推拿是我們生活中很常見的一種養生方法了， 很多人會喜歡推拿來幫助自己緩解壓力， 那麼大家知道推拿手法之腰部扳法是怎麼樣的嗎， 小兒發燒推拿手法是什麼呢， 推拿手法用力技巧是什麼呢， 下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
腰部扳法有五種操作方法
1.扳肩推腰法
患者俯臥位， 術者站于患者一側， 一手推壓腰部痛處， 一手扳起患者對側肩前部至最大限度， 雙手同時用力扳推。
2.扳腿推腰法
患者俯臥位， 術者站于患者一側， 一手推壓腰部痛處， 一手從患者對側腰關節前上方將其下肢搬起到最大限度時，
3.腰部斜扳法
患者側臥位， 雙下肢在上者髖膝關節屈曲， 在下者伸直， 術者一手推按住患者肩前部或肩後部， 另一手抵住患者臀部或髂前上棘， 將患者腰部旋轉至最大限度後， 兩手同時用力， 做相反方向扳動。
4.腰椎旋轉扳法
取患者前屈(按需要角度)坐位， 一助手按住其下肢及骨盆。 術者坐于患者後側方， 用一手拇指按住需要扳動的棘突， 另一手從患者健側腋下伸出， 鉤扶住其頸項部， 將患者腰部從前屈位向健側旋轉。 當旋轉至最大限度時， 一手用力扳動腰部， 一手拇指同時用力推按其棘突。
5.腰部後伸扳法
患者仰臥位。 術者一手按壓其腰部痛處， 一手從患者雙膝關節前上方托起下肢， 雙手同時用力扳伸按壓。
作用與應用
腰部扳法具有疏通經絡、滑利關節、糾正解剖位置的作用， 常用於治療腰扭傷、腰椎間盤突出症、腰椎關節錯位或關節功能障礙等病症。
簡介
推拿手法， 推拿中所施行的各種技巧動作。 它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經絡穴位或特定部位。 其中有的以按捏為主， 如按法、壓法、點法、拿法、捏法等;有的以摩擦為主， 如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等;有的以振動肢體為主， 如拍法、抖法等;有的以活動肢體關節為主， 如搖法、扳法、引伸法等。 共約有一百餘種。 根據情況， 可選擇或綜合應用。
簡史
推拿手法源於人類最初的本能動作， 如摩擦取暖、撫按傷痛、母嬰間撫摸及人體間相互觸摸等。
《內經》， 則對手法的名稱、診斷、定位、作用、機理、適應症、禁忌症等有較詳細的論述。 漢代張仲景將膏摩列為保健方法。 三國時期華佗則提出了推拿失治、誤治的觀點。 晉代葛洪《肘後方》所述手法， 已不再是簡單的向下按壓、摩擦， 而有了力點向上的抄舉法及擠壓、提捏等， 並介紹了美容法、指掐急救法等。
唐代王燾《外台秘要》集前世醫書， 載許多手法， 其引文均注明出處， 為後世探索手法源流提供了線索。 宋代的《聖濟總錄》重在對手法的分析總結，
結語：通過上文的介紹， 想必大家對於推拿手法都是有了一個比較全面的瞭解了吧， 推拿在我們生活中是比較常見的養生方法了， 希望上面的文章能夠幫助到大家哦， 祝大家有一個健康的身體。
