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孕婦應如何提高自身免疫力
食療 准媽媽通過飲食提高免疫力主要是從食物中補充鐵、鋅、維生素A和維生素C等微量元素。充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節功能。 蛋白質是准媽媽免疫系統防禦功能的物質基礎,如...
2010-10-15 -
白癜風患者提高自身免疫力的方法
白癜風是一種獲得性、局限性或泛發性皮膚色素脫失症,是一影響美容的常見皮膚病。免疫系統能阻止細菌和病毒進入人體,並説明病人恢復健康,它與內分泌系統及神經系統密切相關,人們的生活方式和情緒直接影...
2013-11-05 -
口吃的自我矯正 重要的是自信心
口吃屬於疾病還是屬於心理障礙,可能很多人都說不清楚。我們在說話快的時候很容易造成口吃。那麼口吃的自我矯正方法是什麼呢?大家一起來學習一下吧,希望能幫助到大家哦。 緊張與放鬆 恐懼使肌肉緊張過度,...
2017-01-24 -
男人提高自身免疫力吃什麼
優酪乳。優酪乳中含有益生菌,保護腸道,避免致病細菌的產生。另外,有些優酪乳中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。 紅薯。皮膚也是人體免疫系統的一員,是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏...
2010-08-04 -
提高情商拒絕做蠢事 如何提高自己的情商
生活中,總會面臨各種錯綜複雜的事情,分分鐘考驗著人類的情商和處理事情的能力,情商若是高的話,還會提高個人的工作效率,有利於個人的發展。那麼如何提高情商呢?提高自我覺察能力首先你要能夠覺察自己的內心感...
2016-09-02 -
如何提高自己的情商 快速建立朋友圈
科學家發現,大腦控制情緒的部分(邊緣系統)受損的人,可以很清晰和符合邏輯地推理和思維,但所做出的決定都非常低級。科學家因此斷定,當大腦的思維部分與情感到分相分離時,大腦不能正常工作。人類在做出正常舉...
2016-08-31 -
建立自信心 6個方法讓你重新建立自信心
生活中,人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候,簡單的方法教你重新建立自信心。1、每天照三遍鏡子清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照...
2016-03-13 -
每天學點心理學 建立自信心的十個小訣竅
生活中,人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候,簡單的方法教你重新建立自信心。1、每天照三遍鏡子清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照...
2015-06-01 -
三條定律讓你在工作中自信心“爆棚”
太陽的東升西落,地球運行的軌道,潮起潮落,月亮的陰晴圓缺,春夏秋冬的更替,一切都是那麼的有規律。其實在人類的心靈裡也存在著許多規律,然而卻很少有人瞭解它們。以下是幾項心理定律,你可以應用它們在...
2011-01-05 -
缺乏自信心怎麼辦?6大方法教你如何培養孩子的自信心
缺少自信心是很多人普遍存在的問題。沒有哪一個人生下來就信心滿滿的,都是通過後期的主動、被動的學習獲得了適當的自信心 。在來訪者當中沒有獲得適當自信心之前,人們往往不相信也不敢相信自己做的事會是正確的...
2013-09-27 -
提高自身魅力收穫愛情 剩男剩女必讀
如何提高自身魅力收穫愛情 第一、相信愛情 無論之前遇到何種愛情阻礙,但是需要記得婚姻不完全是愛情,婚姻是建立在雙方的經濟感情基礎上的。 不要總是相信灰姑娘的故事,儘管遇到很大的愛情挫折,也...
2014-02-24 -
這小動作讓你自信心爆棚
即便到了冬天,愛美的女性也不會停下自己減肥的腳步。而說到減肥,最佳的方式當然是將運動減肥和減肥食譜結合到一起了,所以今天小編就為大家介紹九組簡單有效的運動減肥動作以及款美味的減肥食譜。想要瘦身的女...
2015-07-21 -
游泳技巧 正確提高自由泳速度
健身運動的種類有很多,跑步、打網球、舉啞鈴……都是很好的健身項目,除了這些,還有很多人都喜愛的游泳,下面就給大家介紹游泳技巧和游泳注意事項,讓大家學會正確的游泳,一起來看看吧! 游泳初學者必知...
2015-12-29 -
學會尊重 提升孩子的自信心
在我們的生活中,常常會看到這樣的景象: ★ 當孩子插嘴時,家長往往會說:“去去去,小孩家懂什麼!” ★ 當孩子解圍巾,費了很大勁也沒解開。媽媽則會一邊解開圍巾,一邊生氣地說:“這麼一件小事也...
2011-05-30 -
兒童挫折教育 能培養孩子的獨立性和自信心
兒童挫折教育要如何實施呢?現如今,每個家庭對自己的孩子都十分的愛護有加,幾乎不會讓孩子受到一丁點的挫敗感,其實這樣對孩子的心理發育並不好哦。兒童挫折教育是很有必要的,爸爸媽媽不妨試一試吧。兒童挫折教...
2014-10-24 -
8方法培養孩子自信心 你做對了嗎?
家長要如何培養孩子的自信心呢?要知道,幼兒的自信心並非天生就有的,爸爸媽媽後天的培養是很重要的,具體要怎麼做呢?今天,小編就來支支招,看看怎樣培養孩子的自信心吧。培養孩子自信心的方法抽時間單獨和孩子...
2014-08-18 -
兒童認知與自信心的聯繫
認知和行為的這種相互作用關係在不自信的幼兒身上常常表現為一種惡性循環,缺乏自信的幼兒當遇到特定的情境刺激時往往會有“我做不好”“我不行”“我不敢”等消極的想法。這種悲觀的想法由特定的刺激引發並可導...
2013-02-05 -
懷孕初期通過提高自身修養的胎教
為了使胎兒能夠更好的成長,媽媽在懷孕期間就應該承擔起胎教的重任。要想做好胎教,孕婦首先就應該在懷孕初期就開始努力提高自己的修養,具體可以通過以下幾個方面來提高自身的修養。 首先媽媽們應該提高自身...
2012-11-01 -
幫寶寶樹立自信心的的方法
假如能夠對某一目標徹底去進行,從另一方面說來,那是可以收到很大效果的。比如俗語所說的,只要有一項成功,對所有的事情都會有信心等。 足可證實此事的例子不勝枚舉。比如說,鈴木大師的教室裡就有這樣的一...
2012-07-20 -
生活中的小事可培養孩子的自信心
艾米在地板上玩積木,媽媽和朋友在聊天。朋友對媽媽說:“小艾米挺乖的啊。”媽媽說:“才不是呢。她現在自個兒在玩,不亦樂乎,也很投入。如果不玩遊戲,她就老黏著人,可煩呢。有的時候還鬧覺。睡覺前可折磨人...
2012-07-04