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刮痧手法詳述
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具:刮痧板。 刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到...
2017-02-17 -
刮痧技術的基本原理
一、中醫理論原理 祖國醫學認為,人體是一個有機的整體,五臟六腑、五官九竅、四肢百骸,各個部分都不是獨立存在的,而是內外相通,表裡相應,彼此協調,相互為用,互為制約的整體。因此,當內臟出現疾病,在體...
2017-02-17 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調,內邪擾肺,肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病,以冬春季較多見,尤其氣候驟變時為多。本病的發生,主要是由於體虛抗病力減弱,在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時,風邪乘虛而入,或由一種濾過性病毒所致。其症狀是:...
2017-02-17 -
小兒發熱的推拿手法
小兒易患感冒,尤其是寶寶一發燒,寶媽們便會手足無措,焦急萬分,恨不得自己以自身代替。為了讓寶寶儘快康復,媽媽們想盡了辦法,但既不想總給寶寶吃藥,也不想看著寶寶承受打針的痛苦。那麼,除了吃藥、打針之...
2017-02-17 -
體育鍛煉 基本原則不可少
養生導讀:體育鍛煉已經成為了每個人日常生活的一部分。經常堅持體育鍛煉能夠使你們體質增強、體形健美、運動能力提高,但不科學的身體鍛煉不但降低了鍛煉效果,可能還會損害您們的健康。在體育鍛煉時,應該把握科...
2016-08-02 -
如何挑選檯球杆 選檯球杆需看這6個基本要素
打檯球是一項非常好的運動,老少皆宜,很多人都喜歡打檯球,想要打好檯球,就要擁有適合自己的檯球杆,那麼如何挑選檯球杆呢?打檯球的好處有很多,堅持打檯球能鍛煉個人的堅韌性格,讓人的思維更加活躍,下面...
2016-05-18 -
網球教程之基本技術
打好網球保健並不需要有多好的網球技巧,球技更不需要你有多高明,但是一些網球基本技巧還是要掌握,這樣才能把網球保健功效發揮的恰當。那麼,如何練好網球基本技巧呢?網球視頻帶你解答。
2012-08-24 -
眼部刮痧手法 正確在眼部刮痧效果好
女性朋友要想美麗,就要擁有一雙明亮的大眼睛,中醫刮痧就是非常好的美容手法,正確使用眼部刮痧手法就能幫助我們很好的去除黑眼圈和眼袋,除此之外,眼部刮痧的好處非常多,因為眼部周圍的皮膚很脆弱,所以我...
2016-05-24 -
精神分裂治療的基本原則
方法步驟: 01 1、盡可能單一用藥,用足劑量(治療劑量)和足療程(用藥時間),避免過早減、停藥或頻繁換藥。藥物劑量應從小量開始,逐漸增加;減藥、換藥應有指征和緩慢。 02 2、在尋求精...
2015-06-11 -
胃炎的基本常識都有哪些
除了感冒發燒,我相信困擾大家最多的就是胃炎了吧,因為我們大多數人都有過肚子漲、胃寒等經歷,確實那是很痛苦的,其實這就是胃炎的常見症狀之一。當然胃炎的症狀並不僅僅是這些,下面我們就請專家為大家具體介紹...
2017-02-17 -
高爾夫健身 高球的基本規則介紹
剛買了一套高爾夫的裝備,興致勃勃的去找一個剛學高爾夫的朋友打高爾夫球,然後朋友問你你知道高爾夫如何計分麼?高爾夫有哪一些規則,而你卻一無所知。高爾夫球又有哪一些規則?如何來計分呢,那麼下面就為朋...
2014-09-17 -
撲克牌玩法 擠黑A有什麼基本規則與技巧
大家知道什麼是擠黑A嗎?擠黑A遊戲是十分有名的一種撲克牌玩法,那麼大家知道擠黑A遊戲有什麼撲克牌規則嗎?擠黑A遊戲有什麼玩牌技巧呢?今天就給大家全面的介紹下擠黑A遊戲,告訴大家相關的玩法與規則,...
2016-04-19 -
太極拳基本功練習 如何練好太極拳基本功
太極拳的本質是武術,習練太極拳是個穩打穩紮的過程,想要練好太極拳,首先要有扎實的基本功。如何練好太極拳基本功呢?太極拳教程有詳細的講解,太極拳的運動特點圓活輕靈,下面隨著太極拳基本功練習學習一下...
2016-06-03 -
陳式太極拳基本功 陳式太極拳基本功有何要求
陳式太極拳基本功是非常重要的,是練習其他陳式太極拳擠擊技巧的基礎所在,所以想要更好地掌握陳式太極拳一定要掌握好基礎。那麼如何練習陳式太極拳呢?下面就讓我們一起隨著陳式太極拳視頻來瞭解一下吧! 陳式...
2017-02-18 -
混元太極拳 太極拳基本功之無極樁和混元樁
太極拳現在和廣場舞已經不分上下了,很多人不僅學習廣場舞的同時還練起了太極拳,太極拳的好處有很多,今天太極拳視頻就為大家講解一下無極樁和渾元樁的要領,下面一起跟著太極拳教程學起來吧。 無極樁和混元樁...
2017-02-18 -
太極拳視頻 武當太極拳基本功練習
如今太極拳練習的人很多,太極拳不僅是老年人在練太極,很多年輕人也加入到了太極的隊伍中來,下面小編就教大家武當太極的基本功練習,一起跟著太極拳視頻來學習下吧。 太極拳基本功是要是練習腰腿,首先是各種...
2017-02-18 -
孫氏太極拳 孫氏太極拳基本腿法
孫氏太極拳有著非常悠久的歷史,是許多中老年人都非常喜愛的拳種,適當練習孫氏太極拳對身體健康是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起隨著孫子太極拳視頻來看看孫氏太極拳基本腿法是怎樣的吧! 孫氏太極拳基...
2017-02-18 -
和式太極拳 淺談和式太極拳的基本身法要領
和式太極拳是太極拳的基本流派之一,自創辦和發展以來,也吸納了很多的太極拳愛好者,關於和式太極拳的學習,它有著自己的風格特點,下面小編就為大家介紹一下孫式太極拳的學習要領。 根據和式太極拳前輩們的...
2017-02-18 -
武式太極拳 武式太極拳推手基本練習方法
太極推手是太極拳技能的提升階段,我們今天要學習的是武式太極拳推手基本練習方法。太極拳的特點剛柔相濟、粘連相隨,學習太極推手要掌握一定的方式方法,下面隨著武式太極拳學習一下吧! 武式太極拳推手基本...
2017-02-18