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5大居家速效瘦身法 讓你快速瘦下來
養生之道網導讀:很多女性都希望自己擁有一副苗條的身材,但是卻都不願意做運動或者是沒有時間做運動。那麼自己在家快速減肥的好方法有哪些?各位都很…… 很多女性都希望自己擁有一副苗條的身材,但是卻都不願意...
2015-07-09 -
日常減肥方法 快速消脂瘦身法
養生之道網導讀:如今減肥的方法太多,比如說有到健身房的,有在家自己練習的,還有到戶外運動的。當然,大家最想瞭解的減肥方法就是日常減肥方法,這…… 如今減肥的方法太多,比如說有到健身房的,有在家自己練...
2015-07-09 -
蜂蜜減肥瘦身法效果好嗎?
大家在減肥的過程中,一定要確保方法的正確性,既不能損傷到自己的身體健康,還需要達到理想的減肥效果。其實飲食減肥法還是比較常見的,而且不用節食就能讓身體的身材發生變化,其中蜂蜜的減肥功效還是很不錯的...
2016-01-18 -
懶人瘦身法 不節食的6大減肥法
減肥瘦身似乎是女人們最關心的事情,好的身材不僅是身體健康的表現,還是女人自信的資本。現在的很多的女人減肥首選的就是節食,其實這樣做對身體健康是非常不好的哦。懶人瘦身法都有哪些呢,生活中大家都瞭解...
2016-04-18 -
對症下藥才能瘦 四類人群的不同瘦身法
想要減肥成功,找對方法很關鍵。今天就要告訴大家,其實歸納減肥塑形的人群按照動物類型總共可分為4種,每一種都有其專有的減肥秘訣。趕緊來看看你所屬的類型對應的最佳減肥方法吧! 你是否也覺得自己這邊應該...
2017-03-07 -
水果排毒瘦身法,八種排毒減肥的水果
減肥是人們熱情永遠不滅的話題。俗話說一白遮百醜,一胖毀所有。肥胖絕對是人們外形的致命殺手。在人們總結的眾多減肥方法中,水果減肥是使用頻率比較高的一種,那麼哪些水果具有排毒瘦身的效果呢? 一: 胡蘿蔔...
2016-10-17 -
28天美體步行瘦身法
步行和減肥 有規律的步行會幫你慢慢地、穩定地減掉多餘的脂肪。調查顯示,每週三次,每次多走4000步(大約2英里)會幫你在三個星期內減掉1磅的體重。如果你把平地步行改為登山步行,那麼你會在3-4...
2010-08-23 -
能減肥20斤的十種最佳瘦身法
健康減肥 想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場,嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法,難免傷身或者反彈得更胖,推薦一些具有“魔力”的減肥招式,只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們...
2010-08-27 -
精油瘦身法 產後新媽最佳減肥方
香精油可以影響人體所有器官,並可改善心情。稀釋的香精油同樣具有療效,但進入人體時間必須長一些。在進行香精療法之後,香精物質會停留在人體內約3~4小時,而被香精油活化的作用則可以維持到3個星期。 消...
2013-06-07 -
瘦身法寶 明星產後誰的身材是NO.1
張柏芝 剛生完孩子的時候柏芝確實發胖了,瓜子臉變成了“圓盤”。這對於愛美的張柏芝肯定是產後首要克服的難題,如今她已經成功瘦身,看起來和剛出道的時候胖瘦差不多呢! 每天早餐吃一根香蕉,一個蘋果,只含...
2011-11-11 -
按摩瘦臉法 兩步擊退臉部浮腫
一個人即使身材纖細,但是臉盤大也一樣會被誤解成胖子,所以說要認真做好瘦臉這項功課。其實臉盤大很多時候都是由於臉部堆積了太多的毒素和廢物導致的,想要改善大臉盤就需要想辦法將這些廢物和毒素排出來,今天...
2017-03-07 -
番茄有助減肥排毒 教你番茄的晚間瘦身法
身體肥胖給我們的生活帶來了很多不變,無論是生活還是個個地方,那麼我們該怎麼辦呢?可以多吃番茄。為什麼番茄能減肥番茄含有大量的果膠以及食物纖維,因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化,但是可以吸附...
2016-12-11 -
古怪民間美食瘦身法 謹慎模仿
如何保護好前一階段減肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?現在為您貼心推薦古怪民間美食瘦身法,讓你輕鬆瘦身,敬請參考。 1、蛋白瘦身法 日本流行的減肥法之一,最早期的蛋白減...
2010-08-30 -
6個外用瘦身法 輕鬆減肥不傷身
粗壯的胳膊大腿,往往讓女人對自己的身材沒自信。有沒有簡單實用的減肥方法用於瘦身呢?看完下面這幾招你就知道了。 外用瘦身招數 1、冥想法: 一整天都膩在床上,會使體內代謝功能的速度大幅度下降...
2010-09-03 -
按摩瘦臉 教你按出上鏡小V臉
女孩子都希望自己的臉小小的,如巴掌大的小臉最好,可不是每個女生生下來就是小臉,臉上的贅肉也是不請自來。我們臉上的骨架是沒有辦法改變的,但可以減少臉上的肉肉。按摩是瘦臉的方法之一,下面我們就來看看如何...
2015-01-09 -
女性減肥 超有效的縮胃瘦身法
每個女性都希望自己能夠擁有苗條的身材,因而會尋找各種方法來實現這個目標,所以今天小編要大家介紹的就是一套十分有效的縮胃瘦身方法。這套方法通過對女性飲食的控制以及女性減肥食譜的作用,讓女性能夠輕鬆...
2014-10-24 -
8種窮人省錢減肥瘦身法
又長肉了!對於減肥,有的朋友理直氣壯--沒錢!其實減肥不一定要花很多錢,特別推薦8種窮人減肥方法,快來看看吧! 原地跑 見效點:緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地,赤...
2010-09-05 -
身體減肥四大盲點 教你正確瘦身法
導語:減肥是女人一生永不會停止的戰役,時而失敗時而勝利,但有人就是減不下來是為什麼呢?這是因為很多人在這個減肥中因為有著一個個減肥盲點,而導致了戰鬥的失敗!想要取得這場減肥戰鬥的勝利,就要學會將這...
2017-03-08 -
打造完美臉型 明星陳慧琳按摩瘦臉出招
陳慧琳一張面孔眉清目秀,楚楚動人,但剛出道時,陳慧玲的臉形也不是如此完美,陳慧玲自言,那是顴骨凸出,好像兩個小拳頭一樣,臉形不那麼協調,於是她自創了按摩補救法,效果倒也頗佳。瘦臉方法一:顴骨按摩(早...
2013-05-23 -
秋季十五日瘦身法則
15天瘦身法貌似不是什麼新鮮事了。不少網友評價都說效果不錯,一般都可以瘦8斤以上。現在正是瘦身的好時候,推出15日瘦身法秋季專用版。添加了更多應季的蔬菜選擇,讓你瘦的更快更准哦。 第一階段: ...
2010-09-15