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男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展，人們的工作生活壓力也在不斷增大，特別是男性朋友，男人壓力大會導致憂鬱症的出現，那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些？當這些症狀出現的時候可以及時的預防，避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
如何緩解男人的壓力
方法步驟： 01 瞭解壓力的根源 確切地說，到底是什麼壓垮了你？是工作，是家庭生活，還是人際關係？如果認識不到問題的根源所在，你就不可能解決問題。因此，都市男人減壓方式第一條，就是嘗試自我瞭解壓力...
2016-12-09 -
女性壓力大 促雄激素增多
幾年前，A女士被分配了一份有價值的工作，每天都很有幹勁地做著，忽然注意到，下巴周圍一些白色小痘痘開始一點點冒出來。最初以為就是“純粹的痘痘”，所以就放任著不管，但是隨著時間推移，開始不斷惡化。幾個月...
2016-06-15 -
植物也有抗壓力的基因
最近，科學家發現了能夠幫助植物對抗壓力（如病害、惡劣環境）的單個基因，這一成果刊登在2004年2月26日出版的《自然》雜誌上。 英國布里斯托爾大學和牛津大學的研究人員從擬南芥——路邊一種普通野...
2010-06-23 -
職場白領必備抗壓力食物
職場白領必備抗壓力食物，爭分奪秒，用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到...
2010-10-14 -
有去心理測試 測測你的生活抗壓力有多高
臨睡前，我們總是希望能塑造一個輕鬆舒適的環境，讓自己能平靜入睡。但是，當受到外界的干擾時，怎麼讓自己盡可能小的避免影響呢？有的人喜歡一室漆黑，有的人則愛點一盞小燈，你會選擇把什麼樣的燈放在床邊，伴你...
2014-12-27 -
職場精英必備的抗壓力食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。 一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。 到底，你的小抽屜裡...
2009-11-23 -
白骨精必備抗壓力食物
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液迴圈不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免發出“抗議”。香港白領在工作時就常以零食充饑。到底，你的小抽屜裡應該有哪...
2009-07-21 -
八種抗壓食物，幫你徹底輕鬆無壓力！
社會的壓力、家庭的壓力、生活的壓力。現在人們的精神壓力都很大。健康飲食能夠有效的幫助我們緩解壓力，抵抗壓力。有些食物營養是可以幫助我們走出煩躁壓力，獲得輕鬆愉悅的心情的。這些食物能夠從整體上減輕我...
2016-02-01 -
臺灣地鐵砍人事件全因壓力大 五招教你緩解壓力有效抗壓
5月21日，臺灣發生了一宗地鐵砍人案件，這次的案件已經造成了4人死亡，21人受傷。而釀成這次慘劇的是一名21歲的鄭姓大二學生。這名學生表示，由於自己生活壓力大、又沒交過女朋友。自認是個沒有未來的人，...
2014-05-23 -
重症肌無力激素治療者易併發感染
重症肌無力臨床常用腎上腺皮質激素藥物治療，因病程較長，患者需要長期堅持服藥。但是長期應用腎上腺皮質激素，易使患者併發感染，進而誘發重症肌無力復發或加重。 併發感染的機制 腎上腺皮質激素削弱炎症...
2012-12-25 -
去年百余士兵自殺 美軍擬實施"抗壓力"心理訓練
美國軍方官員說，美國陸軍計畫今年１０月開始對１１０萬名現役士兵、預備役和國民警衛隊隊員實施“抗壓力”心理訓練。 這是美國陸軍首次引入這類訓練項目，軍方希望借此改善士兵在戰鬥中的表現並預防心理疾病。 ...
2009-08-19 -
8種抗壓食物 幫白領吃掉壓力
下面就是我們為你精挑細選的八大抗壓美食，快來看看。 1. 黑巧克力 黑巧克力因富含類黃酮（甘菊茶是另一重要來源）和苯乙胺，具有放鬆心情的效用而被人廣為稱讚。 巧克力顏色越深，你能從中攝取的健...
2012-08-01 -
壓力性蕁麻疹皮質激素治療的不良反應
壓力性蕁麻疹是指身體受壓部位，如掌、蹠、臀、上肢等處受一定壓力後發生紅斑、水腫， 8-72小時後可以自行消退，是蕁麻疹中較為少見的一種類型。 對於壓力性蕁麻疹的治療，目前多採用藥物治療，常用藥物...
2012-10-30 -
如何抵抗壓力緩解心情
由於長期的工作和學習的壓力我們每個人的心裡都會產生一些微妙的變化，長期積壓下去就會出現一些心理疾病甚至是危及生命，那麼我們應該如何抗壓解憂呢? 專家提醒：身體不明原因的疼痛，不能忽視，千萬不...
2013-09-09 -
冬季裡職場精英必備的抗壓力食物
職場精英們在緊張和快速的工作生活中，把自己的身體也快速消耗著，如果不能及時的調整，那麼這種身體消耗過甚所帶來的危害，可能現在沒有什麼，但是它卻還是潛伏在你身體裡，所以一定及時的進行調整。 一...
2013-05-05 -
鮮棗有利於舒緩工作壓力 男人抗壓最好食物
對於職場男性來說，要面對壓力是無可爭議的，那麼要怎樣才能做到快速減壓呢？其實不妨試試用飲食的方法來試試，這不，鮮棗馬上就要大批上市了，吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。 鮮棗對減壓有幫助 鮮棗中...
2016-09-28 -
工作壓力大過勞肥？多吃藍莓香蕉抗壓
如今越來越多的人因為忙工作，飲食不規律，沒時間運動，體形越來越胖，這就是通常我們說的過勞肥。那麼，應該如何對抗過勞肥？過勞肥吃什麼好？什麼是過勞肥?工作壓力大、飲食不規律、淩晨才睡覺，工作很繁忙的人...
2017-07-20 -
優酪乳、腰果等四種食物可以對抗壓力
為了儘快完成手邊工作，許多籠罩在壓力中的上班族，很容易透過吃麵包、泡面、餅乾等不利健康的食物，隨意當作一餐。但是，吃進去的食物不只影響生理機能，也會左右你的心情，因此越煩躁的時候，越要選擇健康食物...
2017-09-19 -
被壓力壓得喘不來氣？補8大營養素讓你更抗壓
1.維生素B群 當身體壓力提高時，會加速維生素B群的消耗，而當維生素B群缺乏時，容易出現疲倦、精神不集中等現象。 來源：全穀類、蔬菜、水果等都是維生素B群的重要來源。 2.維生素C 維生素C可以協...
2016-05-27
