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先吃菜後吃飯 這樣吃血糖穩定
方法步驟： 01 發表在美國《糖尿病護理雜誌》上的一項研究表明，吃飯的順序會影響血糖，先吃蛋白質和蔬菜、後吃碳水化合物能降餐後血糖和胰島素水準。 02 美國紐約威爾康奈爾醫學院代謝研究和...
2017-02-04 -
“控制血糖”須從早餐開始
方法步驟： 01 俗話說，一天之計在於晨，一天的飲食在於早上的早餐。由此可以看出來，早餐對於我們的重要性，可糖尿病患者吃早餐卻是一件讓人頭痛的事情，到底是吃粗糧呢？還是吃細糧呢？到底怎麼吃才合理？...
2017-02-04 -
陳氏太極拳視頻 怎樣提高太極拳的技擊水準
太極拳的本質是武術，修煉武術就要不斷提升技擊水準，怎樣提高太極拳技擊水準呢?練習太極拳要掌握太極拳的運動規律，熟悉太極拳的運動特點，下面隨著陳氏太極拳視頻練習一下吧! 怎樣提高陳氏太極拳技擊水準...
2017-02-17 -
高血糖
糖尿病的病因尚未完全闡明。目前公認糖尿病是複合病因的綜合征，與遺傳、免疫及環境因素有關。糖尿病的一系列治療措施中，飲食治療是始終要堅持的，包括總熱量的控制和合理的飲食比例。 目錄 概述 發病原因 食...
2017-02-17 -
紅糖水
紅糖的功效與作用水就是紅糖用熱水衝開的水。紅糖水有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效與作用。常見如生薑紅糖水、濃茶的功效與作用紅糖飲、山楂的功效與作用紅糖飲等，特別適合孕婦產後失血多、婦女月經不暢等。 目...
2017-02-17 -
常見降血糖的5種水果
很多人說糖尿病一點水果都不能吃，因為水果糖多！真的是這樣嗎？當然不是了，下面小編就為大家推薦5種糖尿病患者可以常吃，還能降血糖的水果。各位糖友請謹記！ 常見的降血糖的水果 1、無花果 大...
2017-02-14 -
糖友冬季食療注意控血糖 推薦9種常見藥膳
儘管糖尿病本身不疼不癢，但糖尿病是一個全身性疾病，對各個器官、系統都有損害。所以，也有人把糖尿病稱為“百病之源”。如何在冬季進行科學保養呢？糖友在冬季如何保養？首先，要有效控制血糖。持續高血糖會引起...
2017-01-12 -
血糖失控9種異常徵兆
方法步驟： 01 醉酒感或失去意識——血糖水準過低會影響大腦，導致走路搖晃、話語不清，甚至昏厥。專家建議，發生低血糖時，最好能及時補充15~20克糖，另外不妨隨身備點糖果。 02 飲食正...
2016-12-14 -
為什麼冬天血糖難控制
養生之道網導讀：為什麼冬天血糖難控制？進入冬天，很多糖尿病人都有這樣的困惑，在夏天、秋天血糖控制都挺好。可是一到冬天，血糖就有點高，這是怎麼回事呢？下面一起來看看為什麼冬天血糖難控制。 一、為什麼冬...
2016-12-30 -
痛經時不要亂喝紅糖水！
方法步驟： 01 首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝...
2016-11-21 -
降血糖
糖尿病病人最重要的是要注意飲食，首先要控制總熱量的攝入，一般來說，蛋白質占15%～20%，脂肪占20%～30%，糖類占50%～65%。其次，堅持少吃多餐、定時定量定餐對保持血糖穩定很有益處。第三，宜...
2017-02-17 -
糖尿病患者血糖控制水準不能以尿糖為准
尿糖可以使用尿糖專用試紙進行檢測，操作方法簡便，將試紙浸入到尿液中數秒鐘取出，將試紙與比色板的顏色進行對照即可得出尿糖的+號值。許多糖尿病患者將尿糖檢測作為監測血糖的手段，認為這樣簡單易行、費用低...
2012-12-03 -
吃荔枝引起低血糖時，可以喝些糖水
“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人”，眼下正是荔枝上市季節，人們爭相品香甜汁濃的新鮮荔枝，23歲的女孩小魏也想過足癮，不過當5斤荔枝吃下肚，人就天旋地轉暈過去了。 昨日，記者在貴醫附院見到剛清醒...
2010-06-17 -
工作期間散步能降低餐後血糖和胰島素水準
與那些總是坐著不愛運動的員工相比，那些每20分鐘就在房間裡溜達的員工血糖和胰島素水準更平穩。近日，發表在《糖尿病護理期刊》上的文章指出，澳大利亞學者研究發現，在工作期間時不時的散步能降低餐後血糖和...
2012-04-13 -
慢性肝炎須定期測血糖
對於慢性肝病的病人，雖然沒有糖尿病，怎麼來預防？ 第一，適當控制飲食。 第二，適當鍛煉。 第三，有好的生活方式。 這些都不需要經濟負擔，只要控制好了，這是最經濟實惠的方法。在服保肝藥物的時...
2009-11-02 -
糖尿病吃水果前先測測血糖
盛夏時節，各種水果紛紛上市，在炎炎夏日中吃一口香甜的水果的確是一種莫大的享受，但對於糖尿病患者來說，由於水果中含有糖，讓很多患者望而卻步。糖尿病患者真的永遠只能看著愛吃的水果不能吃嗎？事實上，只要...
2014-05-30 -
如何自製明目補血糖水
冬季天氣特別乾燥，喝些潤肺除燥的糖水很有好處哦，特別是眼睛乾澀的時候，連著喝幾天，真的很有效。紅棗還是補血的好東西，mm們冬天多吃些，可以養顏補血。 選料：胡蘿蔔2個，紅棗20顆，冰片糖半條（...
2013-01-27 -
要怎麼測血糖呢
現在人們在糖尿病的保健中，比較注重對血糖的監測，所以有些患者就在家裡放置一台微型血糖儀，以便隨時來監測自己的血糖變化，這是一種好的習慣。但是微型血糖儀也有一些缺點，患者對此應該有一定的瞭解。 ...
2012-11-14 -
身體出現這10種情況，趕緊測血糖~特別是第六條！
糖尿病人除了按照醫生指導的測量次數外，若出現以下10種特殊情況，無論當天是否已經測量過血糖，都需要馬上再測量一次，以防危險事件的發生。 1、口渴 口渴是高血糖的典型症狀，身體缺水和血糖高都有可能...
2017-06-02 -
糖尿病患者雨天勤測血糖，少出門
氣象局預報近日雨水不斷，氣溫下降，這樣的天氣影響了市民的出行，市民出行要做好防範。然而連續的陰雨對糖尿病患者來說，更是帶來不便。 天氣不好，陰雨持續，糖尿病患者外出運動的時間通常會減少，加上天冷進...
2017-06-24
