中醫提倡冬季進補是因為如果冬季營養補充的好， 來年的身體就會非常強壯， 但是如果進補之前沒有把體內的毒素清除乾淨， 那麼就可能不會達到進補的理想效果， 甚至是與之初衷背道而馳， 那麼要怎麼做才能排毒呢？只要選擇好合適的花茶
1.洛神花：可消除疲勞及便秘， 並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
2.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能， 並具鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。 可淨化腸胃及瘦身， 減去多餘脂肪。
3.金盞花：舒解經痛， 刺激膽汁分泌， 分解脂肪。
4.玫瑰花：最美麗的美容茶， 可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。
5.紫羅蘭：能解酒醉， 益肝臟， 消除眼睛疲勞， 保養上呼吸道， 並有治療傷風感冒的功效。
6.杜松果：有健胃利尿， 預防膀胱炎、尿道炎， 減輕關節疼痛的功效。
7.檸檬草：可幫助消化、利尿， 滋潤肌膚及預防貧血， 對於油性膚質者， 可加入水中清潔皮膚， 促進血液迴圈。
8.菩提：有利尿、治頭痛及焦慮， 幫助消化及消除浮腫的功效。 可排除體內毒素， 有瘦身效果。
9.芙蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵， 含有豐富的維他命C,以熱開水衝開後會呈現如寶石般燦爛的顏色。 性溫和、微酸， 有利尿、治水腫的功用。
溫馨提示：花茶的沖泡方法要依據花茶本身的特點， 例如：有些花草需用煮的方法讓茶的味道出來；有些用泡的方法即可；當然更有些植物本身味道很重，
誰應該閱讀《冬季9款花茶排毒清腸胃》？答案是：幾乎所有人都應該閱讀。 《冬季9款花茶排毒清腸胃》是當代的熱點話題， 提供了許多實用的養生指南， 通過閱讀《冬季9款花茶排毒清腸胃》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
