...
2016-03-11 -
男人出軌 女人攤牌要把握好時機
男人總以為自己藏得天衣無縫,但是一旦出軌,女人又怎麼會察覺不到呢。 把握好時機 第一次參加男友單位的出遊活動,她驚訝地發現有一雙眼睛滿含醋意地盯著她。男友幫她拎包時、光著腳背她過河時、掏腰包給...
2012-05-10
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1回答
小孩,尿道口下裂,手術有幾分把握