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腿抽筋怎麼辦
一、腿抽筋怎麼辦1. 治療抽筋的食物2. 治療抽筋的方法3. 腳抽筋的急救方法二、抽筋的表現三、預防抽筋的方法腿抽筋怎麼辦1、治療抽筋的食物1.1、香蕉腳抽筋可能是因為身體中缺鉀導致的,香蕉中含有豐...
2016-10-14 -
痛經女人自救依靠10妙方
“十個女人九個痛經”，也許這有些誇張，據有關調查全球80%的女人每月都被痛經困擾，而且其中超過50%是找不到原因，也無法徹底根治。這一數位讓我們很震驚，且不論資料是真是假，但直接說明了痛經比例非常大...
2016-12-06 -
防治孕期抽筋的方法
女性在懷孕的時候，也都是有著很多注意事項，尤其是不要隨意吃一些食物，這樣很容易傷害到身體健康，而且在飲食上，都是要合理的搭配，這也不僅利於身體營養吸收，對促進胎兒的發育也都是有著很大幫助，按防治孕...
2013-12-16 -
詳解腰酸背疼腿抽筋
腿抽筋腰酸背痛抽筋的主要是一些會導致一些呃兒童的生長疼而且腿軟抽筋，一般情況下的青少年那有繁重的生活壓力緊張的生活節奏往往疏忽了一些事情，真的不是現在那現在就慢慢的顯現出來或者是老年人的都因鈣的流...
2014-05-31 -
孕婦腿抽筋該如何急救
懷孕婦女在孕期特別是妊娠後半期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。因此，孕婦及其家屬要注意，做好日常飲食的合理搭配，避免孕婦腿抽筋。那麼，孕婦腿抽筋怎麼急救呢？ 孕婦腿抽筋怎麼辦 如果你出現抽...
2016-03-14 -
出現七種意外情況如何自救
意外一：摔倒骨折 注意：不要急於爬起來 在神志比較清醒後，慢慢地從遠端到近端活動自己的關節，如果感覺不能伸展或屈曲，應呼救或用手機撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時候要告知，自己的哪個...
2016-07-21 -
運動時發生抽筋該怎麼辦
在運動的時候，因動前熱身不到位等原因發生突然抽筋是很常見的現象。那麼在發生抽筋的時候，該如何的實施急救呢？ 1、首先需要的就是要及時的是改臥為坐的，然後就是伸直抽筋的那一隻腿的，然後就是需要...
2015-10-27 -
孕婦抽筋的急救方法與日常禁忌
孕期抽筋的症狀有哪些? 抽筋通常發生在夜間，一般是腓腸肌(俗稱小腿肚)和腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起床時，可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。 孕期抽筋怎樣治療? 1、...
2015-08-27 -
運動時突然抽筋要如何處理
運動時我們常常會因為各種各樣的原因抽筋，如缺乏熱身、天氣太熱、姿勢不正確等，造成肌肉痙攣，無法自然舒張。一旦抽筋，人們往往會各種“土法”輪番上陣，比如使勁兒捶、用力拉伸、揉、按等。 醫生表示...
2015-07-30 -
運動抽筋的急救方法大全
一、登山 登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良，或因登山時或登山後受寒，或因體內的鹽分大量流失，肌肉突然產生非自主性的收縮。 緊急處理：拉引患處肌肉，使患處伸直，輕輕按摩患處肌肉，補...
2015-07-27 -
游泳時出現抽筋該怎麼辦
其實誰都會碰到抽筋的情況，抽筋，就是肌肉強直性的收縮。往往因為過度疲勞，游泳過久或突然受冷水刺激所造成。當發生抽筋時，應該立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈時。無法遊回岸上，此時應該...
2015-03-13 -
小腿抽筋如何快速止痛
方法一：改臥為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方向;如是右腿，...
2015-03-12 -
地鐵被夾安全門怎麼自救
地鐵事故頻頻發生，引發了人們對地鐵安全問題的關注。地鐵作為一種十分普及的交通工具，可能有的網友每天上下班都要乘坐地鐵，那麼地鐵安全您又瞭解多少？被夾在地鐵安全門和車門之間，該如何自救？ 被夾...
2016-05-09 -
發生車禍的自救方法有哪些
當前的告訴運輸發展很快，幾乎所有的車輛都上了高速，但你知道高速車禍怎麼自救嗎?在一般情況下發生了車禍都得先自救，那麼我就來介紹高速車禍的自救，供大家參考。 那麼究竟高速車禍的自救方法都有哪些...
2014-09-24 -
水上自救的方法 水母漂
落水瞬間，人的大腦會一片空白，四肢不自覺地亂動，很多人拼命掙扎，大喊大叫。殊不知，這樣浪費體力反而會導致溺亡。專家提醒，在水中求生一定要有信心，做到鎮定、忍耐，調整呼吸，儘量減少體力的消耗，等...
2015-08-05 -
游泳時遇到抽筋怎麼辦
水上救生，無論是遇險者還是救援者，最怕的就是突發抽筋。抽筋多發生在水冷、肌肉受撞擊、疲勞、誤食藥物等情況下。最可怕的是連帶發生嗆水，嚴重者能讓游泳好手葬身水下。 抽筋的部位主要有足趾、腿部和...
2015-06-25 -
被貓狗等動物咬傷後要如何自救
一旦被狗、貓咬傷，重要的是做好現場救護工作。凡是狗、貓咬傷，不管是瘋狗、病貓還是正常的狗、貓(據文獻報告，有相當多的一部分正常的狗、貓的唾液中帶有狂犬病毒)，千萬不要急著去醫院找醫生診治，而是...
2015-07-13 -
江南地區多暴雨 遭遇洪澇怎自救
最近江南地區出現嚴重的暴雨天氣，連日暴雨易引發洪澇、滑坡、泥石流等自然災害。那遭遇洪澇災害如何自救呢？ 災前防範： 1.平時注意多學習一些防災、減災知識，養成汛期時關注天氣預報的科學生活習...
2016-03-23 -
連城洪災 發生洪災如何自救
洪水到來之前，要儘量做好相應的準備。 1、根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水資訊，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現“人未走水先到”的被動局面。 2、認清路標，明確...
2015-07-23 -
遭遇洪水 要如何自救
在洪水到來之前，要採取必要的防禦措施，首先要堵塞門的縫隙，如舊地毯、舊毛毯都是理想的塞縫隙的材料，還要在門檻外堆放沙袋，以阻止洪水湧入。為防洪水湧入屋內，首先要堵住大門下面所有空隙。最好在門檻外...
2015-05-19
