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大步快走——最適合脂肪患者的運動
大步快走——最適合脂肪患者的運動 常規的有氧運動包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩等，脂肪肝患者都可以選擇。最佳運動方式為大步快走，每次至少走3公里。 脂...
2017-01-03 -
孕期必讀：妊娠期出現脂肪肝怎麼辦
為什麼妊娠期會出現脂肪 其病因迄今尚不明確，推測與妊娠引起的激素變化有關。其病變為游離脂肪酸堆積於肝、腎、胰、腦等臟器，造成多臟器損害。多發生於妊娠28～40周，尤其是妊娠35周左右的妊娠高...
2016-12-01 -
治療脂肪肝 有7個原則要注意
治療脂肪肝有7個原則要注意 第一，診斷明確。包括西醫診斷中脂肪肝的分類、分期、分型、分度和中醫診斷中的辨證分型。診斷不明確就抓不住主要矛盾，就不能做到“急治標，緩治本，標本兼治”，也發揮不出...
2016-11-30 -
警惕！這3種人最容易得脂肪肝
這3種人最容易得脂肪肝 一、嗜酒、酗酒的人 對於嗜酒、酗酒的人，酒精性脂肪肝是其最為常見的病變，病變程度與飲酒（尤其是烈性白酒）總量成正比。 二、肥胖的人 根據各市門診體檢資料顯示：肥...
2016-11-01 -
吃食堂會吃出脂肪肝嗎 專家：未必
吃食堂會吃出脂肪肝嗎 首先，同在一個食堂吃飯，為什麼是你得脂肪肝，而不是別人。你說食堂的飯菜油膩，可是你偏偏最愛打的菜是紅燒排骨，清淡寡味的綠葉菜你是絕對不會碰的，油條油餅豆沙包炒飯是你的主...
2016-09-29 -
上班族減肥 教上班族如何拒絕肥胖
由於上班族長期的久坐不運動，很容易導致身材走樣，這讓上班族很是憂心。那麼，適合上班族減肥的方法有哪些呢?上班族如何減肥效果好呢?下面，我們一起到文中看看，上班族減肥好方法有哪些吧! 整天呆在辦...
2016-05-17 -
司機醉駕超載 拒絕酒駕珍愛生命
適量飲酒對於人體是有著很多好處的，但是，飲酒要分時機，不正當的飲酒時機會導致身體遭受嚴重的損害，甚至會影響他人的生命安全，這不，一月二十七號就出現了這樣一件事情，一輛掛著陝C拍照的客運車從陳倉區...
2016-01-28 -
很多人都是因為這個原因而拒絕瑜伽
運動養生不僅能幫你塑造一個更加健美的身形，更能讓你擁有一個更強健的好身體，所以，運動養生是每一個人都較為信賴的方式。而時下流行的瑜伽深受人們的追捧，在練習瑜伽的各種體式中，人變得優雅起來，身體也...
2017-01-24 -
孕7周：孕早期如何攝取脂肪？
妊娠30周以前，母體內必須有脂肪蓄積，以便為妊娠晚期、分娩以及產褥期作必要的能量儲備。雖說身體內的蛋白質和碳水化合物可以轉化為脂肪，但是，仍有一部分脂肪體內不能合成，必須由食物供給。亞麻油、花生油、...
2017-01-10 -
脂肪粒怎麼去除
方法步驟： 01 1脂肪粒常常是長在臉上，以額頭部位最多見，而眼睛的四周更是脂肪粒的多發位置。其實就是一個小小的，跟枕頭一般甚至更小的疙瘩，但是卻給女性的漂亮臉蛋帶來很大的困擾，因為在眼睛附近，不...
2016-08-16 -
7步減肥瑜伽 甩掉多於脂肪
山式 功效：強化足底及小腿的肌肉力量，收緊腿部線條，鍛煉身體平衡感。 雙腳併攏站直，重心保持在雙腳之間，雙手置於兩側，手掌向內，挺起胸部，打開雙肩，並保持背部直立，雙肩遠離耳朵，吸氣時伸直胳膊過頭...
2015-01-04 -
脂肪長在這裡看不見摸不著 還腐蝕你的身體
其實人體的每一個地方都存在著脂肪，它對人體既有營養價值又有著保護作用，同時也並存著對健康的威脅。身體長脂肪不可怕，可怕的它長在你摸不到、看不到的地方。 脂肪的來源 食物提供人體的脂肪主要分為動物...
2016-12-22 -
每天喝杯茶輕鬆甩多餘脂肪肥肉
在這個以瘦為美的時代越來越多的人開始關注起減肥這個事情，減肥不僅能讓人看起來更漂亮，而且甩掉多餘的油脂就等於擁有了更健康的身體，所以平時我們要注意自己身材的保養，除了運動和控制之外，其實中醫藥茶...
2016-12-13 -
中鏈/長鏈脂肪乳劑
【別名】 力保肪寧 ,中鏈/長鏈脂肪乳劑 【外文名】MCT/LCT Fat Emulsion, Lipofundin 【藥理作用】 中鏈甘油三酯比長鏈甘油三酯能快地從血中清除，並更快地氧化功能，因此...
2017-02-18 -
如何遠離脂肪肝？
方法步驟： 01 1大蒜渾身上下都是寶，許多人就會以保健為意圖，許多的吃大蒜，可是大蒜雖好，可是富含的某些成分，對胃腸道有刺激作用，胃口和食物的消化吸收都是有影響的，關於防治脂肪肝都是沒有優點的，...
2016-08-21 -
脂肪肝吃中藥能治好嗎
方法步驟： 01 1氣滯型脂肪肝患者伴脅肋脹痛，肝區不適，情志抑鬱者，治宜疏肝解鬱、行氣和中。基本方如：枳殼、甘草各6克，白芍、澤瀉各15克，柴胡、當歸、茯苓、白術各10克。水煎服，每日1劑。 ...
2016-08-21 -
中醫治療脂肪肝經驗方
隨著經濟的發展，人們的生活水準不斷提高，飲食結構發生了變化，脂肪肝的發病率呈直線上升趨勢。脂肪肝是由多種疾病和病因引起的肝臟脂肪代謝紊亂產生的病變，目前認為當外源性脂肪酸供給增加，游離脂肪酸運輸...
2016-08-05 -
脂肪飲食 餐後2小時喝淡茶 防治脂肪肝
不少脂肪肝患者不懂得如何調養身體，生活中的很多習慣往往會加重脂肪肝的發展。其實脂肪肝就是吃出來的，只要患者朋友在生活中多動、少吃，疾病自然就會好了。專家提醒，在多動、少吃的環節中，有很多問題要注...
2016-10-19 -
如何拒絕同事又不傷感情 職場如何拒絕他人
方法步驟： 01 不好意思，現在我真沒時間 如果你太忙那就讓別人知道這點。別人會感同身受，尤其是你本身有工作忙還有家庭要關心。畢竟你自己的工作和家庭才是最重要的。接下來再詳細解釋下自己的回答，讓他...
2016-12-15 -
減肥健身操 這樣做幫助你燃燒更多脂肪
減肥健身操不僅可以幫助人們消耗體內多餘的脂肪，還能起到強身健體的作用，當下的春季特別適合做一些健身操，那麼春季健身操有哪些呢?跳健身操的好處還有什麼呢?今天就為大家做詳細的介紹。 生命在於運動...
2016-03-25
