-
養生:6種營養食品越吃越瘦 養顏抗衰老
為了追求美麗和苗條,大多數美眉就天天嚷著減肥,對每一頓飯都有嚴格的要求,不吃主食和肉類。其實減肥也要有一定的科學依據,下面就要推薦最適合減肥的美眉們吃的6種營養食品,不僅讓你越吃越瘦,還可以抗衰老...
2014-08-29 -
平民食品營養高 茄子抗衰老
果蔬顏色的不同總暗示獨特的營養。茄子是少有的紫色蔬菜,營養價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。特別是茄子皮中含較多的維生素P,其主要成分是芸香甙及兒茶素、橙皮甙等。常吃茄子...
2017-03-09 -
女性抗衰老食物有哪些?
花菜: 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 養生食譜:蒜香花菜湯健脾養胃防癌抗癌 花...
2012-12-18 -
掌握抗衰老食物, 首選健康蔬果!
這幾年的食品安全出現了很大的漏洞,很多東西都被驗出來有毒,相信現在要怎麽挑選食物是很多媽媽頭痛的問題。今天小編要教大家挑選出抗衰老氧化的健康蔬菜及水果,讓大家都可以常保青春,一起看看吧! ...
2015-10-29 -
女人25歲後必吃的抗衰老食物
如果能在日常生活中,輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情,世界公認26種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。 抗衰老食物一:魚肉 推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素C含...
2011-05-09 -
不長皺紋的9大抗衰老食物
1、【櫻桃】 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡...
2012-01-15 -
8種最佳抗衰老食物,讓你做“無齡”女人!
8種最佳抗衰老食物,讓你做“無齡”女人! 〔 大腦——最佳抗老食物:藍莓 〕 〔 關節——最佳抗老食物:橄欖油、大蒜 〕 〔 肌肉——最佳抗老食物:咖啡 〕 〔 眼睛——最佳抗老食物:玉米 〕 〔...
2017-04-17 -
5大抗衰老食譜讓你永葆青春
甜椒炒絲瓜 材料:絲瓜400克,甜椒100克。 調料:薑絲,鹽,白糖,水澱粉,胡椒粉,香油,植物油各適量。 做法:1、炒鍋置火上,倒油燒熱,放入甜椒翻炒至五成熟,撈出待用。 2、鍋熱後放入絲瓜翻炒...
2015-01-14 -
生活中有很多常見的食物有抗衰老功效的,盤點常見又便宜的抗衰老食物,看起來更加年輕
現在人都注重自己的身體健康,吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦,不同的食材該怎麼烹飪,不同的水果都有什麼功效?不僅愛吃還要會吃,做一個健康的小吃貨!這到底是怎麼一回事呢?別著急,...
2017-04-27 -
抗衰老要吃什麼好?盤點最平民的抗衰老食物
抗衰老吃什麼好呢?抗衰老的食物有很多,並且大多數都是最常見最平民的,只是我們都不夠瞭解。想要更科學正確的抗衰老,就一定要多瞭解一下這些抗衰老的食物都是怎樣的,快來一起看看吧。抗衰老的平民食物大蒜。大...
2017-06-17 -
怎麼延緩衰老?多吃6種抗衰老食物
女人們的年齡每年都在增加,衰老的速度也越來越快,想要保持年輕就要及時抗衰老。那麼女人吃什麼抗衰老呢?接下來將為大家介紹15種抗衰老的食物,供大家參考。面部衰老的原因1、長期紫外線照射損害皮膚根據臨床...
2017-06-29 -
四十歲的女人吃什麼好?推薦幾款抗衰老食物
時光是無情的,時光會帶走女性的容顏,進入到中年,女性就會慢慢的衰老,這是大家都必須接受的事實,其實大家可以多吃一些抗衰老的食物,讓自己永遠年輕。 1.抗衰老食品一:核桃 推薦理由:健...
2017-07-04 -
抗衰老食譜花生芝麻糊
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要歸功於它們富含維生素E,同時還有防止褐素沉著於皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的...
2017-07-27 -
抗衰老食譜 七款食譜讓你擁有好氣色
隨著年齡的增長,人們的臉上也是會出現歲月的痕跡的,對於愛美者來說,如何可以讓自己活得越來越年輕,也是需要採取一些相應的抗衰老措施的,而通過飲食來進行調理的方式,是最安全和可靠的,下面本文就為大家推薦...
2016-04-28 -
抗衰老食物 秋季養生粥幫你抗衰老
生活節奏的不斷加快,熬夜已經成了上班族或生活中的家常便飯。你也經常熬夜嗎?抗衰老的方法有哪些?經常熬夜容易造成衰老、記憶力下降等原因。現在我們可以用秋季養生粥來抵抗衰老。 生地燉鴨蛋 材料:生地20...
2016-04-30 -
如何實現營養均衡 最佳的抗衰老食物
時光飛逝、青春漸漸遠去是人們更多困擾的?你會懼怕衰老嗎?您知道什麼是老年養生最佳的抗衰老食物嗎? 1、營養要均衡,堅持飲食“四捨五入法” 四舍:脂肪、膽固醇、鹽和酒。 五入:纖維飲食(全穀類、蔬菜和...
2016-05-01 -
抗衰老食物 女人常吃4水果讓你風姿綽約
衰老是每個人必經的一個過程,你知道該如何抗衰老嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們抗衰老的食物,讓女人們能夠越吃越嫩,你想要瞭解都有哪些食物嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 葡萄 葡萄堪稱水...
2016-05-01 -
吃什麼抗衰老 9種抗衰老食物助你趕走皺紋
水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚的重要組成之一,為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少歲月的痕跡。今天裸妝從三十歲開始都不怕! 櫻桃——...
2016-05-01 -
26種最抗衰老食物 讓你青春常駐
[導讀]抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業。25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中,輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情,世界公認26種食物,讓你在既飽了口福的同時又能青春常駐。抗衰老食物一:...
2016-05-27 -
五種抗衰老食物讓不老不再是傳說
歲月像一把無情的刻刀改變了我們的摸樣,隨著時間的流逝,我們的生命也在慢慢的消失,固然改不了一死的定律,但是只要大家注意日常飲食及生活習慣,就可以有效的延緩衰老,使自己更加長壽。拿出哪些食物能抗衰老...
2016-06-13