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上網日久頸肩痛 輕鬆自我按摩防頸椎病
"媽媽,今天晚上我不回家吃飯了。"剛被提升做經理的何小姐一下班就打電話回家。 "什麼,今天晚上你不又回家了,你是不是約了男朋友?"何太太關切地問道。 "不是啊,公司很多事情要處理,我還要去做物理治...
2013-03-21 -
保健按摩防治感冒 常按6處把感冒扼殺搖籃
編者按:健身操不僅可以起到強身健體的效果,還有治病防病的作用不同的穴位可以治療不同的疾病,今天小編帶來健身操的功效就是防治感冒的健身操,因為冬季感冒幾率變大用到的可能性還是很大的。防治感冒健身操...
2013-02-07 -
護眼知識知多少 教你眼部按摩防近視
近視,中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下,平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識,稱為目不能遠視,又名能近怯遠症,至《目經大成》始稱近視。由先天生成,近視程度較高者...
2016-07-19 -
自我按摩防治空調病
夏天天氣炎熱,人們在享受空調帶來的涼爽和舒適的同時,也帶來一種“疾病”。長時間在空調環境下學習、工作的人因為空氣不流通、冷熱刺激,會出現鼻塞、頭暈、打噴嚏、頭痛、拉肚子等症狀,甚至還有些人出現皮膚...
2017-03-10 -
穴位按摩防治感冒
當感冒初起時,可採用穴位按摩法治療;也可以一邊服用感冒藥,一邊施用按摩法輔助治療,可加速感冒痊癒。 風池穴  患者坐椅子上,頭略低,頸部放鬆,雙手自然彎曲,用食指來回摩擦風池穴(位於項後枕...
2017-03-10 -
白領保健按摩防職業病“來襲”
編者按:如今不管是頭疼還是滑鼠手、頸椎病等都愛找上年輕忙碌的白領們,這就要求白領們要有保健措施,謹防疾病危害。而按摩是一項很好的保健措施。那麼,白領如何按摩保健?按摩保健秘訣有哪些? 白領有效...
2012-07-09 -
頸椎病怎麼辦 按摩防治頸椎病
中醫養生越來越被更多的人所接受,中醫養生不僅可預防疾病,還可輔助治療疾病。小編今天教大家一些中醫養生的保健方法,做自己的養生醫生。 ①刮痧在家就可以做 不少人都耳聽過刮痧,但沒幾個人知道如何...
2010-12-13 -
腹瀉防止脫水最重要
秋季腹瀉是嬰兒在秋冬季節的常見病、多發病。由於秋季腹瀉由輪狀病毒引起,抗生素治療無效,目前為止對該病毒也沒有特殊療法,因此,加強病兒的護理及做好對症處理特別重要。 防止脫水 如果孩子出現脫水...
2013-01-16 -
夏季不適如何防止脫水
大家都知道,人每天除了正常進食之外,還需要補充1200—1600毫升水分以供給機體需要。但如果生病造成了身體脫水,補水就不是單純地喝水這麼簡單。 夏季不適如何防止脫水 中暑。夏季我們在大太陽下...
2009-07-27 -
腹部自我按摩防腸胃病
秋冬季節天氣寒冷,晝夜溫差大,而我們的胃喜暖,因此,此時是胃病容易發作的時期。按摩和飲食能幫助你對抗季節影響。 每天進行腹部的自我按摩,是防治胃腸病最簡單、最有效的選擇。老胃病患者通過自我按摩...
2011-10-20 -
怎麼按摩防治腰肌勞損
推拿按摩腰部能夠健腰強腎,疏通經絡,防治腰肌勞損。下本文紹的自我按摩方法若能掌握1~2種,持之以恆,可對腰肌勞損起到積極的防治作用。 一、腰肌勞損的自我推拿法介紹 推拿按摩腰部能夠健腰強腎,...
2013-07-25 -
如何自我按摩防治腰肌勞損
腰肌勞損為臨床常見病,多發病,發病因素較多主要症狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息後可減輕日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。 自我按摩防治腰肌勞...
2013-07-09 -
捏手指疼痛透露健康狀況 五指按摩防病治病
俗話說,十指連心,手指的疼痛感也是身體健康的指示燈。我們可以根據手指的疼痛來判斷身體的健康狀況。下面我們就為大家介紹一下手指疼痛背後的健康密碼。 拇指疼痛:拇指中的少商經穴,與肺息息相關。如肺有疾...
2014-10-18 -
白領頸椎多不好 自我按摩防頸椎病
對白領、有車族來說,久坐就是家常便飯的小事兒,但長期如此就會招來頸椎病。因此,提前預防是關鍵。想知道自己是否患有頸椎病麼?想就趕緊來測測吧。第一:肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛,是神經根型頸椎...
2016-01-12 -
中醫怎麼按摩防治耳聾方法
按揉三穴:在外耳道前有一軟骨凸起稱為耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前對應著兩個山腳和山頂,自上而下於一條直線上排列著三個穴位,分別叫做耳門、聽宮、聽會。我們張嘴時三個穴位都會出現凹陷。按揉它們都...
2012-11-16 -
穴位按摩防治5大職業病
職業病一:頭痛 穴位與部位: 印堂部:即前額部;印堂穴:兩眉中點處;太陽穴;百會穴:頭頂部中點處。 方法與步驟: 取坐位或仰臥位。雙手食、中、無名指由內而外按摩印堂部1~3分鐘。兩手中指按...
2013-01-06 -
吃什麼可以防止脫頭髮呢
生活當中有很多人誤食了一些食物就會導致頭髮的脫落,然而頭髮脫落不僅僅和食物有關與日常的生活習慣存在很大的關係,很多的年輕人忙於自己的工作,經常也會造成腎虧的現象,然而這也是導致頭髮脫落的主要原因,...
2015-12-31 -
按摩防感冒 省錢感冒療法
天氣變化多端,身體素質差的人於是經常感冒發燒。怎麼樣預防感冒呢?“是藥三分毒”,因此,預防感冒,小編不推薦吃藥。小編今天推薦的是按摩療法。常按四大穴位能有效預防感冒。 1、風池穴 按摩手法:風...
2012-06-08 -
高血壓保健 自我按摩防治高血壓
對於高血壓病來說,除注意情緒調節和藥物治療外,自我按摩保健也是一種很好的防治措施,現介紹幾種按摩方法: 推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動,由太陽穴揉到風池穴,然後改用兩手拇指揉風池穴,以達...
2014-08-07 -
小兒便秘有什麼食療方 多做腹部按摩防便秘
天氣乾燥的時候寶寶們很容易發生便秘的,寶寶便秘讓家長們煩惱不已。家長們可以從飲食上改變寶寶的便秘,讓寶寶遠離便秘。其實,寶寶便秘試試食療方吧。小兒便秘有什麼食療方黃芪芝麻糊黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各6...
2017-03-12