-
小兒發熱的推拿手法
小兒易患感冒，尤其是寶寶一發燒，寶媽們便會手足無措，焦急萬分，恨不得自己以自身代替。為了讓寶寶儘快康復，媽媽們想盡了辦法，但既不想總給寶寶吃藥，也不想看著寶寶承受打針的痛苦。那麼，除了吃藥、打針之...
2017-02-17 -
清涼夏日：無油煙巧手菜―青菜雞蛋羹
夏日本就悶熱難耐，如果再加上油煙繚繞，豈不是難上加難。今天給各位帶來一款夏日無油煙版巧手菜―青菜雞蛋羹，無論是忙碌的早晨還是疲憊的傍晚，來上一碗清單可口的雞蛋羹，實在是人間美味。 雞蛋羹幾乎是家...
2012-08-09 -
愛拿手機上廁所？蹲坑超5分鐘或致便秘
現在男女老幼幾乎每個人生活都離不開手機，等車看手機、坐車看手機、聚會看手機、吃飯看手機，甚至連去廁所也要拿著手機，不把手機玩到低電量就不出來。很多人或許已經習以為常也不覺得有什麼問題，但實際上拿手機...
2017-01-04 -
腰椎間盤突出推拿手法
方法步驟： 01 1治療腰椎間盤突出最有效的還是牽引的方法，但是只用牽引一種方法也不能完全的就治療好腰椎間盤突出的病。一定要靠和其他的治療方法相結合才能讓腰椎間盤突出的病有好的治療效果。 02...
2016-08-09 -
四招小兒保健推拿手法 讓寶寶更健康
小孩子生病了，吃藥、打針各種折騰，作為家長是最心疼的，小孩能無病無災、平安長大是家長最大的心願了。下面一些小兒常用的推拿手法，經常做可以增強體質、起到預防保健的作用，家長們跟著學幾招吧! 1...
2016-10-18 -
五款祛斑美食今天你吃了嗎？ 茄子對付雀斑最拿手
五款美食竟是祛斑“神器”1茄子祛斑茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾...
2014-06-15 -
推拿手法之頸部拔伸法
頸椎病是現代人常發的一種疾病情況了，很多人會因為長期的伏案工作而導致頸椎病的情況出現，那麼大家知道推拿手法之頸部拔伸法是什麼嗎，小兒發燒推拿手法是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 拔伸法...
2016-05-03 -
推拿手法之腰部扳法
推拿是我們生活中很常見的一種養生方法了，很多人會喜歡推拿來幫助自己緩解壓力，那麼大家知道推拿手法之腰部扳法是怎麼樣的嗎，小兒發燒推拿手法是什麼呢，推拿手法用力技巧是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解...
2016-05-03 -
快手菜涼拌甘藍菜的做法
主料 紫甘藍半棵 甘藍半棵 輔料 鹽適量 醋適量 生抽適量 花生碎適量 番茄醬適量 大蒜瓣適量 1.將2種甘藍菜切絲，然後放在清水裡洗乾淨 2.瀝幹水分裝在大碗裡 3.把花生米壓碎，大蒜瓣切成末 ...
2017-03-07 -
推拿手法之背法
【操作要領】術者同患者背靠背站立，以兩肘與患者兩肘套緊後屈膝、彎腰、提臀，將患者用力反背起，患者兩腳離地，以達到牽伸患者腰段脊柱的目的。然後再做快速伸膝提臀動作，同時用臀部顫動或搖動患者的腰部。 ...
2017-03-07 -
推拿手法之胸背部扳法
【操作要領】胸背部扳法有兩種操作方法： 1．擴胸牽引扳法 患者坐位，兩手臂上伸並兩手合攏扣住，醫生立于患者側後方，一手掌根部抵住需要扳動的棘突，一前臂從患者上胸部繞過扶住患者對側腋部，並令其後仰，...
2017-03-07 -
推拿手法之頸部扳法
扳法是用雙手或借助身體其他部位（如膝部）或在助手的輔助下用力向相反方向或同一方向扳動肢體的一種被動運動方法。由於操作時活動幅度大，治療力直接作用於關節部位，因此要做到穩、准、巧，切忌強拉硬扳，以免造...
2017-03-07 -
推拿手法之膝關節拔伸法
【操作要領】患者仰臥，令其患側膝關節屈曲約90度（膝關節交鎖者，在膝關節交鎖位即可）。助手用前臂托抱住患者大腿下端，術者雙手握住患肢踝關節，兩人向相反方向用力拔伸膝關節。 【作用與應用】滑利關節，本...
2017-03-07 -
推拿手法之指間關節拔伸法
【操作要領】術者一手握住患者腕掌部，一手捏拿住指端，兩手同時做反方向用力拔伸。 【作用與應用】滑利關節，緩解手指疼痛麻木。可用於治療指間關節扭挫傷，肌腱復位，神經根型頸椎病引起手指麻木等。
2017-03-07 -
推拿手法之肩關節搖法
【操作要領】肩關節搖法有三種操作方法： 1．托肘搖肩法：術者一手扶住患肢肩關節上方，一手托住肘部，沿順時針方向或逆時針方向環轉搖動肩關節。 2．握手搖肩法：術者一手扶住患肢肩關節上方，另一手握住患者...
2017-03-07 -
推拿手法之頸部搖法
搖法是使關節做被動的環轉迴旋的轉動，屬功能性運動手法，亦可作為某些複合手法的準備手法，動作要緩穩，範圍由小到大。切記此手法需要在生理活動範圍內進行。 【操作要領】患者坐位，術者一手扶住頭頂，一手托...
2017-03-07 -
推拿手法之擊法
用拳背、掌根、掌側小魚際、指尖或用桑枝棒叩擊體表，稱為擊法。 【操作要領】 1．拳擊法：手握空拳，腕伸直，用拳背叩擊體表。 2．掌擊法：手指自然鬆開，腕伸直，用掌根部叩擊體表。 3．側擊法...
2017-03-07 -
主婦必會拿手菜 酸黃瓜炒牛肉
酸黃瓜炒牛肉，是很多主婦必須學會的拿手菜，那這道美味要怎麼做呢？一起來看一下吧。（圖：網友秋涼提供）主料：罐頭裝酸黃瓜一瓶，牛扒肉一片（約150克）。調料：蒜兩瓣、朝天椒一個、味極鮮醬油少許、鹽少許...
2014-04-02 -
一道必學的拿手菜——花開富貴蝦，想想就覺得特吉利，想要討好婆婆的胃，那就別猶豫
美食就是一個城市的故事，每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可，所以大家都愛吃美食，今天帶大家認識的是美食背後的故事，每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食，貴的有山珍海味，便...
2017-05-20 -
外婆的拿手菜糖醋茄子，酸甜爽口怎麼吃都不夠，原來是裡面加了它，一連吃了三碗飯！
外婆的拿手菜糖醋茄子，酸甜爽口怎麼吃都不夠，原來是裡面加了它，一連吃了三碗飯！ 週末回鄉下外婆家，外婆給我們做了她的拿手菜——糖醋茄子，味道那叫一個好，全家人都可勁的搶那一盤茄子吃，就連我這個平時...
2017-06-07
