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淋巴按摩法甩局部肥肉
淋巴按摩是現在非常流行的一種保健按摩手法，如果淋巴迴圈狀態良好，不僅能讓你消除工作帶來的疲倦感，還能有效排除體內毒素，消除浮腫，擊退局部肥肉。今天就教你淋巴按摩法，讓你想瘦哪就瘦哪。 1、頭部：下...
2017-02-17 -
面部美容按摩法
當我們的身體出現疲勞的狀況時，大家一般都會採用按摩的方式為肌體減壓。同樣，保養我們面部的肌膚也應該採取按摩的方法，使面部的血液迴圈加快，充分地吸收營養，減少油質的吸附，從而使面部皮膚緊繃、減少細紋...
2017-02-17 -
面部美容按摩的小方法
(1)養生作用：具有法皺、美白、消除眼袋、光滑面部皮膚的作用，同時也利於面部浮腫的消散。 (2)操作方法： 第一步：將兩手摩擦至溫熱，為面部自我按摩作準備。 第二步：右手掌從額往右頰摩擦18次，右...
2017-02-17 -
愛美女性必知的按摩美容術
很多專家都會出書來推薦她們的美容養顏秘訣，這其中專家的書籍裡大多不會漏掉的，就是按摩美容的方法。 按摩美容術 緊膚祛皺不花錢 常見穴位的美容應用 印堂：兩眉頭連線的中點 美容應用：粉刺、面癱、額...
2017-02-17 -
舒緩肌膚5步按摩法
第一步：減緩壓力 用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒鐘後釋放，而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。 第二步：消除緊張 用食指輕輕按壓太陽穴，持續3秒鐘後釋放。 第三步：完全放鬆 ...
2017-02-17 -
按摩美容--駐顏潤膚
第一節：全身放鬆，兩腳並隆，手臂自然下垂，呼吸緩慢均勻，兩眼平視前方，神態自然，心情舒暢，雙手掌心向下，兩臂徐徐升起，舉至頭頂後掌心向上，兩手指尖上舉的同時，展胸收服，作深呼吸;吸氣時要自然，均勻...
2017-02-17 -
按摩護膚祛除死皮
在家裡祛除死皮可以用磨砂膏或專用的去死皮膏。手法和方向一定要正確，否則會對皮膚造成更大的傷害。 具體方法如下： 1.搓掉額頭的死皮時，用手指輕輕按住皮膚，另一隻手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。 2...
2017-02-17 -
按摩消除黑眼圈的方法
眼周皮膚是身體中最最薄的部分，且黑色素活動非常旺盛，一旦運動或睡眠不足，就很容易出現黑眼圈。而按摩能改善血液迴圈、促進新陳代謝，常被用來緩解黑眼圈。 因為眼部的眼輪匝肌為環形纖維，所以針對黑眼圈可做...
2017-02-17 -
女人痛經不全靠藥物 也許食療方也可“止痛”
提起痛經，女人們總是一副深受其害的表情，在月經期間，女性朋友要想緩解痛經的話，只需要採用以下方法進行調理即可有效緩解。緩解女人痛經的方法：1、二皮蜜。柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。將...
2017-02-08 -
月經不調的按摩療法 每個女人都該學起來！
月經不調是經期女性常見的症狀，月經週期改變、月經顏色改變、月經量改變、月經推後、月經提前等都是月經不調的常見表現。專家表示，月經不調不僅影響女性的正常工作與學習，而且對女性的健康也造成了影響。那麼，...
2017-01-18 -
預防老花眼需常按摩
俗話說“四十七八，兩眼花花”，中老年人常說的“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型症狀。治療老花眼方法很多，下面就為你介紹其中的一種按摩療法，不妨試試． 具體做法是在每天晚上臨睡前、早上起床...
2017-02-17 -
止痛生肌膏
【處方】麒麟竭30克 沒藥30克 黃丹15克 乳香30克 當歸的功效與作用30克 白芷15克【制法】上藥六味，搗細羅為散，用清油750克，煎桑白皮、柳白皮各60克，令色赤，濾去滓，用綿濾過，下黃丹攪...
2017-02-17 -
止痛托裡散
【處方】乳香 沒藥 三七的功效與作用 蘇木末 白術各3克 紅花的功效與作用1.5克 當歸的功效與作用尾 黃耆 熟地黃各6克 肉桂的功效與作用0.9克（後入）琥珀末1.5克（沖服）【功能主治】治用於骨...
2017-02-17 -
止痛散
【處方】柴胡的功效與作用45克 甘草的功效與作用（炙）22.5克 瓜簍根60克 當歸的功效與作用 黃芩的功效與作用120克（一半酒，一半炒）生地黃的功效與作用30克【制法】上為粗末。【功能主治】治兩...
2017-02-17 -
止痛膏
【處方】羊脂22.5克 豬脂22.5克 松脂22.5克 蠟15克【制法】取豬、羊脂於銚子內，以肥松節點火，煎三五沸，下松脂及蠟令熔，攪和，傾於新瓷器內盛。【功能主治】治湯火所損，夜晝熱痛。（燙傷燒傷...
2017-02-17 -
牙痛快速止痛的方法
“牙痛不是病，疼起來要人命"，民間流傳著這麼一句話。雖然有點誇張，但是確實如此，牙痛的時候疼的都不知道該做些什麼。今天我們就來介紹一下牙痛怎麼快速止痛的相關急救常識，來瞭解一下牙痛該怎麼辦。 ...
2016-06-08 -
腿抽筋怎麼辦 按摩這幾個穴位試試
我們應該常有睡覺的時候，不知不覺就腿抽筋了。嚴重的時候會痛的眼淚都掉下來。那麼腿抽筋了怎麼辦呢?下面小編介紹一些按摩穴位方法來緩解痛苦。試試按摩這些穴位，可以治療腿抽筋喲，有興趣的朋友一起來看看...
2016-06-03 -
按摩十宣穴能幫助治療休克驚厥等症
身體穴位遍佈全身各處，這一點我們都知道。但是每個部位的穴位是什麼?有著什麼作用，瞭解的人並不多。對中醫學術有所研究的人或許掌握些，那麼大家知道十宣穴嗎?十宣穴的作用很多，而且十宣穴的位置非常明顯...
2016-05-31 -
按摩外踝尖穴能治療腳氣和牙痛
我們的身體上有許多穴位，在歷代中醫專家的研究下，已經將他們的作用和功效都一一挖掘出來了。這裡小編想和大家說說外踝尖穴的作用，身體穴位的種類多，作用也多。自然外踝尖穴的功效也不少，那麼外踝尖穴的位...
2016-05-17 -
按摩耳朵穴位可瘦身減肥
減肥的方法很多，相信大家都試過不少了。其中有效果的有多少呢?對於肥胖的人來說，減肥真的是一件讓人心累的事情，總在嘗試，卻很難成功。這裡小編給大家介紹按摩穴位的方法來減肥，而其是按耳朵穴位，效果怎...
2016-05-10
