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提高免疫力的最簡單方法－－捶背
祖國醫學認為，捶背可以行氣活血，舒筋通絡。因為背部脊柱兩旁共有53個穴位，這些穴是聯絡臟腑的通路，捶打可以刺激調節臟腑的功能，可治療某些疾病。 現代醫學也證明，人的背部皮下有大量功能很強的免疫...
2009-09-17 -
老人捶捶背晚上好入睡
失眠是困擾人們的常見疾病之一，其發病率仍在逐年遞增，所以失眠問題也越來越引起人們的關注，大家都想找到一種簡單可行的方法來預防失眠，其實捶背就可以治療失眠的方法，催人入睡。 中醫學認為，捶背可以...
2010-11-16 -
睡前捶背 幫助老人入睡
睡前捶背 幫助老人入睡 失眠是困擾老年人的常見疾病之一，其發病率仍在逐年遞增，所以失眠問題也越來越引起人們的關注，大家都想找到一種簡單可行的方法來預防失眠，其實捶背就可以緩解失眠，催人入睡。...
2015-06-24 -
捶背捶出老人健康生活
老人都喜歡兒女或者孫兒孫女給自己捶捶背，不求姿勢多麼正確，只為享受這天倫之樂。實際上，捶背也有健康小秘密。 張大爺老兩口已經相伴走過了40多年的歲月。隨著時光流逝，他們不但感情越來越深厚，而且...
2013-06-09 -
失眠的良方——捶背
捶背是一種很好的養生方法，簡單而且方便。下面叫教較大如何錘走失眠症狀。 捶背簡單易行，不受時間的約束。白天利用工作間隙互相捶背，可以讓人頭腦清醒，有利於提高工作效率;晚上臨睡前捶背，能讓人...
2013-04-09 -
老年人堅持捶背的好處
相關專家介紹說：老年朋友們堅持捶背的話好處多多，捶背不僅不僅可以強身健體還有很多保健的功效，具有都有哪些呢?一起來看看吧。 (1)改善局部營養狀態。通過捶背可促進局部血液迴圈，加速背部組織的...
2013-03-09 -
捶背可預防疾病
在中醫上說人體有任督二脈，分別在前胸和後背，經常按摩這兩個經絡對於我們人體是非常有幫助的，還能預防疾病，捶背就是按摩的最好方法。 夫婦互相捶背，能使雙方神經系統處於最佳狀態，有助於延年益壽，特別...
2013-08-09 -
捶背治療失眠應知道的五點
捶背不僅能讓整個人覺得神清氣爽，尤其是老年人，晚上捶捶背還能緩解失眠。捶背也有一些小技巧，應採用正確的方式才能達到更好的效果。下面來介紹捶背治療失眠要注意的五點。 (1)應握空心拳。不要把力...
2013-10-01 -
強身健體捶背有益
在中醫上說人體魚非常多的經絡和穴位，每個穴位都有一定的治病功效，那麼今天我們請到了中醫專家將教給我們如何做能夠強身健體，想學習的朋友們趕快來學習一下吧! 捶背益健康中醫認為，人體的背部有督脈和足...
2013-07-05 -
捶背輕鬆趕走老人失眠困擾
有時候老人總希望兒女幫自己捶捶背，覺得瞬身舒服，晚上睡覺都能安穩，其實這並不是一種心理撫慰，捶背能治失眠是有科學依據的，而且捶背簡單易行，不受時間的約束。白天捶背可以頭腦清醒，晚上睡前捶背，安...
2013-01-10 -
捶捶背就是養生
捶背其實就是養生，因為我們的背部脊柱有53個穴位。這樣對我們的臟腑有好處。下面就介紹一下捶背的好處。 中醫學認為，捶背可以行氣活血、舒筋通絡。因為它們是聯絡臟腑的通路，捶打可以刺激調節臟腑的功能...
2013-01-01 -
正確捶背可解乏有助睡眠
在一些古裝電視裡時常看到地位高的人或是有錢有勢的大戶人家，都有專門的捶背丫頭，在這些簡單的細節中我們不能只看到享受，其實我們可以借鑒一下這種養生方法。 中醫學認為，捶背可以行氣活血、舒筋通絡。因...
2013-09-01 -
《紅樓夢》中學到的捶背養生法
不知道捶背也是一種養生的方法吧？為什麼很多人覺得捶背後就渾身輕鬆呢？因為背部有很多經絡腧穴，是腎經運行的部位，因此捶打背部能行氣活血，通經活絡。紅樓夢中有很多場景都是描寫捶背的，可見捶背早在幾百年...
2013-06-06 -
老年人多捶背可以改善睡眠
中醫學認為，捶背可以行氣活血、舒筋通絡。因為背部脊柱兩旁共有53個穴位，這些穴位是聯絡臟腑的通路，捶打可以刺激調節臟腑的功能。老年人常會出現腰酸背痛和肌肉緊張，此時如接受輕柔的捶背，不僅有利於肌肉放...
2015-12-12 -
養生保健 捶背養生助老人遠離失眠症
我們大概都能記得小時候幫大人捶背的情景吧。當爺爺奶奶累了的時候，就會笑眯眯地看著你說：“來，幫我捶捶背。” 捶背除了可以緩解疲勞、除了是孝心的體現，還能幫助入眠哦。如果你家裡有人睡眠品質不會的話，你...
2016-05-01
