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上班族減肥 教上班族如何拒絕肥胖
由於上班族長期的久坐不運動，很容易導致身材走樣，這讓上班族很是憂心。那麼，適合上班族減肥的方法有哪些呢?上班族如何減肥效果好呢?下面，我們一起到文中看看，上班族減肥好方法有哪些吧! 整天呆在辦...
2016-05-17 -
遠離肥胖 瘦身減肥的五個妙招
好多女人都想要擁有健康曼妙的身材，但是因為不良的生活習慣很多都會在不知不覺中發胖，為了減肥她們用了好多方法，或是去健身房，或是節食，或是吃減肥藥，很多都不見效果，其實瘦身減肥是有妙招的，如果你掌握...
2016-09-07 -
更年期肥胖怎麼辦 奉上減肥妙招
對於“更年期”這個詞，想必很多女性對其不陌生，大多數女性到了一定的年齡都會進入更年期，這是女性一生必經的階段，因此不要過於害怕它的到來。當然並不是讓你什麼都不做，而是要注意採用合適的方法來保養。...
2016-12-21 -
快速補妝有妙招 拒絕大花臉
編者按：女性化妝是為了讓自己更美麗，更吸引他人眼光，你會用妝容來掩蓋你的疲勞嗎？你知道如何才能快速補妝避免大花臉呢？ 掃除倦容有妙招 即使再精緻的妝容，到了下午4點以後，也會由於出油、脫妝而...
2012-10-13 -
女性經期要注意什麼 六個妙招不再擔心肥胖
六大妙招避免經期發胖1多吃全穀類，讓血糖平穩甜食中的精緻糖分，雖可讓體內的血糖濃度快速上升，帶來短暫的愉悅感，但當血糖濃度快速下滑時，又會讓人躁動、不安，想要再多吃一點甜食來補充糖分，是一種甜甜相扣...
2015-08-13 -
經期減肥注意什麼 六個妙招不擔心肥胖
六大妙招避免經期發胖 1、多吃全穀類，讓血糖平穩 甜食中的精緻糖分，雖可讓體內的血糖濃度快速上升，帶來短暫的愉悅感，但當血糖濃度快速下滑時，又會讓人躁動、不安，想要再多吃一點甜食來補充糖分，...
2015-12-28 -
八大妙招 解決產後下半身肥胖
1.簡易腿操 方法1：單腿站立，另外一條腿 起貼在牆上，讓大腿和小腿成90度角，每次堅持15～20分鐘。 目的：緊實腿部線條，加快下半身新陳代謝。 方法2：平躺在軟硬適中的軟墊上，雙手放在身體兩側...
2011-07-27 -
不用整形 小妙招讓你拒絕細紋毛孔
隨著歲月的流逝和環境的侵襲，肌膚的細紋、毛孔、粗糙等問題都會日益嚴重。隨著各種微整形和媲美微整形的護膚品大熱，不少MM也蠢蠢欲動，但是它真的適合你嗎?現在編輯告訴你，即使不用微整形，告別細紋毛孔也...
2017-03-07 -
白領減肥 教上班族如何拒絕肥胖
整天呆在辦公室裡，雖然看上去很舒適，但是肥胖的困擾也悄悄的纏上了辦公室一族。那麼作為白領一族，應該如何減肥呢?減肥的飲食應該如何安排呢?對於上班族減肥，最首要的一點就是分清自己的肥胖類型，然後再...
2014-10-31 -
不可錯過的3大妙招 專治各種腿部肥胖
不同的原因會形成不同的小粗腿，脂肪堆積是脂肪腿，屬於正常的腿部肥胖。腿部新陳代謝、血液迴圈緩慢，會造成腿部多餘的水分堆積，這種是屬於水腫腿。經常鍛煉導致的腿部肌肉發達，形成的胖腿被稱為肌肉腿，是最難...
2017-01-08 -
睡得不夠會導致肥胖？教你又快又省錢減肥妙招
想要既省錢又有效地減肥，擁有好身材嗎？想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎？其實你無需絞盡腦汁、花光銀子，下面小編就和大家分享既省錢又減肥的健身建議，你可以輕鬆減肥少花冤枉錢哦。睡得不夠會導致肥胖美國...
2016-11-14 -
體內濕氣重導致肥胖水腫 夏季去濕九妙招
中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都是體內有濕氣。夏天，有的人不愛出汗，體內濕氣會更重。建議大家平時煮點薏米紅豆水喝，主要是祛濕，又能潤腸通便、營養頭髮，潤澤皮膚，消除色素斑，讓面部粉刺及皮膚粗糙有明...
2017-03-08 -
肥胖青睞久坐上班族 辦公室4妙招預防脂肪上身
如果你是名辦公室職員需長時間保持坐姿者，那可一定要提高警惕，小心自己尚未察覺便患上惱人的肥胖症。據網友小美分享，她是一名新入職的公司行政人員，長時間的電腦工作，使她必須長時間坐在座位上。加之公司工作...
2014-10-08 -
害喜原因需知曉 拒絕孕吐輕鬆妙招學起來
害喜，讓很多的孕婦在懷孕的初期痛苦難當，每天除了噁心嘔吐就沒有別的事情，吃不下，睡不著，還要擔心自己的寶寶健康，到底這個害喜的原因是什麼呢？害喜原因是什麼：懷孕到了5、6周害喜情況會變得明顯。害喜的...
2015-07-28 -
如何拒絕別人的告白 幾個妙招教你妥妥婉拒
在情感生活裡，經常面臨著告白和被告白，桃花運旺盛的人總會陷入幾大苦惱，那就是不知道如何拒絕他人的告白？那麼如何拒絕別人的告白呢？選擇合適的時機一般來說，不要在對方剛表白了愛情時立即加以拒絕，因為此時...
2016-08-24 -
拒絕肥胖5大消水腫神器
1、喝酒同時別忘喝溫水或烏龍茶 提高新陳代謝 尾牙聚餐少不了喝酒助興，但是酒精攝取過量可能容易酒醉，甚至失態更掃興，如何避免酒醉？日本人的法寶即是在喝酒時，同時喝溫水或是烏龍茶。這樣一來...
2015-07-24 -
拒絕肥胖 男士減肥的有效對策
整日呆在空調房的辦公室男性是容易發胖的人群之一，面對那日益臃腫的身形，再強壯的男士都著急了。小編今天針對這發胖的原因，整理出拒絕肥胖的對策，一起來瞭解下吧！1、祈禱式挺身直立，雙腳併攏。雙手胸前合掌...
2014-06-30 -
上班族久坐不發胖妙招
上班族久坐不發胖妙招 ①早餐：優酪乳+兩片全麥麵包+一個番茄。 ②可備些“健康零食” ，如葡萄乾、紅薯乾和純果汁。 ③午餐：多吃些豆腐，清蒸菜，蘑菇，木耳等。 ④吃火鍋後喝點優酪乳。 ...
2013-04-10 -
減肥方法知多少 帶你從飲食上杜絕肥胖
寒冷的冬天過去了，露肉的夏天來了。但對於冬天暴飲暴食的女生而言，這無疑是個尷尬的季節。但減肥隨時都不晚，只要肯去做。今天為因贅肉苦惱的女生介紹一些減肥小妙招。 夏日來臨，氣溫一天比一天高。我們終...
2017-06-02 -
中醫養生食譜 四款食譜讓你拒絕肥胖擁有好身材
現如今，中醫養生的方法在生活中受到越來越多人的歡迎，尤其是中醫食譜養生法，在生活中人們對其的關注度就更高，對於需要減肥的人來說，中醫養生減肥食譜，就是讓自己擁有好身材的最佳方式。中醫養生食譜一、山楂...
2016-05-23
