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清腸吃什麼好 五款排毒清腸食譜推薦
清腸吃什麼好?腸胃是人體很重要的一個器官，我們知道吃了很多比較油膩、辛辣的食物後，腸胃很不舒服，需要吃一些食物清下腸胃，那麼，清腸吃什麼好呢，哪些食物能有效排毒清腸呢?一起和小編來看看清腸吃什麼好...
2017-02-19 -
冬季吃這物排毒清腸年輕20歲
冬季吃這物排毒清腸年輕20歲1葡萄籽我們都知道葡萄的好處很多，它的營養價值也很高，雖然因為皮裡面有大量的花青素被女性大為追捧，其實很多人不知道的是葡萄籽也是我們保持肌膚的重要物質，它的籽中含有豐富的...
2017-01-16 -
這菜夏天吃排毒清腸太快了
這菜夏天吃排毒清腸太快了醋溜綠豆芽做法：1、先洗淨綠豆芽並用沸水焯一下後，在涼水中浸泡、撈起、瀝幹。2、然後，在油鍋內把花椒炸焦，撈去花椒，加入蔥，綠豆芽。3、再加鹽、糖、醋、味精調味，最後用濕澱粉...
2015-05-15 -
春季養肝排毒清火推薦六款蔬菜
春季肝火旺應多吃那些蔬菜 到了春季，肝火旺盛，這個時候要注意養肝。養肝是春季養生的頭等大事，那麼春季該如何養肝呢?食用一些天然原味的綠色蔬菜，不僅能舒肝養血，還可以強健身體。下面介紹幾種蔬菜，都是人...
2014-03-07 -
排毒清脂減肥 變身零毒素窈窕美女
多吃具有抗氧化和高纖維的食物 排毒是第一 我們人體與生就俱有排出有害物質的機能，但是隨處可見化學物質的現況、運動量不足、過度倚賴加工食品，積年累月持續暴露在這些狀況下，身體的解毒能力也跟著降低了。...
2017-03-06 -
女性注意了 排毒清脂才是減肥關鍵
核心提示：人體與生就俱有排出有害物質的機能，但是隨處可見化學物質的現況、運動量不足、過度倚賴加工食品，積年累月持續暴露在這些狀況下，身體的解毒能力也會跟著降低。 “Diet”這個單字近年來已經與英...
2017-03-07 -
冬季9款花茶排毒清腸胃
中醫提倡冬季進補是因為如果冬季營養補充的好，來年的身體就會非常強壯，但是如果進補之前沒有把體內的毒素清除乾淨，那麼就可能不會達到進補的理想效果，甚至是與之初衷背道而馳，那麼要怎麼做才能排毒呢？只要...
2015-11-04 -
9個小偏方最排毒清腸
喝咖啡="text-indent:2em;"> 偏方1、早餐喝咖啡 很多女明星都習慣在早上喝黑咖啡來消水腫，這是因為咖啡具有利尿的效果，而同時，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經，因而促進腸...
2014-06-15 -
節後排毒清腸的絕招 自製減肥茶來清腸排毒
自製減肥茶來清腸排毒一、決明菊花飲 材料：草決明3錢，菊花3錢，甘草5分做法：利用熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個10～20分鐘即可點評：對於長期在辦公室工作的職業人來說，會有頭痛、頭昏等症狀，更...
2014-02-08 -
6大排毒清脂減肥法
當身體的代謝率降低後，容易引發肥胖。專家表示，多給身體補充鐵質能讓機體將充足的氧氣運送給細胞，從而提升新陳代謝水準，這樣就能讓體內的毒素快速排出體外，擺脫肥胖煩惱。 一、多吃粗糧和水果排毒...
2014-05-25 -
排毒清腸減肥嗎
排毒和清腸是很多人看重的一種清腸胃方法，但是其實清腸胃的時候有很多人是為了自己能夠得到減肥瘦身的目的，所以說很多人真是千方百計的想辦法將自己夢想成真，可是現實離夢想還是挺遙遠的，這種排毒潤腸飲食方...
2016-01-10 -
減肥必備3款苦瓜藥膳 排毒清體去脂巧瘦身
作為一種蔬菜，苦瓜能夠給人體補充豐富的纖維素，並且具有清熱排毒的功能。作為一種減肥食物，苦瓜也具有獨特的減肥功效。苦瓜具有健脾作用，如果脾健康，就能很好地吸收對腎、肝、脾有益的食物，提高自身代謝率...
2013-04-12 -
多吃紫薯排毒清腸道
芝麻紫薯球的做法 原料：紫薯2個、白芝麻適量、糯米粉適量、清水、白糖 做法： 1.紫薯蒸熟去外皮搗成泥，加適量糯米粉和清水，和成軟硬適中的紫薯麵團。 2.將紫薯麵團用手搓成大小相等的紫薯球...
2012-09-30 -
腰腹瘦身招數 排毒清腸不留脂肪
腰腹運動能瘦腰 順便趕走便秘健康的身體是進出如意，控制隨心，只要有點阻礙，就會造成不便與困擾。以消化道來說，統計顯示六成的上班族有便秘困擾。瘦腰運動不僅能幫助腹部減肥還能解決便秘困擾。下面就來看...
2010-10-13 -
四種綠茶喝法 排毒清腸助瘦身
綠茶的減肥功效是大家公認的，因為它不僅有排毒的功效，更有助於刮脂，是排毒減肥的好產品。關於綠茶減肥有很多學問，其中泡茶就是最大的，那麼綠茶怎樣泡有助於減肥呢？今天小編給大家推薦5種綠茶瘦身喝法。...
2011-07-29 -
木耳排毒清胃，10食物給腸子洗洗澡！
規律的一日三餐會給健康加分，但快節奏的生活卻打亂了人們的日常飲食，逐漸轉變成“早不吃，中吃少，晚吃飽”的飲食習慣。長期如此對腸胃的傷害是很大的，此時吃一些清理腸胃的食物對健康是有幫助的。 木耳...
2016-03-16 -
排毒清熱去火時令菜
初春以養生為主，飲食宜清淡不宜過於油膩，要多吃雜糧，以寒其體，如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒，不可過多食用熱性食物，以免加重體內的火熱，激發疔瘡之疾。下面為大家介紹四款清熱去火時令菜。 清...
2016-06-02 -
你體內有毒嗎?9個信號提醒女性要排毒清體
如果你生活中有如下的九個毛病可要警惕啦！說明你體內毒素超標，要趕快採取排毒清體的措施。1、便秘如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩...
2013-08-03 -
9個信號提醒女性要趕快排毒清體
女性須排毒清體的信號 1、便秘 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的...
2010-12-09 -
如何有效排毒？九大方法幫你排毒清體
美眉們，想要減肥，就需要排毒清體，體內的毒素是影響新陳代謝的一個主要原因，也是到時肥胖的主要因素，想要減肥就得先把自己體內的毒素給排出去，下面為大家介紹排毒的九種方法，助你輕鬆瘦身。 1.運動 運...
2017-02-23
