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哺乳的時期吃苦瓜好嗎
相信大家對於苦瓜肯定是不會陌生的吧，苦瓜是我們常見的一種蔬菜，苦瓜不但可以食用而且還含有豐富的營養，常吃苦瓜可以起到很好的養生保健功效，苦瓜裡面含有豐富的維生素和膳食纖維，我們可以採用苦瓜搭配上多...
2016-01-18 -
女人在哺乳期可以生吃苦瓜嗎
我們知道蔬菜如果經過烹飪的話，多多少少會出現營養的流失，所以很多能夠直接生吃的蔬菜我們建議大家生吃就好，苦瓜就是一種可以生吃的蔬菜，苦瓜雖然味道有一點苦，不過苦瓜的營養價值還是很高的，苦瓜裡面含有...
2016-01-18 -
哺乳期不能吃什麼 哺乳期飲食禁忌和原則
哺乳期的飲食會影響到嬰兒的健康，如果新媽媽飲食出現誤區就會導致寶寶身體不適。那麼，哺乳期不能吃的東西有哪些呢？哺乳期飲食要如何安排呢？來看看小編的介紹吧。 哺乳期飲食原則 充足的水分攝...
2016-11-26 -
哺乳期間可以練習瑜伽嗎
很多媽媽們生了孩子之後身體太肥胖了，一時沒有辦法接受這樣的身材，所以說很多給孩子餵奶的媽媽們就開始盲目的找辦法來幫助自己減肥，聽說什麼減肥就給自己試什麼，也有很多人會想到瑜伽，通過瑜伽來減肥的人真...
2015-12-21 -
哺乳期間能做瑜伽減肥嗎
哺乳期間我們到底能不能做瑜伽呢?有的人做瑜伽的時候都會非常的擔心，因為哺乳期間不是正常的時候，這個是要給孩子餵奶的，如果在哺乳期間做了什麼危害到孩子和危害大人身體健康的事情那麼就有可能會導致瑜伽沒...
2015-12-21 -
哺乳期能燙頭髮嗎 潮人哺乳期燙髮有講究
女人經歷了十月懷胎的辛苦過程，在產下寶寶之後，總是想要迫不及待的裝點自己。哺乳期注意事項非常多，減肥、燙髮都是很有講究的。產婦在哺乳期能燙頭髮嗎?哺乳期怎麼減肥效果才比較好呢? 哺乳期能燙頭髮嗎...
2016-10-16 -
哺乳期不能吃的東西 哺乳期不宜做的事
進入哺乳期後，新媽媽往往把注意力全放在寶寶身上，而放鬆了對自己的“要求”。其實哺乳期媽媽的一些行為，直接影響著寶寶的健康，這期間，新媽媽在“衣食用行”上仍需謹慎。哺乳期保健不容忽視。 衣服...
2016-11-22 -
奶水不足怎麼辦 哺乳期吃什麼奶水多？
在哺乳期中的媽媽們最怕的就是自己的奶水不夠用，剛生完寶寶要是奶水不足，寶寶就會因為吃不飽而哇哇大哭，媽媽們千萬別著急，其實生完孩子之後，奶水不足的情況還是很常見的，只要保持良好的心情，多吃一些具有...
2016-11-21 -
乙肝小三陽患者可以哺乳嗎
乙肝“大三陽”表示病毒複製活躍，危害大，有較強的傳染性。其實乙肝“小三陽”的危害完全不亞於乙肝大三陽，小三陽早期具有隱匿性，所以往往是惡化為肝硬化和肝癌的主要病因。所以乙肝小三陽才要積極治療，...
2015-10-08 -
哺乳期能吃巧克力嗎
現實生活中，應該說有很多的女性朋友非常的喜歡吃巧克力吧。不管是巧克力糖果還是各種的巧克力點心都是受到非常多人的喜歡。而對於女性朋友來說，因為生理的特殊構造，因此自然要生育孩子養育下一代，而在哺乳期...
2014-04-11 -
哺乳期不能吃什麼
對於很多女性朋友來說，哺乳期是女性非常特殊的時期，因為不僅僅要在產後恢復身體，而且要提供最為健康營養的母乳給予寶寶，讓寶寶可以健康的成長，因此這個時候哺乳期的媽媽的飲食變得非常的重要，一定要健康營...
2014-04-11 -
哺乳期抽煙健康危害有六個 准媽媽如何戒煙
大家都知道抽煙是對健康不利的因素，但是現實生活中，不少的女性也有了吸煙的習慣，雖然在自己的孕期，女性會為了孩子的健康暫時的戒煙，但是產後哺乳期，一些女性又會出現複吸的問題，大家知道這樣做會造成什麼...
2015-11-25 -
孕婦飲食：哺乳媽媽的8種超級食物
一項新研究發現，哺乳媽媽的食物多樣化不僅使母嬰更健康，還有益於培養寶寶日後健康的飲食習慣。 哺乳媽媽的8種超級食物 1、水。水雖不算食物，但在哺乳期多喝水是保證奶水充足的必要前提。飲水不足易導致脫...
2014-12-23 -
妊娠哺乳者不宜染髮 5招助你安全染髮
愛美之心人皆有之。如何才能兼顧美麗和健康呢？而且儘管近幾年染髮產品品質有了很大提高，有的人群還是不適宜染髮的。哪些人不宜染髮對染髮劑過敏者：染髮劑由多種化合物混合配製而成，任何一種成分都可能對敏感型...
2016-08-26 -
哺乳期飲食宜忌
哺乳期為了保證分泌優質的乳汁，女性對能量、優質蛋白質、無機鹽、維生素、和水的需求均相應增加。首先要增加熱能攝入量，乳母攝入的能量是否充足，可根據母乳的量和母親的體重來判斷。然後要補充優質蛋白質，如...
2017-03-08 -
哺乳期不能食的水果
1、不要吃冰鎮的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，哺乳媽媽一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱裡拿出來的水果，也要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。 2、不要多吃涼...
2017-03-08 -
哺乳期什麼東西不能喝
1、哺乳期不能喝酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑制乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。 2、哺乳期不能喝咖啡：會使人體的中樞神經興奮，1杯150毫升...
2017-03-08 -
哺乳期如何預防感冒 試試這五個方法
哺乳期媽媽感冒了很容易傳染個寶寶，而且吃藥治療又會影響嬰兒的哺乳。所以哺乳期媽媽必須做好預防。那麼哺乳期如何預防感冒呢？ 1、經常搓手：人的手上有很多經絡和穴位，經常搓手能促進手部的血液迴圈...
2016-01-29 -
哺乳期婦女怎麼減肥呢
女人在哺乳期間的時候到底該怎樣來減肥才是最好的呢?因為女人在哺乳期間胡亂給自己減肥的話，那麼是很容易造成奶水發育不好的現象，奶水要是不發育的話，那麼孩子就得不到奶水喝，這樣孩子的身體也不會發育，對...
2016-01-10 -
哺乳期如何有效減肥呢
在哺乳期間的時候我們到底該如何來減肥呢?哺乳期間減肥的話是必須要注意很多事項的，因為在哺乳期間還要給孩子餵奶，如果減肥的時候選擇節食的方法來減肥的話，那麼肯定對身體是非常不利的，這樣奶水也發育不好...
2016-01-10
