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上班族抗疲勞的六種飲食
如果說能夠解釋疲勞的原因在我們看來是正常的,那麼,當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時,我們就會很擔憂。下面六種抗疲勞飲食方法,也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增哦。 1.飲食平衡是關鍵...
2016-08-24 -
白領女性抗疲勞的飲食原則
吃什麼可以幫助我們抗疲勞呢?都市生活的白領們,每天都會有繁忙的工作和快節奏的生活,這樣久而久之就會感到身體疲勞。除了需要勞逸結合外,還可以多吃一些具有抗疲勞效果的食物,下面就來為大家介紹介紹吧...
2015-10-28 -
抗疲勞的功能飲料是用健康和生命來買單
現代社會的節奏越來越快,對人精力的要求也如芝麻開花一般節節提高。 為了適應這一節奏,越來越多的人,開始把希望投向紅牛這類宣稱「可以抗疲勞」的功能飲料,甚至一些健身者也認為,飲用這類飲料可以提高...
2014-12-26 -
抗疲勞的湯 蘿蔔和這一物抗疲勞效果好
春季是一個非常好的季節,那麼春天容易疲勞怎麼辦呢?今天讓小編給大家帶來抗疲勞的湯,其中有八寶茶等,那麼八寶茶的功效有哪些?生活中抗疲勞的方法有哪些,讓我們一起來瞭解吧? 在生活中喝湯也是可以抗...
2016-04-02 -
七款護眼抗疲勞的美麗花茶
美麗花茶喝掉眼睛疲勞 許多MM都喜歡再午後泡上一杯花茶,緩解壓力。喝花茶在近年逐漸成為時尚趨勢,作為生活的一部分,花茶也對身體有著保健的功效。搭配得當,益處多多,搭配不當,那就有可能轟炸廁所了。...
2011-07-04 -
白領保健 有效抗疲勞七方法
很多上班族八個小時的工作時間都是在辦公室裡度過,久坐不動對我們來說是常事。長久不動對我們的血液迴圈沒有好處,所以久坐也容易讓人疲憊不堪。想要讓自己坐著也有好精神,不妨從下面幾個小方法入手。 有...
2010-12-09 -
教你快速抗疲勞的保健5招式
通常我們覺得每天站立工作的人是辛苦的,但是每日一動不動地坐在同一個地方工作,也不是太輕鬆的事情。很多上班族身上的毛病,就是這樣坐出來的。親愛的你,不要再等著“坐以待斃”了,當你感覺勞累的時候,就...
2012-12-30 -
比咖啡更抗疲勞的健康食物!
通宵無眠之後,你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道,還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食,就可以避免在不恰當的時刻打呵欠...
2016-03-08 -
抗疲勞的堅果有那些種類?
現代人的生活、工作壓力都很大,所以經常會感覺到疲勞。你可以利用健康飲食來解決這個苦惱。在日常飲食中,有很多食材都有抗疲勞的功效。那麼,抗疲勞的堅果有那些?下文就介紹了吃什麼抗疲勞? 抗疲勞的堅...
2016-02-01 -
告知白領抗疲勞的飲食原則!
白領整天忙於工作,疲勞是很常見的一個症狀,那麼白領要如何抗疲勞呢?白領抗疲勞的方法有哪些呢?下面就來瞭解一下。 1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的,這樣才可以避免營養不良引起的身...
2016-01-13 -
抗疲勞的食物都是什麼
體力勞動時間長了,或者是腦力勞動時間長了的話,身體就會出現疲勞的情況。這是因為勞動的時候消耗了很大的體力和精力。這樣的情況下是要及時的進行食物的補充才行。如果不能及時的補充食物的話,那麼對身體健康...
2015-11-29 -
有助抗疲勞的4款藥粥
人參糯米粥 取人參10克,山藥粉、糯米各50克,紅糖適量。先將人參切成薄片,與糯米、山藥共同煮粥,待粥熟時加入紅糖,趁溫食服,每天1次。該粥具有補益元氣、興奮中樞神經、抗疲勞、強心等多種作用,...
2010-12-15 -
上班族護眼抗疲勞的9大妙招
1、菊花山楂茶 取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。 2、三花茶 菊花、金銀花、茉莉花均少許,泡水作茶飲,...
2012-08-06 -
最適合護眼抗疲勞的九款保健茶
最適合護眼抗疲勞的九款保健茶 枸杞菊花茶 材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。 做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,...
2016-01-19 -
護眼抗疲勞的花茶
許多MM都喜歡再午後泡上一杯花茶,緩解壓力。喝花茶在近年逐漸成為時尚趨勢,作為生活的一部分,花茶也對身體有著保健的功效。搭配得當,益處多多,搭配不當,那就有可能轟炸廁所了。每一種花都有自己的藥性...
2013-01-29 -
夏季抗疲勞的小妙招
即使不餓也要吃早餐 研究表明,吃早餐的人無論是心理狀態還是身體狀態都要好於不吃早餐的人。來自英國加的夫大學的研究更表明,早餐可以幫助人們維持較低的壓力水準。 每隔2-3小時吃點什麼 每天的小加餐可...
2012-07-08 -
抗疲勞的飲食秘方
現在社會很多減壓、抗疲勞的方式,有運動、有心情放鬆、有發洩、各種減壓的方式有很多,那麼小編帶你一起瞭解減壓抗疲勞的飲食秘方,讓你的精神提高幾十倍。 減壓抗疲勞小秘方一: 玉竹50克,油豆腐...
2013-04-01 -
延年益壽抗疲勞的五款滋補湯
絞股藍棗湯 材料:絞股藍,刺五加,紅棗5個。 做法:將材料中的三樣洗乾淨後,一起放在鍋內,加入適量的清水用小火煮至紅棗熟了就可以食用了。 提示:絞股藍有健腦益智,鎮靜安神的功效,適用於疲勞乏力,食...
2014-03-20 -
白領男士抗疲勞的兩大方式 吃什麼抗疲勞
對於白領一族來說,出現身體不適是非常常見的現象,可以說亞健康是上班族的通病。因此上班族養生保健是十分重要的工作,利用一些方法以及食物幫助對抗疲勞是上班族不得不需要做的保健工作哦。那麼下面小編就來為...
2017-07-04 -
男人吃什麼抗疲勞的食物好
夏天男人在高溫下工作非常容易中暑,所以很多的男性飲食中都會經常出現綠豆湯,因為它的解暑效果是非常的好的,但是夏天光解暑是不行的,男人在夏天抗疲勞的食物也是非常重要的,男人如果要想抗疲勞那麼三餐是非...
2017-07-25
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1回答
祛黑頭最有效的方法是什麼
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1回答
男生減肥最快的方法是什麼
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問下專家,有沒有什麼更好的治療癲癇病的方法呀?
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調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
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治療失眠好的方法有哪些
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幼兒散光,遠視儲備不足是不是以後一定會近視了?有沒預防的方法呢?
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肋軟骨炎治療最有效的方法有哪些呢?
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治療肛裂的最佳的方法是什麼?
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神經衰弱緩解的方法有哪些
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護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些