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宿便產生原因 十大食物快速清除宿便
現代人生活緊張忙碌,普遍都有排便量不足的狀況,甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手,宿便會不知不覺讓身材變形。 現代醫學研究表明:每個成年人都有宿便,每個成年人體內的毒素都比以往任何時代的人都...
2015-04-23 -
宿便真的是健康殺手?
近年來,隨著養生行業的火熱發展,很多以前從沒聽說過的概念被推到了風口浪尖上進行批判,“宿便”就是其中之一。環視四周,竟然樓下小孩會用稚嫩的聲音說出“清宿便,排腸毒”這樣的廣告詞,而網路上更是充斥著...
2013-01-15 -
宿便怎麼辦?七方法解決宿便煩惱
宿便,是一個即熟悉又陌生的詞,大家都覺得離我們很遠,但其實事實並非如此。宿便就像我們身體內的其餘廢物,從我們還是孩子的時候開始,它就處於不斷堆積的狀態,雖然偶爾它也會被排出,但我們永遠無法將它排乾淨...
2015-02-12 -
女人減肥這樣吃,清腸排毒、瘦身除宿便,5天瘦6斤!
如今的上班族很多都被肥胖所困擾,那麼上班族怎麼吃才能減肥呢?生活中吃哪些東西既能清腸排毒,又能達到減肥的效果呢? 香蕉水果汁 材料:香蕉半條、鳳梨原汁300c.c.,木瓜半個。 作法:鳳梨榨汁,再將...
2016-09-29 -
清宿便 排腸毒的食物有哪些
清腸豆類: 豆類食物最大的特點是蛋白質含量突出,尤其可以促進腸胃的蠕動,防止便秘。重點推薦紅小豆,紅小豆可以有效促進腸胃,利尿,解酒解毒作用很大,而且還可以扶住治療心臟病,腎病和水腫哦。因為含有...
2017-03-15 -
七種美食幫你巧除宿便 美顏瘦身
1、地瓜 地瓜,即紅薯,營養成分極其豐富,其中所含有的膳食纖維含量非常高,可以幫助人體刺激腸胃蠕動,從而幫助排出體內多餘的毒素和宿便。地瓜是很好的養顏排毒的食品,女性朋友們常吃地瓜可以起到非常...
2014-05-22 -
四個中醫偏方助你清除宿便
便秘,多少人的痛!有多少人因為便秘而深感人生痛苦,毫無希望!尤其是工作壓力較大,生活節奏偏快的現代都市人,由於長期使用油性大的食物而造成便秘,使得人體內宿便排除不清!那您知道清除宿便有什麼訣竅嗎?今...
2016-05-19 -
早晨一杯冷開水,教你輕鬆瘦腰除宿便
西梅汁 西梅汁倍西方國家成為"人體清道夫",西梅當中有豐富的膳食纖維,果膠和一些微量元素,而且經常喝一些西梅汁可以幫助促進腸胃的蠕動,增加排便次數,可以有效的緩解或者防止便秘的發生。 魔芋+蜂...
2011-09-22 -
8款中醫DIY茶飲 幫你排清宿便腸毒
中醫認為,便秘多由於大腸積熱、氣滯、寒滯或陰陽氣血虧虛。而便秘的治療多從肝、脾、腎、腸道來調理。下面,小編與你分享8款根據中醫原理調配的8款飲品。 一、香蕉奶茶 材料:去皮香蕉兩根、鮮奶300...
2012-10-25 -
宿便三招輕鬆排竟還能瘦小肚
宿便是很多人的煩惱,不管學生族還是上班族都會遇到的嚴重問題,直接導致小肚子鼓起來,非常難看,而且還會引起斑、痘痘這些皮膚問題,掌握下面3大法寶,就能遠離宿便哦。 趕走宿便,小肚子不見了 ...
2016-02-19 -
什麼是宿便?中醫按摩通便方法
宿便,一般指的就是咋人體內尚未排出的糞便,在生活中,人們在平時對於無法正常的糞便處理,其實是可以通過中醫按摩的方法實現通便的。 什麼是宿便? “宿便”並不是一個醫學上的概念,因為翻遍教科書,並沒有找...
2016-09-29 -
喝鹽水清理腸道宿便有效果嗎?
減肥美體xt-indent: 2em;">很多人都會選擇在清早起床的時候喝上一些鹽水,這樣的做法是可以幫助清除腸內的一些垃圾毒素,幫助身體維持健康的運作。那麼鹽水清腸有什麼作用呢?鹽水清腸的作用 鹽...
2016-09-29 -
在家中就可完成的清腸法 宿便清光光
數字顯示:現代人,尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來,清腸行動,刻不容緩。 ...
2011-06-21 -
自測宿便有效排腸毒的方法
宿便不僅危害健康,還能讓你長出小肚子。 這個想法大錯特錯哦!先一起認識一下什麼是宿便吧! 宿便的典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便 人的腸道有8-10米長,並且千褶...
2011-10-26 -
排清宿便 女性冬季多吃5種食物
宿便是個煩人的問題,肚子漲漲的可是怎麼也排不出來,不但讓人坐立不安,而且皮膚會暗黃,甚至會出現色斑。你可知道,宿便難排就有可能像垃圾桶一樣一直囤積毒素,威脅健康。下面我們就詳細介紹下在我們日常生活...
2012-12-09 -
怎麼知道自己有宿便呢
宿便,指的是長期停滯在體內,沒有辦法排出的陳舊大便。宿便不能及時排出,對於人體健康是有一定影響的。所以我們應該正確的瞭解什麼是宿便,多一些對宿便不能及時排出危害的認識,從而有效的維持身體的健康。那...
2015-12-17 -
便秘的人要多喝水 怎麼正確喝水排清宿便
專家解釋,便秘是因為糞便在大腸內停留時間過長,其所含水分被大量吸收,使大便變得難以排出。要排便通暢,就要使腸腔內有充足能使大便軟化的水分。 因此,喝水應該講究技巧,如果小口小口地喝水,水流速...
2012-02-13 -
食療怎樣清理大腸宿便
宿便是腸道中未及時排出的大便,這類患者通常都患有便秘的現象,排便功能不差,至少兩天及以上未能正常排便,當然有些人則是覺得要對腸道進行清除,這樣讓自己的腸道更健康。在清理大腸宿便時要重視其方法,安全...
2015-12-21 -
六種中醫偏方幹掉“宿便殺手” 效果不一般!
宿便雖然不會對人體造成很大的影響,但是宿便對身體有很大的破壞作用,排除宿便,給你一身輕鬆,換回你的青春也苗條。那麼有什麼辦法能夠排出宿便呢?今天小編給大家推薦六種中醫偏方,能夠讓你輕鬆排出宿便,趕...
2015-12-18 -
一天沒排便就緊張?破解關於宿便論的幾個誤區
著名中文科普網站果殼網近日發佈“闢謠10大最流行生活謠言榜”。其中,“宿便是健康殺手”這個流傳甚廣的謠言榜上有名。長久以來,“宿便論”臆造出許多毫無根據的說法,如宿便造成肥胖、宿便讓皮膚變差等。不少...
2013-11-28