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失眠不吃藥 全靠按摩5部位
按摩5部位幫助改善失眠 揉撚耳垂 雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位,輕輕地撚揉,使之產生酸脹和疼痛的感覺,揉撚約2分鐘。 搓湧泉穴 於每日臨睡前取仰臥位,微屈小腿,以兩足心緊貼床面,...
2015-12-23 -
4招教你自測滑鼠手 按摩幾大穴位可通絡止痛
你有“滑鼠手”嗎?“滑鼠手”是腕管綜合征比較流行和形象的說法,是因為現在經常敲擊電腦鍵盤、移動滑鼠,使手指處於長期重複性的活動、腕部處於長時間的壓迫,導致腕部出現疼痛、麻木、痙攣等症狀。“滑鼠手”嚴...
2017-03-20 -
按摩這五個部位有什麼好處
特區一、腹臍 養生關鍵字:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”,中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神甯心,舒肝利膽,通利三焦,防病健...
2012-04-12 -
痛經按哪個部位能止痛
說到痛經,女性朋友都會蠢蠢欲動,痛經可以說是女性的噩夢。據調查顯示,多數女性都有痛經的經歷。為了緩解疼痛,吃止痛藥、熱水泡腳、喝姜湯等都試過,但收效甚微。那麼,按摩穴位能有效緩解痛經嗎?怎麼操作?經...
2016-11-17 -
女性常按摩身體八部位 有助抗衰老
相信很多女人都想“永葆青春”,雖然這看起來不現實,但是儘量延緩衰老還是可以做到的,只要你採取好措施,其實,女性如果常搓身體的八個部位便可以達到抗衰老的作用,也是女性抗衰老的有效方法之一。女性抗衰老可...
2014-04-15 -
每天按摩五部位輕鬆活到99
1、腳底 人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。科學家還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱為人的“第二心臟”,可見腳保健的重要性...
2012-10-20 -
常按摩五部位男人更長壽
前胸 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性肢物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能...
2013-02-01 -
中醫按摩這五個部位勝吃補藥
特區一、腹臍 養生關鍵字:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”,中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神甯心,舒肝利膽,通利三焦,防病健...
2011-05-16 -
冬季按摩也養身 5個適合冬季按摩的部位
按摩是生活中比較常見的治療保健方法之一,而如果在冬季的時候按摩得當的就能有很好的養生保健工作。那麼冬季按摩哪些部位比較好呢?冬季按摩的注意事項有哪些呢? 5個適合冬季按摩的部位 背部 經...
2015-12-29 -
按摩治療痛經 和止痛藥說再見
月月痛,這是很多女孩子逃不開躲不掉的一段時期,每個月總有那麼幾天讓自己疼痛難捱,中醫認為,痛經與三大臟腑器官的功能失調,氣滯血瘀等密切相關,同時伴有精神因素、日常飲食不當等外因。採用按摩治療痛...
2013-02-02 -
勤按摩這三個部位保健康
現在的人群中多數都是亞健康人群,什麼是亞健康呢,就是在疾病與健康中間的已經存在著疾病的危害,但是卻沒有發病,也沒有疾病的反應,這樣的叫做亞健康。 前胸 醫學研究發現,位於前胸的胸腺是主宰人...
2013-09-08 -
按摩這幾個部位更有助健康
人體的腕、踝、頸俗稱手脖、腳脖、脖子三個部位,稱為三脖。根據中醫經絡學,三脖部位囊括了人體二十條經絡中的十八條,而且穴位眾多。 三脖按摩區分別位於腕橫紋上、內外踝上、第七頸椎上四橫指寬的環形帶。...
2012-07-30 -
學學自我按摩方法 按摩六部位養生
中醫按摩保健被人們認可,前往中醫按摩養生館的人群也是絡繹不絕,特別是長期久坐的白領更需要按摩養生,其實,我們可以學學自我按摩的方法,這樣就可以自己在家按摩,下面就為大家介紹自我按摩方法。 中醫功效...
2014-08-29 -
偏頭痛 按摩穴位可止痛
每到春季,偏頭痛的患者就明顯增多。中醫認為,春天,為肝氣生髮的季節,肝氣易動、易傷,容易引起肝經淤滯,致使肝鬱化火,肝陽偏亢而發生偏頭痛。此外,春天早晚溫差大,冷空氣刺激使人易感風寒,導致氣滯血...
2012-12-08 -
春季這4個部位最容易疼 中醫按摩對症治療
春天肝陽上亢,火氣竄到哪,哪就容易痛。說到中醫止痛,不妨聽聽專家怎樣“對症下藥”。下面介紹幾種小病痛的按摩治療方法。偏頭痛怎麼辦中醫治療偏頭痛,除了中藥外,還有一系列外治法,包括:針灸療法、放血療法...
2017-04-25 -
老中醫說:多按摩身體這幾個部位,能趕光體內濕氣,簡單易學哦~
感謝閱讀小編的百家號內容“老中醫說:多按摩身體這幾個部位,能趕光體內濕氣,簡單易學哦~ ”,喜歡本文還可以訂閱我的百家號,每日將給您帶來更多更有用的健康資訊,謝謝。 若人體內的濕氣不斷加劇、陽...
2017-04-26 -
常按摩這幾個小部位助抗衰 盤點女生變美的7個小方法
臨近畢業季,很多熱回首入學時的自己和即將畢業的自己時,覺得自己像是變了一個人似的,不僅眼界開闊了,就連外形容貌都有了很大的改變。很多熱都說大學是所整容院,但想要變美也是需要付出努力的。那麼,女生有什...
2017-05-05 -
如何讓女人亢奮?按摩身上這部位
人們在日常生活中,總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒,人們一旦有這些不良情緒,將會影響人們的日常生活,甚至導致人們的心理扭曲,所以人們要及時調理好情緒,那麼,人們怎麼調理情緒呢?下面為大家介紹下人們...
2017-08-09 -
壽命不長的人有哪些特徵?長壽每天按摩五部位
想健康長壽,可別忽視身體的一些細微變化。美國“福克斯新聞網”近日刊文,列出了4個可能是疾病徵兆的身體特徵,幫您測測健康狀況。有這些身體特徵的人天生壽命不長1、食指短。美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研...
2017-09-26 -
中醫養生 按摩身體這四部位可健康長壽
眾所周知,按摩是傳統的中醫養生方法中常見的一種,而通過按摩身體上不同的穴位,還可以幫助人們祛除疾病,總的來說,中醫按摩養生方法,是幫助人們強身健體和延年益壽的一道良方。 按摩四肢 先用左手搓摩...
2016-04-28