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運動量多少合適 按照健身目的選擇運動量
隨著人們對健身運動的熱愛，很多人都開始做運動，但有些朋友會反映自己健身的效果並不是很好，這是為什麼呢?造成這樣的原因很大一部分是因為沒有合適的運動量。本文將為大家介紹運動量多少合適，及適合在家裡...
2016-06-02 -
拔罐吸拔部位的選擇
(1)就近拔罐 就近拔罐即在病痛處拔罐，也就是在阿是穴處拔罐；這是由於病痛之所以出現，是因為局部經絡功能之失調，如經氣不通所致；在病痛處拔罐，就可以調整經絡功能，使經氣通暢，通則不痛，從而達到治療...
2017-02-17 -
網球拍什麼牌子好 選擇球拍需謹慎
網球拍什麼牌子好?有的朋友認為越貴的球拍越好，也有些人認為只有品牌球拍才是好的，其實這都不對，如何選購球拍需要從多方面來考慮，這有這樣才能選擇適合自己的網球拍。一般來說，有三大原因容易造成網球運...
2016-04-20 -
男人選擇仕途放棄愛情有錯嗎
女友留在了城市，我回到了老家。家裡人說，城市雖好，看似發展機會多，其實競爭更激烈。家裡不一樣，親戚朋友也多少可互相幫忙照顧一下。的確，我現在地方政府部門工作，而女友卻一直沒有找到合適的工作，可儘管...
2017-02-17 -
自然分娩有什麼好處 什麼情況下能選擇自然分娩
自然分娩無論是對寶寶還是媽媽都存在一定的風險性，但是，順應自然的永遠都是最好的，自然分娩對於產婦的身體恢復，和孩子的整個身體功能的發展都是非常有益的，因此，接下來本文就對大家所關心的自然分娩是否有危...
2016-07-05 -
減肥方法 中醫需根據體質選擇減肥方法
現在不光是青年人想減肥，就算是中年人也在減肥，雖然大家每個人都有自己的減肥方法，但是有些方法不僅沒有用，而且還會給身體帶來一些副作用。小編就得減肥還是中醫方法比較好，但是我們還是要根據每個人的體...
2016-05-06 -
糖尿病患者主食蔬菜要怎麼選擇
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。 主食。...
2017-02-07 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
醃制臘肉有講究 如何選擇豬腿肉是關鍵
就目前來說，豬肉已經是每家餐桌上重要的動物食品之一了。豬肉富含蛋白質及脂肪、纖維素、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分，所含的纖維比較細膩細軟，結締組織也相對較少，同時也富含較多的肌間脂肪，因此，烹飪...
2017-02-09 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇？推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
【慢性支氣管炎患者選擇食療方 應先辨明證型】
一般慢性支氣管炎可分為痰熱鬱肺型、外寒內痰型、寒痰壅肺型、脾肺氣虛型、肺腎兩虛型和氣虛血瘀型。對於不同證型的老慢支其適用的食療方也不同，下面就為大家介紹4種常見老慢支食療偏方的適用範圍。 1、蘿...
2017-02-17 -
冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢？雖然是在冬天，還是有很對食材供我們選擇的。所以，我們在選擇食物時應該要科學適當，這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
唱搖籃曲可提高寶寶記憶力？有哪些注意事項
在寶寶睡覺時，媽媽習慣給孩子唱一首搖籃曲，這是一個好習慣哦。因為搖籃曲對嬰兒是有很多好處的，同時還能培養親子關係。寶寶聽搖籃曲的好處有哪些？第一、搖籃曲可以讓寶寶安神音調簡單，旋律優美，安靜的搖籃曲...
2016-03-11 -
搖籃曲的回聲
搖籃曲的回聲 除了媽媽，沒有媽媽。 上帝不能無所不在，才創造了媽媽。 搖搖籃的手統治著世界。 天堂就在媽媽的腳下。 比起大廈高樓，媽媽陪你住過的小泥屋更寬敞。 比起琴瑟笛簫，媽媽為你哼過的小山歌更...
2017-03-07 -
搖籃曲 不只是唱那麼簡單
推薦閱讀：別做毀掉孩子的9種父母 媽媽唱著恬靜、柔美的搖籃曲哄寶寶入睡是幅多麼美的畫面…… 可是，年輕的媽媽是否知道，唱搖籃曲也有很大的講究嗎？如果，唱法不對，寶寶不僅不容易入睡，反而會出現吵鬧...
2011-09-28 -
給寶寶唱搖籃曲的誤區
現在很多爸爸媽媽都給自己的寶寶唱搖籃曲，但是由於成人對搖籃曲的性質還不夠瞭解，常常會產生以下的一些情況： 1．時間場合選擇不當。 當寶寶正在遊戲或處於亢奮的狀態時，成人哄寶寶睡覺，寶寶是無...
2011-12-28 -
媽媽唱搖籃曲幫寶寶快速入睡
在嬰兒睡覺時，媽媽唱首搖籃曲不僅可以幫助寶寶快速入睡還可以促進親子關係。雖然說唱搖籃曲是一件很簡單的事情，但是還是有很多細節值得注意哦。 一、媽媽唱搖籃曲的細則 1、選擇合適的曲子。搖籃曲大多是6...
2013-06-06 -
寶寶聽搖籃曲的好處和細則
在寶寶睡覺時，媽媽習慣給孩子唱一首搖籃曲，這是一個好習慣哦。因為搖籃曲對嬰兒是有很多好處的，同時還能培養親子關係。媽媽要保持這個好習慣哦。 寶寶聽搖籃曲的好處 首先，搖籃曲的基本作用是讓孩子平靜下...
2013-11-12 -
父母唱搖籃曲需要什麼技巧？
選擇合適的曲子。現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲，可以選擇一些自己喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌詞隨便編唱，只要是慢拍子，平緩的曲子就行。 父母要有自信心。你不要有顧忌，不要認為你的嗓子不...
2012-10-09 -
父母唱搖籃曲需要什麼技巧
選擇合適的曲子。現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲，可以選擇一些自己喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌詞隨便編唱，只要是慢拍子，平緩的曲子就行。 父母要有自信心。你不要有顧忌，不要認為你的嗓子不...
2012-10-19
