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秋季養生 蘿蔔排骨湯 補鈣養血壯陽
人們常說:秋後蘿蔔賽人參。秋天多吃點蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔不僅營養豐富,含有大量的維生素C和微量元素鋅,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等...
2017-01-08 -
紅蓮栗子排骨湯--益智健體
材料: 蓮子 1兩 栗子 半斤 排骨 12兩 陳皮 1塊 水 適量 做法: 1、蓮子用水浸30分鐘,洗淨備用。 2、陳皮用水浸透,刮瓤洗淨備用。 3、煲滾水,放入蓮子、栗子、...
2014-04-09 -
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料: 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法: 1、蓮藕洗淨,刮去外皮,切厚片,備用。 2、薏米洗淨,瀝乾水,備用。排骨洗淨,汆水後再洗一次,備用。 3...
2014-04-15 -
茅根竹蔗排骨湯--健脾去濕
材料: 鮮茅根 4兩 竹蔗 1斤 赤小豆 1兩 扁豆 1兩 排骨 1斤 鹽 適量 水 適量 做法: 1、鮮茅根洗淨、切度、備用。 2、赤小豆洗淨,備用。 3、扁豆洗淨,備用。 4、竹蔗洗淨,斬成...
2011-02-18 -
長豆角的營養價值
1、含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜; 2、含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白質,能夠使人頭腦清晰,有解渴健脾、益氣生津的功效。 3、長豆角中所含的維生素C可...
2017-02-28 -
蒸豆豉排骨的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單,但是真要自己做了,卻是半點頭緒都沒有,簡直無從下手。要想做好一道菜,方法是關鍵。下面,小編就來給大家說說關於蒸豆豉排骨的具體做法。 1.如圖:將排骨用淘米水洗乾淨,...
2016-10-25 -
豬肺排骨海底椰湯的做法
人從出生的那一刻開始就離不開吃的,我們一輩子要吃的東西有很多,而飲食也和我們的身心健康密切相關。現實中的很多病人,都是“吃”出來的。所以,吃的好,不僅能美容養顏,而且還能夠預防疾病。而下面,小編就...
2016-10-25 -
粉蒸排骨土豆的做法
粉蒸排骨土豆的做法步驟 1.排骨中段斬成長段,洗淨控水 2.生薑切片,蔥切長段,倒入排骨中,加料酒,生抽,老抽,五香粉,適量鹽(鹽不可一次加太多,因為還要調醬料,米粉也有鹽),白胡椒粉,芝麻油醃制...
2017-03-04 -
叉燒排骨的家常做法
製作叉燒排骨有一個關鍵的地方就是前期的醃制,選用的叉燒醬的好壞直接決定了後面有沒有可能做出好吃的叉燒排骨,不過相對來說家常的叉燒排骨要求不是那麼的高,一般超市里能購買到的叉燒醬還是不錯的,當然達人...
2017-03-04 -
吃排骨上火嗎?排骨的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情,所以平時生活中一定要注意飲食的調整,尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食,那麼吃排骨會上火嗎? 排骨的營養價值排骨含有大量營養蛋白質和脂肪酸,且其所提供的血紅素半...
2016-12-20 -
酸豆角炒雞雜的做法0
材料:雞雜2副,酸豆角100g左右,蒜頭青椒少許。 酸豆角炒雞雜的做法: 1、雞雜洗淨後,用鹽、生粉,薑絲,白酒,蠔油醃一下。酸豆角出水後在鍋裡烙幹備用。 2、在油鍋裡爆炒雞雜。 3、抄完以後加入...
2017-03-04 -
如何挑選油豆角
說道豆角相信每一個人都非常的熟悉,很多人都喜歡吃,但是可能每次購買回來口感和口味都是不一樣的,其實在購買豆角的時候也是有一定的挑選技巧的,下面一起來看一下什麼樣的豆角好。 在選購豆角時,一般以豆條粗...
2016-12-20 -
酸豆角炒雞雜的做法
材料:雞雜2副,酸豆角100g左右,蒜頭青椒少許。 酸豆角炒雞雜的做法: 1、雞雜洗淨後,用鹽、生粉,薑絲,白酒,蠔油醃一下。酸豆角出水後在鍋裡烙幹備用。 2、在油鍋裡爆炒雞雜。 3、抄完以後加入...
2017-03-04 -
揭秘酸豆角的做法 多種麻辣方法任你選
酸豆角自製酸豆角的做法豆角洗淨後,摘去兩端,陰涼處徹底晾乾表面的水分。辣椒洗淨晾乾鍋里加水,加入花椒燒開後繼續煮2分鐘,徹底晾涼,倒入泡菜壇裡,泡入豆角和辣椒。 自製酸豆角。 自製酸豆角的做法1....
2017-03-04 -
下飯菜豆角酸的做法過程
夏天多吃酸食益處多多,豆角酸還能促進消化,生津解渴,健胃消食。今天來說說豆角酸的做法。 豆角的選擇 應選用色澤青綠、鮮嫩爽脆、大小一致、無蟲眼、硬挺的新鮮嫩豆角。偏白色的品種不夠爽脆,不宜選用。用...
2017-03-04 -
泡酸豆角的做法
泡酸豆角的做法步驟 1.豆角去掉兩端老的和蟲眼清洗乾淨。 2.鋪在盤子上在太陽下曬1~2個小時,曬的時候要經常翻動把豆子上的水曬乾,豆子曬焉一點。 3.拿乾淨無油的盆子煮開水,盆裡放入蒜頭子,花椒...
2017-03-04 -
粉蒸排骨南瓜盅的做法
自不必說南瓜的營養價值和保健作用,單看這食材搭配就知道一定好吃。這道菜沒有用一滴油,真正健康,營養,好吃,又養眼。如果家中朋友小聚,端出這麼一道菜來,定會讓他們對你刮目相看,崇拜有加哦! 原料:南...
2017-03-04 -
海帶排骨湯的營養價值 喝海帶排骨湯能抗衰老
喜歡喝湯的人,皮膚總是比一般人好些。而且喝湯的好處不止如此,還能幫我們強身健體。所以大家平時要多喝喲,這裡給大家介紹海帶排骨湯的功效,看看海帶排骨湯的營養價值多高?海帶排骨湯的做法又是什麼? ...
2016-05-11 -
蝦米雞絲豆角的做法
蝦米雞絲豆角的做法步驟 1.蝦米洗淨,蔥頭切片,胡蘿蔔切絲,蒜頭切末 2.豆角洗淨,瀝幹水份,切段 3.起油鍋,將豆角炒至七分熟,入鹽少許,盛盤備用 4.起油鍋,將配料蒜末,蔥頭,胡蘿蔔,蝦米依次...
2017-03-04 -
【流行口味】排骨炒年糕
主料:年糕、豬小排 輔料:食鹽、冰糖、薑、料酒、生抽、老抽、植物油、水 做法: 1、準備好豬小排和年糕 2、排骨入冷水鍋加薑片煮開,稍煮幾分鐘去盡血水 3、排骨用溫水洗淨瀝幹,入油鍋炒至微黃 4、...
2017-03-04