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男士瘦臉 男士也能擁有的精緻面龐
愛美不知道女性的專利,對於很多男士來說,也是需要瘦臉的哦,那麼大家知道男士瘦臉是怎麼回事呢,男士瘦臉最有效方法是什麼呢,男士瘦臉方法是什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 男人的臉上最有效的...
2016-04-05 -
皮膚乾燥脫皮 男人如何擁有水潤皮膚
不知不覺我們已經進入寒冬,這刺骨的寒風一直在摧殘著我們的皮膚,很多男士朋友的皮膚乾燥脫皮。許多人開始並不在意,當皮膚越來越差的時候才後悔莫及,那麼我們皮膚乾燥怎麼辦才好呢?在平時皮膚乾燥吃什麼好...
2015-11-20 -
白皙肌膚不是畫出來的 常吃10種食物擁有白瓷肌
想要白皙肌膚要靠化妝品?那麼卸妝後你該怎麼辦呢?素顏的你是一臉斑、蒼白無血色還是暗沉無光呢?美白、美容,化妝與護膚固然是重要的,但是也要從嘴巴下手,吃出美麗與白皙。 豆漿——提高皮膚水分 秋冬季節...
2017-02-23 -
消除皺紋 男人如何擁有滿分面容
愛美之心人皆有之,男人當然也不例外,相信沒有一個人會希望自己臉上爬滿了皺紋。可是工作、生活壓力的增大,很多男士朋友各種飲食不規律,熬夜不休息,皮膚也越來越差。那麼男士該如何去皺呢?有哪些消除皺紋...
2015-11-06 -
怎樣練腹肌 跟著方法走輕鬆擁有型男腹肌
現在的人們,隨著生活水準不斷提高,大家的的休閒、飲食也更上了一個檔次。越來越多的人們身材也開始走樣,並且整天躺在床上,或者在健身房亂練一氣,還幻想著自己能有一個完美的身材,這是基本不可可能的。那...
2015-11-03 -
怎樣鍛煉胸肌 男人想要擁有的方形肌肉
現代人對於美的定義有很多,但是對於男人的定義一定是高大偉岸的,這就是為什麼男人都選著鍛煉胸肌的原因,可以給女人一個結實的胸膛可以依靠,今天小編就給大家詳細的介紹一下怎樣鍛煉胸肌的方法,感興趣的男...
2015-09-11 -
想擁有小蠻腰就這麼做!
春季消除腰部贅肉的簡單方法1按摩瘦腰法以肚臍為中心,在腹部打一個問號,沿問號按摩,先右側,後左側,各按摩30-50下,每天按摩1次。2摩腹自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處...
2015-03-20 -
女人想擁有健康美麗必吃8種水果
大家都知道,水果裡面包含的很多元素都是我們人體所必需的,身體出了問題吃水果是很不錯的選擇,尤其是辦公室OL,壓力大,身體容易出問題,就更加要吃水果了,擁有健康的身體才有美麗的皮膚喔! 頭髮染...
2011-05-13 -
熬夜也能擁有好肌膚 怎麼做
都說熬夜不但易使人的氣色變差,而且還會導致身體出現不適的現象,其實對於熬夜也是有急救的方法,只要做到以下幾點即使熬夜氣色也是比較好的,且身體健康也不會受到太大的侵害。 不要等到要睡覺的時候清潔肌...
2017-02-08 -
8個日常健康生活方式讓你擁有閃亮迷人眼睛
眼睛是心靈的視窗,一雙閃亮迷人的眼睛,是每一個人的夢想。然而眼睛又最為脆弱,稍微保養不周到,就會出現眼花、眼痛、乾眼症等。下面,教你日常保健8個健康生活方式,保養好眼睛,讓你擁有閃亮迷人眼睛。 ...
2016-10-16 -
5分鐘瑜伽OL輕鬆擁有美背
1、伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩膀,促進肩部,頸部,頭部血液迴圈的動作。 將兩臂伸展至和肩部平行,同時手掌握拳,胳膊肘向後傾,然後用力將胳膊伸展至和肩部相平,每天反復20~30次,會感覺到...
2012-09-27 -
經期瘦身 如何經期擁有迷人身材
說起瘦身,不少女性朋友都把瘦身當做“終身大事”來奮鬥,因為肥胖會影響到自身的形象,而且還會影響我們的健康,其實經期是最容易瘦身的,那麼在這裡就會有人問,經期怎麼瘦身呢?經期瘦身有什麼好的方法呢?...
2016-10-25 -
夏季如何瘦腿 堅持這樣做讓你擁有細長美腿
炎炎夏季,擁有一雙細長美腿無疑會為我們增色不少,夏季如何瘦腿呢?如何快速瘦腿呢?今天,我們就和大家一起來分享幾種瘦腿的方法,想要瘦腿的朋友不妨來瞭解一下吧!堅持一段時間就可以輕鬆擁有纖細的美腿哦...
2016-06-19 -
兩道脫髮食療方讓你擁有濃密秀髮
發為血之餘“、”發為腎之華“,意思就是頭髮的營養來源於血。氣血充足,自然頭髮烏黑亮麗,而氣血虧虛,則會出現頭髮變白、脫落的情況。養發治脫在食療上則應該以補益氣血,滋補肝腎為主要方法。一般多推薦何首...
2016-11-14 -
五式瑜伽 擁有迷人小翹臀
女人的美,於面目來說在於眉目間的眼波流轉;於身段來講,在於盈盈一握的纖細腰肢。當然,美女並不一定都美在此處,如果那樣,所謂的美也變得平凡了,但是,擁有了這兩樣,不經意間的轉身、低笑,就都成了風景,...
2012-09-27 -
郭采潔的養生秘訣 喝水+按摩 擁有童顏美肌
導語:在《小時代》裡出演顧裡的郭采潔,肌膚水嫩無暇,27歲的她是如何保持童顏美肌的呢?為了留住清透的無暇肌,一直保持青春狀態,郭采潔都有什麼秘訣?愛美網健康為你公開郭采潔的5個養生方法,一起學學吧...
2014-03-21 -
世界獨一無二的瑜伽“菜單”你值得擁有
薑汁yle="text-indent:2em;"> 瑜珈是一整套自我調理的方式,包括“練習、調養、放鬆、呼吸、飲食”,如果能夠做到全方位的調理,將會達到最好的效果。瑜珈功能表就是基於這種理念設計而成...
2016-06-30 -
擁有好氣色要多吃這些食物
擁有美顏、好氣色是每個女子的追求,甚至也是男子的追求。一說到氣色好不好,很多人會想到補血,確實補血養顏很重要。那麼,採用食補方法來補顏,可以吃哪些食物呢? 想要擁有好氣色跟美顏,可以多吃這些食物...
2016-10-26 -
瑜伽五式擁有好睡眠
【導讀】瑜伽五式擁有好睡眠,現代社會快節奏的生活,工作的壓力等讓很多人都有了失眠的症狀,失眠容易讓人焦慮,心情煩躁,進一步影響生活和工作。一些人靠藥物來治療失眠,但這對身體有很大的損害。這時候多做...
2015-07-30 -
六周有效瘦身瑜伽 讓你擁有魔鬼身材
瑜伽瘦身是一項十分高雅的事情,她受到很多漂亮mm的歡迎,這也是肥胖mm減肥的好方法。瑜伽有很多作用,不都是減肥的,那麼到底減肥瑜伽怎樣做呢?下面就為介紹一套六周瘦身瑜伽的招式。 第一周 1. 單...
2012-09-27