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經常這樣吃飯會讓你病入膏肓
經常這樣吃飯會讓你病入膏肓1喝大量碳酸飲料生活中,補鈣成了很多人正在做的事情,學生補鈣能夠促進骨骼的發育;成年人忙工作、學習,通過補鈣能夠補充精力;老年人通過合理補鈣能夠延緩衰老。可以說補鈣成了很多...
2015-11-11 -
怎樣搭配吃飯更健康
不僅人體有生物鐘,食物也有自己的生物鐘。按照最佳的“食物生物鐘”進食,既能充分享受美味,又能攝入均衡的營養,不易發胖。 早喝粥 喝粥的最佳時間是早晨。喝碗熱粥,能生津利腸,利於消化。 推薦食...
2016-07-11 -
吃飯咬到舌頭原來是疾病前兆
吃飯咬到舌頭原來是疾病前兆 很多人吃飯的時候都有這樣的經歷,就是吃著吃著就會咬到舌頭。很多人是因為吃飯的時候在說話,或者是走神了,才會不小心咬到舌頭的。但是有不少人是經常吃飯咬到舌頭,還把舌頭給咬破...
2015-10-17 -
吃飯是人生大事 營養師教你三餐如何吃最健康
營養專家:三餐怎麼吃最合理1一日吃三餐是多數人的進食方式,也有人提倡少食多餐?到底哪種安排更好?一天吃幾餐,最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯,不會帶來饑餓感,也不會影響生活品質...
2015-04-16 -
胃難受了怎麼辦? 中午吃飯前先來點湯最養胃
中午飯前喝湯能養胃湯、粥、羹、汁等作為中醫藥膳的重要組成部分,自古受到養生學家的重視。它們製作簡便、營養豐富、容易消化吸收,特別適合幼兒、老年人和身體虛弱的人。如果注意“按時、按點”,在最佳時間選用...
2014-07-25 -
寶寶秋天上火不吃飯怎麼辦
一、寶寶秋天上火不吃飯怎麼辦1、多喝水寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食,吃完後再喝幾口水以清潔...
2016-09-23 -
感冒發熱時吃什麼水果最好
【導讀】感冒發燒會消耗體內更多的維生素和礦物質所以這個時候多吃水果對加快康復更有利。補充體內水分。下面小編就為您帶來這篇感冒發熱時吃什麼水果最好,希望感冒發熱時吃什麼水果最好能對您有所幫助。 ...
2015-12-21 -
心情不好時吃這物竟等於服毒
心情不好時吃這物竟等於服毒1咖啡咖啡因會對神經系統產生刺激,造成應激激素皮質醇釋放,引發“戰鬥或逃跑”反應,加劇焦慮和睡眠障礙。2蘇打水蘇打水和能量飲料會讓焦慮惡化。它們不僅含有咖啡因,很多產品還含...
2016-11-06 -
這時吃太多小心讓自己進醫院
晚飯吃太多的危害1肥胖在一天之中,晚上可謂是人體代謝速度最為緩慢的時刻,如果在這個時候吃得太多,食物在短時間內無法完全被腸胃消化吸收,那麼就非常容易在體內形成大量的脂肪堆積。長期如此,不僅會讓身形變...
2016-09-12 -
睡前突然餓了 到底該不該吃飯
很多人習慣於晚睡,所以晚上吃的飯特別容易被消化,馬上要睡覺的時候卻聽見自己肚子在叫。饑腸轆轆的你很想到廚房裡找點吃的,可是理智告訴你要控制體重。這時該怎麼辦,是吃還是餓肚子?小編為大家介紹。 營...
2016-08-03 -
吃飯會不會傳染丙肝
說到丙肝,相信大家都是不陌生的,誘發丙肝疾病的原因是各種各樣的,有時候大家也不知道自己和丙肝患者在一個飯桌上吃飯,但是事後總會擔心自己的身體健康的,那麼,吃飯會不會傳染丙肝,接下來就為大家介紹一下...
2016-05-16 -
吃飯能傳染丙肝嗎
說到丙肝,相信大家都是不陌生的,誘發丙肝疾病的原因是各種各樣的,有時候大家也不知道自己和丙肝患者在一個飯桌上吃飯,但是事後總會擔心自己的身體健康的,那麼,吃飯能傳染丙肝嗎,接下來就為大家介紹一下,...
2016-05-13 -
吃飯時做這幾個動作 竟然能決定壽命!
說到長壽,幾乎每年都有人更新長壽食物“排行榜”。如果給最常見、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、穀物、紅茶等等一定都榜上有名。不過換個角度看,“怎麼吃”有時比“吃什麼”更重要哦~ 1.用涼...
2016-06-30 -
減肥效果差竟然是因為吃飯不專心
導致減肥效果不好的原因 吃飯速度太快 通常情況下,大腦需要花費20分鐘的資訊傳遞才會知道身體已經吃飽了,所以如果你吃食物過快,也許你已經吃飽了,但是你的大腦並不知道,這樣會導致你攝入的食物...
2015-12-10 -
這麼吃飯得了癌都不知道
這些食物竟會把孩子吃傻1過量白糖白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因為,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。長期過量地食用白糖...
2015-04-17 -
吃飯拌面加一料好吃極了
盤點超級下飯的家常醬料做法【牛肉花生醬】主料牛肉絞肉250克白糖3大勺醬油1大勺料酒1大勺辣椒粉35克五香粉1/2小勺花椒粉1/2小勺甜麵醬2大勺豆豉醬2大勺花生4大勺白芝麻1大勺沙拉油400毫升蒜...
2015-02-05 -
孩子邊吃飯邊玩的危害
有些家長特別寵孩子,在孩子吃飯時任由孩子玩耍,你知道這樣做的害處嗎? 孩子邊吃飯邊玩的危害 1、容易影響食物的消化 寶貝如果邊玩邊吃飯,會使血液流向大腦或四肢,分佈在胃腸道的血液就會減少...
2016-03-09 -
吃飯細嚼慢嚥 可減熱量攝入
研究人員解釋說,人體內幾種與食欲相關的荷爾蒙可在吃飽後“提醒”人們停止進食。但由於人體在吃飽後作出相關反應需要一定時間,因此人們狼吞虎嚥時,人體來不及反應,導致過度進食。細嚼慢嚥為荷爾蒙發出吃飽信號...
2012-09-28 -
出門吃飯餐巾紙有什麼健康隱患
由市、鎮衛生監督機構組成的檢查組,在石排鎮開展餐飲業單位經營紙巾紙衛生監督檢查。衛生監督人員提醒消費者,購買使用紙巾紙時,一定要仔細觀察紙巾紙的包裝標識,慎防無證產品危害健康。 檢查中,衛生監...
2013-07-06 -
奶奶用嘴喂寶寶吃飯喂出了胃病,這些錯誤你還在犯嗎?
媽媽們在餵養孩子時,一定要注意一些飲食規範。以往的育兒方法雖然大家都在用,但別人沒事不代表自家的就安全呀!尤其是年幼的寶寶,身體抵抗力差,腸胃功能未成熟,吃什麼之前,父母都要先斟酌一下哦! 胃...
2016-05-21