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做到四點,讓男人擁有最佳免疫力!
免疫力是抑制病菌和細菌在身上發生的重要保護物件。然而想擁一個健康又好的免疫力系統是我們每個人都希望的。不管是女性需要一個好的疫力,就連平時看似身體很達標很健康的男性,也需要一個好的免疫力,那麼男性...
2017-01-10 -
擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到
【導讀】擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到,是不是對自己的一張大餅臉感到既痛苦又無可奈何?學習一些簡單的適用於臉部的瑜珈妙方,擁有迷人瓜子臉讓瑜伽幫你做到,可以使臉部皮膚更加光滑,有助於改善輪廓,幫你塑...
2015-05-07 -
如何擁有好睡眠? 六個小方法睡好“美容覺”
六個小方法睡好“美容覺”1刷牙洗臉擦身,能保護皮膚清潔其實,睡前刷牙比早晨更重要,不僅可使口腔積物清除,有利於保護牙齒,還能安穩入睡。準備睡覺前,洗洗臉擦擦身,可以保護皮膚清潔,使睡眠更加舒適輕鬆。...
2015-07-13 -
瘦背瑜伽讓你擁有迷人美背
【導讀】瘦背瑜伽讓你擁有迷人美背,通常虎背熊腰,都會形容粗獷的漢子,如果妹紙們有了虎背熊腰,那就是非常的難看的,那要怎麼解決這個問題呢?下面為大家介紹瘦背瑜伽讓你擁有迷人美背,讓大家都擁有一個完美...
2015-05-06 -
八招瑜伽讓你擁有苗條
經過一天緊張忙碌的工作,回到家中,是否感覺到頸、肩酸痛,頭腦發漲,身心俱疲?做做下面這幾節簡單易學的體操吧,它們可幫你鬆弛神經、緩解疲勞、釋放壓力。 第一節 踮足伸臀 身體自然站立,兩腿稍分開。...
2012-09-27 -
擁有滿頭烏髮的人平時都這麼做
平時怎麼做擁有滿頭烏髮對於那些想要擁有滿頭烏髮的人群來說,他們在日常的生活中往往會因為一些大家平時不注意的小事情,從而讓頭髮變得非常好,而小編接下來就來和大家仔細的說一下,究竟做哪些事情就是能夠幫助...
2016-09-20 -
步驟8減肥瑜伽助你擁有好身材
【導讀】步驟8減肥瑜伽助你擁有好身材,好身材離不開運動,而瑜伽是女性好身材運動的首選,今天小編就為大家帶來步驟8減肥瑜伽助你擁有好身材,只要你跟著這些動作練習,那麼好身材就離你不遠啦~!想要好身材...
2015-05-05 -
美容祛斑養顏的方法 擁有無暇好肌膚
對女性朋友們來說,人人都希望擁有女明星那樣水嫩白皙、吹彈可破的皮膚,但是這樣天生麗質的人就是少數了。生活中不少女性因為各方面的原因導致皮膚出現暗黃、長斑……這些肌膚問題讓女人看起來老了好幾歲,因...
2016-09-20 -
護膚四部曲 讓女人擁有完美水潤肌
美麗白淨的皮膚是女人的一大資本,只有擁有白皙水嫩的皮膚才會更有魅力。那麼,怎樣才能護理皮膚呢?其實只要做好基本的日常護理工作就可以了,美白護膚,讓你變得更漂亮自信。 護膚四部曲 讓女人擁有完美...
2016-04-13 -
6個妙招讓你擁有良好人際關係
人際關係是我們生活中不可或缺的重要一環,同時也是不少人關注的重點。很多人都煩惱自己社交能力低下,老是和身邊的人處不好關係,關鍵時候連個能幫忙的朋友都沒有。下面小編教大家6個妙招,讓你也擁有良好的人際...
2016-04-15 -
只需要多做幾次就能擁有強壯下體
這次的練習目標仍然是採用瑜伽姿勢鍛煉下肢的力量和柔韌性。好,我們現在就開始吧! I、評估專案: 下肢及股四頭肌的力量:靠牆蹲下,脊椎對著牆壁,離開牆壁幾英尺直到你的膝部成90度角,大腿股四...
2016-08-03 -
飲食六策略 擁有完美肌肉
有沒有什麼辦法能使你從飲食中獲取更大的收益呢? 有,健美冠軍們的實踐證明,下面幾種獨特的飲食策略,可以使你擁有更強大的肌肉、更少的脂肪和更好的訓練狀態。 策略一:晚餐高蛋白 發達的肌肉可通過有規律...
2017-02-28 -
怎麼減壓?5個小技巧助你每天擁有好心情
工作繁忙,應酬多,一家大小需要照顧,很多女性都要兼顧家庭和事業,導致心理壓力比較大,長期下去很容易影響身體健康。過大的心理壓力,不僅影響工作的正常進行,影響人際關係,還會對身體健康造成影響,因此,如...
2015-07-06 -
擁有健康身體的飲食妙招
想擁有健康的身體在飲食上需要特別注意,而且還要記著一些特殊的妙招,除了儘量選擇較低脂肪含量的食物之外,如果在將食物送入口中之前,利用一些小技巧也可以減低脂肪含量,你可以試試看。 1.多吃飯少吃肉 ...
2012-09-28 -
玫瑰花能治更年期綜合征 女人一身值得擁有
玫瑰花六大妙用:讓女性更靚麗1抗憂鬱中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,...
2014-09-28 -
測試結婚後你擁有什麼特長
測試主題:童話故事中的女主角終於長大了,不過也變胖了,你直覺認為誰最有可能變成胖女人是下面哪個? A、享受皇宮生活的灰姑娘 B、苦盡甘來到處吃的小英 C、吃太多零食的小甜甜 D、幸福美滿...
2013-02-11 -
5招瑜伽方式讓你擁有完美身材
【導讀】5招瑜伽方式讓你擁有完美身材,瑜伽是一種非常健康的生活鍛煉方式,瑜伽不僅可以使人精神放鬆,而且還能塑造完美身材。一起來看看5招瑜伽方式讓你擁有完美身材吧。 5招瑜伽方式讓你擁有完美身材 ...
2015-05-04 -
優秀男人擁有哪些心理特徵
1.廣泛的知識 幾乎大事小事無所不知。他們既能掌握事情全盤的來龍去脈,又能明察秋毫。 2.超人的能力 他們能夠從雜亂無章的事物中,整理出一套邏輯的構架。有時候做決策會全憑直覺。 3.客觀...
2013-02-27 -
自卑嫉妒 7種心理阻礙你擁有好人緣
在與他人的交往中,我們每個人都渴望和諧愉快的人際關係,不喜歡那種膚淺的不真實的“朋友”關係,因為這種關係不是建立在雙方真正的心理互動、情感交流的基礎上,而是各取所需或迎合他人的趣味的偽朋友關係。 ...
2012-12-14 -
長久的愛情讓我們擁有什麼好處
你會將你另一半對你的讚賞記在心頭 比方說,你總是對你的大屁股很敏感,但是,你的另一半很喜歡。所以,隨著時間的推移,你就會越來越樂觀地正視它,因為這是另一半影響的結果。 注意:這種影響或許不會...
2015-10-03