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3個妙招幫你搞定肩頸疼痛
您是不是有過這樣的經歷，在經歷了一天忙碌的工作後，突然覺得自己的肩膀、脖子僵硬疼痛，脖子不能順利的扭動，或者早晨起來經常出現落枕，這些都提示著您頸椎間盤出現了問題，讓專家為您答疑解惑，為您解決常...
2016-12-27 -
七種美味燜面的做法，幾分鐘就搞定！
一、豆角燜面 原料： 豆角250克、麵條150克、五花肉50克、油、料酒15毫升、生抽30毫升、老抽5毫升、泡紅椒2個、小蔥 做法： 1. 五花肉片用料酒醃制10分鐘;豆角洗淨後掰成等大的段，放入...
2017-03-05 -
別讓身體戴上“游泳圈” 告別啤酒肚5招搞定
5招讓你告別啤酒肚1站直，收腹。美國加利福尼亞州力量與體能訓練專家黛博拉·莫倫博士表示，站直身體可以讓你看上去瘦四五斤。站立時，要保持身體挺直，呼氣的同時慢慢收縮腹部肌肉，然後吸氣，放鬆腹部，重複做...
2014-09-16 -
9個1分鐘可以搞定的彩妝技巧
這世上只有懶女人沒有醜女人，但很多能夠讓人徹底改頭換面好似易容術般的化妝法並不很難，下面為大家介紹9個1分鐘就能夠搞定的彩妝技巧，讓你輕鬆省時又能魅力無限。相信灰褐色眼影的力量 在整個眼皮都掃上眼...
2017-03-05 -
女人日常如何保健 預防腰椎病3招搞定
護好你的腰 女性應如何預防腰痛其實，腰酸背痛是十分值得我們注意的一個身體健康問題，因為它可能預示著我們的脊椎有問題。大 多數人腰酸背痛的病根是肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出症、退化性關節炎﹝俗稱骨刺﹞、脊...
2014-06-03 -
這兩步就可以輕鬆搞定它
患頸椎病的人越來越呈年輕化，長期伏案工作的人更是容易患頸椎病。由於頸椎周邊是中樞神經，又是脊柱中比較弱的部分，很多的頸椎病是肌肉長期得不到鍛煉所致，造成頸椎的支撐力不足造成，因為加強頸椎周邊肌肉的...
2015-06-03 -
夏季沒有食欲怎麼辦？ 喝四神沙參豬肚湯輕鬆搞定
食欲不好 喝四神沙參豬肚湯材料豬肚半個、薏仁100克、鹽2小匙藥材沙參25克、蓮子200克、茯苓100克、新鮮山藥200克、芡實100克做法1豬肚洗淨氽燙，切成大塊;芡實、薏仁淘洗乾淨，用清水浸泡1...
2014-06-04 -
男人提高精子存活率好方法 兩招為你搞定
男人吃什麼補精子 介紹兩種有效食物1要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和品質。富含優...
2014-06-11 -
男人腎虛，幾個小運動幫你輕鬆搞定！
人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。一個標準的男人，除了具有優良的品格、遠大的志向、社會責任感之外，最重要的當屬還要有一副好身體。而擁有一副好身體...
2016-10-05 -
夏季肝火旺盛怎麼辦 一碗白瓜紫菜瑤柱湯輕鬆搞定
清熱除煩湯：白瓜紫菜瑤柱湯調味料：生抽：1湯匙 油2湯匙 生粉1/2湯匙鹽 適量做法：1白瓜洗淨，削皮，去瓤、籽，切片;2紫菜浸透洗淨;瑤柱用清水泡發，洗淨;3豬 肉洗淨，切薄片，用1湯匙生抽、2湯...
2014-05-26 -
5個小計謀輕鬆搞定你上司
那些輕而易舉贏得同事們好感的黃金女郎到底有什麼秘訣呢？我敢打賭，她們絕對沒有拼命打字一直打到手指脫臼，而是運用了一些不太容易讓人覺察的技巧。不過，只要你用心觀察，還是能看出端倪的。 她習慣穿一些...
2009-06-11 -
懶人做法 蝦仁通心粉 15分鐘搞定
這款蝦仁通心粉非常適合懶人，差不多只需要15分鐘就完成了，既有葷(即蝦仁)，也有素(菠菜，蘑菇)，通心粉又能填飽肚子，而且加入了乳酪和希臘優酪乳，口感濃郁。 用料： 12盎司全麥通心粉 1湯匙橄欖...
2017-03-06 -
娃娃感冒咳嗽一個橘子就搞定
隨著天氣漸漸傳涼，不少北方城市已經開始下雪，愛子心切的媽咪們也開始操辦寶貝冬季護理的事宜。當孩子感冒咳嗽的時候，有豐富經驗的媽咪往往會選擇一個方便、簡單又經濟節約的好辦法——“烤橘子”！“烤橘子”是...
2016-12-20 -
只要短短30秒就能搞定“男神”
現代流行骨感美，為了吸引異性，女性朋友每天都在不停的減肥，吃減肥藥，節食，其實這樣做是不健康的減肥方式，今天小編推薦一款30妙瑜伽養生運動，就能讓你回頭率超高，下面跟小編一起來學習瘦身運動吧。 ...
2016-06-07 -
小兒驚厥家長怎麼護理 推薦食療搞定小兒驚厥
生活中會有很多的新生寶寶受到了驚厥疾病的危害，而且它的發生會帶給患兒較嚴重的傷害，我們必須要深入瞭解一些驚厥的知識，而且要認真瞭解小兒驚厥的護理方法才可以，讓我們往下看瞭解一下小兒驚厥的護理辦法有哪...
2016-07-03 -
手腳脫皮做一件事就搞定
手腳脫皮原因以及食療偏方1每到冬季，我的手腳就會無端地脫皮，它只是乾燥引起的嗎？許多人都有類似的小煩惱，一到乾燥季節就容易脫皮，嚴重的還伴有皸裂的現象。根據表現情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類...
2014-12-08 -
夏季嘴角爛怎麼辦？這樣吃輕鬆搞定爛嘴角
夏季爛嘴角怎麼辦?為什麼有些人會經常爛嘴角呢，其中有一種情況就是缺乏維生素B2的緣故。除了治療，我們在飲食上也是可以調理的。以下就和小編一起來看，怎麼吃才能治好爛嘴角呢。 爛嘴角飲食該注意什麼 補...
2017-03-06 -
毛巾操:局部痩身簡單搞定
用一條毛巾拉拉扯扯也能運動？此話不假，別小看一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，長期堅持不僅能塑造美好的身體曲線，還能預防都市...
2010-08-13 -
小兒肥胖家長莫著急 這幾個方法可輕鬆搞定
小兒肥胖該怎麼辦呢？肥胖的兒童是越來越多，肥胖會影響到幼兒的身心健康。小兒肥胖已經成了家庭、社會關心的一個問題，那麼如何才能有效的控制小兒肥胖呢？盡可能自己做著吃如今，為節約時間，人們更喜歡在外面就...
2016-02-07 -
便秘怎麼辦 想要搞定它先得知道這些
便秘是非常難受的一件事情，而現在便秘的人是越來越多，這該怎麼辦呢?哪些人容易便秘呢?治療便秘有哪些偏方呢?中醫按摩哪些穴位有緩解便秘的作用呢?接著我們就來一起通過本文瞭解下吧。 對於有便秘現象...
2016-04-27
