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老胃病要重視脾胃同治 試試中醫按摩養胃
在平時生活裡面,胃痛是一件非常難受的事情,它不僅僅影響著我們的身體健康問題,還會嚴重的影響到我們的日常生活。導致胃病的因素1、不合理的生活習慣尤其現在上班族人群,長期的飲食不規律,及暴飲暴食,長期喝...
2017-01-10 -
大米粥健康養生健脾腎
粥,自古以來就是健康養生的首選,種植水稻的土地多為黑土,按照易理來看,黑土地恰得先天坤土之氣,同進,水稻生長的過程中需要大量的水,又得坎水之精,所以大米同時具務坤土和坎水的精華。而在人體之中,脾屬...
2011-04-04 -
冬季養生健康飲食 助寶寶提高抵抗力
導讀:冬季養生健康很難很好的把握,冬季天氣乾燥,再加上寒冷,寶寶的身體特別容易上火,也容易生病,所以在冬天,預防寶寶生病的良方妙藥就是要滋潤寶寶身體加上為寶寶禦寒暖身。四季養生網小編介紹幾種健康食...
2017-02-19 -
傳統太極拳的養生健身功能
傳統陳式太極拳的本質是武術,但它的時代價值,是人們更重視它的養生健身功能。 根據本人從事學習、研究、傳播太極拳四十多年的體驗,以及廣大學員的反映,傳統低架太極拳健身效果確實非常明顯,不論是中老年,...
2012-09-27 -
試試看中醫按摩養胃法
古人雲,“十人九胃病”,說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。慢性胃炎的病程遷延,大多無明顯症狀,部分有消化不良表現,包括上腹飽脹不適,特別在餐後表現尤其明顯,無規律性腹痛、噯氣、反酸、噁心...
2016-07-15 -
護好革命本錢 穴位按摩養好胃
我們都知道“身體是革命的本錢”,想要一副好身體,擁有健康的腸胃是必須的。腸胃直接關乎到我們的營養吸收的問題,如果腸胃不好,就無法正常吸收營養物質,久而久之身體健康也就成了大問題。 如何得知腸...
2016-01-18 -
男性按摩養精 多按摩下丹田命門
導語:男性如果精子數量減少,發生少精症或弱精症,就會嚴重影響生育能力。為了提高精子的數量和品質,男性必須學會養精護精。除了食療護精以外,中醫按摩也是一個很重要的方法。 中醫指出,養精要經...
2017-02-23 -
午睡時間要領與養生健康
健康午睡對人體健康有好處午睡是很多人在夏季共同的愛好,午睡的好處對人體非常重要,它可以消除困倦同時還可以提神醒腦,特別是對於一些體質虛弱的人,午睡的好處更是妙不可言。午睡可以減低冠心病的發病率,所以...
2014-03-04 -
健身養生 男性養生健身的六大規則
男性養生健身的六大規則 現在時代在不斷進步,人們的生活水準也越來越高!人們開始熱衷於養生話題的討論,尤其是許多的男性朋友!他們承擔著生活和工作的雙重壓力,更需要關注自己的健康狀況!你們知道男性...
2016-08-16 -
女性養生健康_經期易痛經者慎吃豆腐乾
導讀:豆腐乾是豆腐的再加工製品,鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞。不過需要注意的是,中醫認為,豆腐乾性偏寒,脾虛胃寒者,易出現腹瀉、腹脹、痛經的女性朋友也不宜食用過量。 豆腐乾是豆腐的再加工製品,...
2017-02-25 -
男人養生健身七大鐵律
核心提示:健身,通常會遇到兩種困境,一是走火入魔,得到反效果,二是埋頭苦幹半天,總覺得徒勞無功,挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則,將幫助你越練越帶勁,早日傲視群雄,獨霸一方。男...
2017-02-26 -
養老穴在哪裡?按摩養老穴有什麼作用?
穴位按摩就是運用中醫的原理,結合人體經絡進行按摩,不同的穴位的對人體的作用也是不同的,今天給大家介紹養老穴這個穴位的一些相關知識。 按摩養老穴位的作用 功能作用:充養陽氣。 治法:寒則補而之或...
2016-11-22 -
辦公室男性的養生健身方法
導讀:喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。那麼辦公室的男性要如何養生呢?下面男性養生欄目小麥就為大家介紹下辦公室男性的養生健身方法,一起來瞭解下吧! 少量...
2014-04-08 -
養生健康教你怎麼吃 3種素菜外出就餐吃不得
外出就餐3種素菜不要吃“肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”,“我要幹煸豆角”,這樣一頓葷素搭配的美味,營養合理嗎?“洗過‘油鍋澡’,再健康的素菜也變...
2014-09-16 -
保護腸道必吃4款飲食 養生健康多吃胡蘿蔔
4種食物讓腸道更健康1大蒜。大蒜不僅有助益生菌的生長,而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。2韭菜。韭菜不僅富含膳食纖維和類黃酮,而且含有大量的錳。錳有助生成消化酶,而且產生大量維生素A,有助腸道內壁...
2014-11-21 -
男士養生保健按摩養腎方
編者按:男人也許對別的器官健康並不是很瞭解,但是對於腎臟確實狠下功夫。那麼,男人養腎方法有哪些呢?男士養生保健按摩保養腎部秘訣是什麼呢? 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的...
2012-09-17 -
孕婦懷孕期間,吃什麼養生健康食物可以安心保胎
女性懷孕後,做什麼事情都很小心,生怕一不注意就流產。其中在飲食上更是特別注意,那麼孕婦吃什麼保胎呢?以下為大家介紹了6種孕婦吃了利於保胎的食物以及保胎飲食禁忌供大家參考。 懷孕後,准媽媽的飲食...
2016-06-24 -
盤點:老人養生健腦按摩方法
1.乾洗臉(搓迎香穴)。雙手放在臉上,二中指按在穴位上(即鼻翼兩側凹陷處),從下向上搓至前額髮際36次。以上兩項可增強抗病能力和提高免疫力,並有調節血壓(血壓高能降壓,血壓低可增壓)的功能,預...
2009-10-22 -
推拿按摩視頻 中醫推拿按摩養生的主要手法推介
在傳統的中醫養生方法中,推拿按摩的方式是最受人們認可的,而許多人在平時面對自身所出現的腰痛和頭疼等症狀時,也會採用推拿按摩的方法進行去除,下面本文就將中醫推拿按摩養生的主要手法介紹給大家。一、搓法用...
2016-06-12 -
頭部按摩養生有什麼好處 怎麼按摩才有幫助呢
頭部按摩的是很多人都喜歡的,這頭部按摩的好處也是有不少的,那麼這頭部按摩要怎麼做效果才好呢?這是很多人都想要知道的,接下來就一起來看看這頭部按摩養生的方法介紹。 手抓頭按摩:調節皮膚分泌消疲勞 ...
2016-06-13